火龙果和什么榨汁好喝_备孕

火龙果和什么榨汁好喝

火龙果和什么榨汁好喝，火龙果，是我们生活中大家都非常喜欢吃的一种水果。火龙果是一种凉性水果，内含丰富的维生素C，除了直接吃，也可以将火龙果榨汁饮用，下面就来看看火龙果和什么榨汁好喝。

火龙果和什么榨汁好喝1

火龙果适合和苹果，猕猴桃，橙子，雪梨，胡萝卜，雪莲果，西瓜，等等，榨汁好，榨好后加点柠檬汁，增鲜提味，保护水果汁里的维生素C的含量，抗氧化，杀菌的功效。

火龙果酵素能减肥吗

火龙果酵素有一定的瘦身效果。其内含的化学元素可促进新陈代谢，有利于人体消化，达到减肥瘦身的效果。不过，减肥也不能完全依赖火龙果酵素，平时的饮食要合理，加强运动，正确的作息时间，才能达到瘦身效果。

火龙果的功效与作用

1、防止血管硬化

火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风。它还能对抗自由基，有效抗衰老。还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

2、排毒护胃

火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。

3、美白减肥

火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。

4、预防贫血

火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺少的元素，摄入适量的铁质还可以预防贫血。

5、其他价值

火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。

火龙果和什么榨汁好喝2

1、火龙果+西瓜

材料：火龙果一个、西瓜两块。

做法：首先把火龙果去皮，切块；西瓜去皮，切块。两种水果一起放入榨汁机内，榨汁饮用。

功效：具有清热解暑、利尿清肠的功效。

2、火龙果+橙子

材料：火龙果一个、橙子2—3个。

做法：分别把火龙果和橙子去皮，切块。两种水果一起放入榨汁机内，搅拌成汁。

功效：具有美白护肤、清热排毒的功效。

3、火龙果+雪梨

材料：火龙果一个、雪梨两个。

做法：火龙果去皮，切块；雪梨去皮，切掉中间的`核心，切块。把两种水果一起放进榨汁机内，榨成汁。

功效：具有良好的清热去火的功效。

4、火龙果+草莓

材料：草莓10颗、火龙果半个、蜂蜜水适量。

做法：草莓洗净去叶，切成小块。火龙果去皮切块。把准备好的草莓、火龙果及蜂蜜水放入榨汁机，榨一分钟即可。

功效：具有美容养颜、生津止渴的功效。

5、火龙果+猕猴桃

材料：火龙果一个、猕猴桃两个。

做法：分别把火龙果和猕猴桃去皮。然后切块，放入榨汁机内。搅拌成汁即可饮用。

功效：由于这两种水果都富含维生素C，具有补充维C的作用。

6、火龙果+胡萝卜

材料：火龙果一个、胡萝卜一根、蜂蜜适量。

做法：火龙果去皮切块，胡萝卜切块，一起放入料理机。加入适量水，搅打40秒左右。倒入杯中，加入适量蜂蜜，搅匀即可饮用。

功效：具有清热去火、养颜明目的功效。

饮用火龙果汁的四大好处

1、防治心血管硬化

火龙果内所含有很多水果中所不具备的花青素，尤其是红肉火龙果。花青素是一种很强的抗氧化剂，可以有效的防止血管硬化，从而降低心脏病发作、血液凝块而引发脑中风。

2、防癌抗癌

火龙果内含的花青素，除了可以防止血管硬化，还可以有效的抵抗衰老，提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。

3、美白减肥

火龙果除了富含花青素硬以后，也富含丰富的维生素C，这类成熟具有明显的减肥、润肠、清便的功效，可以有效的预防发肠癌的发生。

4、排毒护胃

火龙果所含的植物学蛋白质，是其他水果蔬菜中所含较少的。这中活性蛋白质可以自动和人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，从而起解毒作用。

火龙果不能和什么一起吃

1、火龙果不宜与牛奶一起吃

火龙果中营养非常的丰富，含量最高的就是维生素c，对于红心的火龙果来说，花青素的含量是最高的，这两种物质都是属于强氧化性的，而牛奶中所含的营养成分主要是蛋白质居多，如果把牛奶和火龙果同时吃个饭，那么就会导致牛奶变质，不利于消化和吸收，严重的还会导致消化不良，所以在平时要注意火龙果，不可以与牛奶一起食用。

2、火龙果不能和香蕉一起吃

火龙果和香蕉都是营养丰富的水果，但是不可以同时食用。很多人喜欢用火龙果榨汁食用，有时候也添加其他的水果，但是火龙果不适合和香蕉引起榨汁，香蕉和火龙果一样都是属于寒凉性的水果，并且香蕉还具有润肠通便的功效，两种一起食用容易引起腹泻。

3、火龙果不能与寒性的食物一起食用

我们都知道人和食物都具有五性，火龙果属于凉性的水果，因此，在食用火龙果的同时不能一起食用寒凉性的食物，一起食用容易导致脾胃虚寒，影响消化，严重时还可出现腹泻、腹痛、腹胀等不适症，所以一定要避免此类吃法。

红心火龙果搭配牛奶榨汁好喝。

详细做法如下：

主料：红心火龙果一只、牛奶195毫升3人份。

辅料：破壁机1只。

1、牛奶倒出。火龙果清洗一下，对半切开。

2、其中一半，用刀如图横竖划开。然后从底部顶出果肉。

3、放到碗里，另一半继续对半切开，一半留着配餐吃，一半切块放入盘子，取四分之三打奶昔。

4、破壁机清洗干净。倒入牛奶，放入火龙果块。