我们先来看看9个月的辅食要怎么安排。首先应该保证每天保证母乳 或者是配方奶粉600 mL，喝奶 4 6 次，辅食 2 3 次。
这个时期是孩子需要开始练习咀嚼，因此要逐渐给孩子提供颗粒状的食物，颗粒可以逐渐由小变大、由软变硬。
每天 1 个蛋黄和 / 或全蛋，和 50 g 鱼禽肉类食物，其他谷物、蔬菜、水果视情况添加。
这时候可以吃的蔬菜可多了，我建议多吃点深绿色的蔬菜，还有胡萝卜、番茄、土豆、山药、玉米、南瓜、豌豆，其实基本上所有的蔬菜都可以吃了。宝妈可以把这些食材做成小的碎块方便咀嚼，也可以做成泥状、饼状给宝宝吃。做的形式也可以多样化，这样子轮换着，宝宝也吃的开心。
作为两个孩子的宝妈，分享一下我的心得。
1、九个月大的宝宝一般乳牙都萌出了，消化能力也增强了，活动量变大，单纯的母乳或奶粉喂养已经不能完全满足生长发育的需求了，这就需要合理添加辅食。
2、适合宝宝的蔬菜有:青菜、胡萝卜、番茄、土豆、山药、玉米、南瓜、豌豆，，宝妈可以把这些食材做成小的碎块方便咀嚼，也可以做成泥状、饼状给宝宝吃。
3、为防止宝宝贫血可以适当给宝宝添加羊肝、猪肝，必须是自己煮制，卤制品含大量食盐和大料，不利于宝宝 健康 ，还可以给宝宝用瘦肉包粥喝。
4、简单的蔬菜不能满足宝贝的营养需求优质蛋白也是必须添加的，像深海鱼、蛋、虾都是不错的选择。
5、还可以在早午饭中间增加饼干、面包、馒头片等固体食物。
6、水果的添加也是必不可少的。比如苹果、香蕉、桔子、樱桃等，宝妈可以把一些水果切成适合宝宝抓握的长条状，既锻炼了宝宝小动作的精准度，又补充了营养。
大家都知道宝宝到了六个月以后就可以添加辅食了，有的妈妈三四个月就开始给宝宝添加米汤米粉之类的了，到了五六个月就喝粥吃饭，不过每个宝宝的体质不一样，妈妈的身体情况也不一样。那么一般情况下宝宝什么时候添加辅食，添加什么样的辅食，什么时候可以吃蔬菜呢？
一般宝宝到了四个月以后就可以添加辅食了，最晚六个月也要添加辅食了，到了六个月宝宝的食量大了，母乳很难供应宝宝一整天的需求，宝宝所需要的营养也增加了。宝宝刚开始添加辅食，建议从米粉米糊开始，宝宝比较容易接受，营养成分也比较适合宝宝；
到了六个月左右，等宝宝适应吃迷糊米粉之后，可以给宝宝添加鸡蛋黄和粥，水果泥也可以添加了哦，我刚开始给宝宝吃蛋黄的时候加了点白开水，把蛋黄弄散开，一点一点喂给宝宝吃的，给宝宝弄水果泥可以买个专门弄果泥果汁的碗哦，淘宝上到处都有的卖，很方便的；
到了七八个月，很多宝宝都开始长牙齿了，可以试着给宝宝吃点面条，弄菜泥吃。菠菜胡萝卜是不错的选择哦，猪肝之类的也是可以的；
等宝宝到了九个月，宝宝如果长牙齿了，很多青菜都可以尝试给宝宝吃哦，不过还是建议给宝宝弄短一些，弄小一些哦，像卷心菜、白菜之类的弄一小节指那么长差不多了，如果像菜头、萝卜之类的可以煮烂一点，给宝宝捣碎就可以吃了，这个好消化。
如果宝宝牙齿长的比较早，宝宝适应能力比较强的话，九个月的时候也可以吃米饭了，像香蕉、苹果之类的水果，把皮弄掉之后可以弄小块点，让宝宝自己拿着吃哦，这个时候的宝宝已经会自己抓握，也有一定的咀嚼能力了呢~
1,用高压锅做冬瓜（土豆）胡萝卜炖排骨，多余的排骨汤可以煮面条，孩子很爱吃；
2,用木耳、胡萝卜、肉末做成馅，外放一个鸡蛋，包成小混沌，宝宝也很爱吃；
3,南瓜粥，做的稠一点；
4,黄瓜鸡蛋面条；
5,地三鲜，蔬菜随便配，切成小丁炒的粘稠点。
九个月的宝宝吃的蔬菜基本是和主食混合在一起的，我家孩子基本每天会吃胡萝卜，鸡蛋，肉类（或海鲜类）。
我孩子9个月的时候我给她吃的南瓜、土豆比较多，因为南瓜和土豆放在蒸锅上蒸到比较面的程度，我没有像其他人一样做成南瓜泥或者土豆泥，我是直接对半切开后，用勺子刮着吃，这样的话刮出来的泥会比较均匀，之前也放在碗里捣成泥，到喂宝宝吃的时候里面有没有捣碎的土豆，容易卡着宝宝，造成危险，所以我建议用勺子刮着喂宝宝。
菠菜，白菜，比较好
九个月宝宝能吃的蔬菜还是比较多的。
比如，绿花椰菜、小黄瓜、青江菜、南瓜、胡萝卜、洋白菜、菇类、菠菜、玉米、莲藕、洋葱、马铃薯。
吃的方法:
南瓜可以做小米南瓜粥、菠菜和和胡萝卜可以和苹果榨成蔬果汁，洋葱和青江菜也都和其他食物进行打碎做汤。
推荐一本书，《宝宝食谱全图解》。里面讲的非常全面。一学就能上手。
温和性的都可以吃，最好捣烂喂孩子，别吃刺激性的和辛辣的。
九月大的婴儿，可以吃的比较多。像胡萝卜，西兰花，南瓜，菠菜，一般常吃的青菜都可以吃。瓜果类的打碎做成面食，青菜切碎煮粥，面都可以
只要宝宝已经添加了辅食，就可以给宝宝做些蔬菜泥吃，菜花、胡萝卜、菠菜、南瓜、西红柿、土豆、豌豆、红薯、白菜叶等都可以做成蔬菜泥给宝宝吃，可以有效预防便秘。
做菜泥之前，如果是绿色叶状菜，可以先将整根菜放进沸水中焯数秒钟，等菜叶变色、变软捞出即可做成菜泥，如果是根茎类蔬菜，可以先切成小块蒸熟，再做成糊状哦。
如果小宝宝已经添加了米粉，可以将菜泥和米粉混合到一起喂小宝宝。
注意添加新食物要循序渐进，每次只添加一种，观察至少三天看看有没有腹泻、便秘、过敏等不耐受现象。
1、菠菜。可以给九个月大的宝宝吃菠菜，能够促进宝宝的生长发育，增强抵抗疾病的能力。菠菜含有胡萝卜素，能转化成维生素A，对眼睛视力有一定的好处，还有通肠、导便的作用，对宝宝的生长发育也有好处。2、胡萝卜。九个月的宝宝平时可以多吃一些胡萝卜。它有清热解毒，能够祛除体内湿气的功效，含有丰富的维生素A，不仅能提高宝宝的视力，还可以改善皮肤干燥。
一般的蔬菜九个月宝宝都可以食用，纤维多的蔬菜可剁碎，也可以把蔬菜弄成烂泥状，这样宝宝更好的消化。平时最好让宝宝用牙齿嚼碎比较柔软的食物，也可以给宝宝吃锻炼牙齿力量的食物，比如碎肉、烂面等，这样宝宝吃东西的时候，能够锻炼咀嚼能力，同样也可以学会如何正确地进食。等宝宝学会了，妈妈也可以放心做更多的蔬菜给宝宝吃。
1、碧菠浓汤
食材：菠菜200克、土豆100克、食盐、淡奶油50克、橄榄油适量。
做法：锅内水烧开后，放入菠菜焯烫至变色后盛出过凉水，土豆切块后蒸熟。菠菜和土豆入搅拌机中。加少许水打成浆。打好的菠菜浆倒入砂锅，加淡奶油调至自己喜欢的浓稠度。煮开后加盐调味，出锅前调入橄榄油即可。
2、番茄蔬菜粥
食材：西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。
做法：将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块，放到锅里煮软。将蔬菜和白米加水一起煮成粥，用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂食。
此月为断奶作准备，宝宝的全天饮食应各类具备，营养搭配，至少有两餐以辅食为主，不要偏食。每周加一种新的肉类食物，让婴儿用手，取食切成小块的水果、面包等。水、果汁、土豆泥、豆腐、菜汤、婴儿饼干、米糊、米粉、面条、鱼松、肉松、鱼汤、肉末等各类辅食均可给予，制作上可进一步复杂化。
九个月宝宝不能吃的食物
1、刺激性食物。刺激性食物如辣椒、姜、大蒜等，这些食物容易刺激宝宝的`肠胃，导致宝宝身体不适。另外，进食刺激性食物容易使人上火，家长最好为宝宝准备清淡的饮食。
2、整颗的坚果。花生、核桃、杏仁、开心果等都是常见的坚果，坚果营养丰富，宝宝进食后对身体有益，但要注意坚果需要压碎后，最好烹饪后才喂给宝宝，以免宝宝不懂咀嚼吞入整颗坚果，导致呛到或阻塞食道。
3、重口味食物。太甜、太腻、太咸的食物不宜喂给宝宝。
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