火龙果和什么榨汁好_备孕

火龙果可以和菠萝、香蕉、西瓜等水果一起榨汁，营养价值比较高。火龙果富含花青素，有益健康，但尽量不要多喝果汁，以免加重肠胃负担，引起腹胀腹泻。而且果汁压榨后含糖量高，吸收快，增加了肥胖和糖尿病的风险。不建议经常喝。

1.菠萝榨汁:火龙果和菠萝是常见的水果，富含维生素C，口感香甜。榨汁可以帮助止咳，缓解喉咙的瘙痒和疼痛。

2.香蕉榨汁:香蕉和火龙果富含膳食纤维。榨汁饮用可以加快肠胃蠕动，有助于缓解便秘症状，加快肠道内粪便排出，也有助于减肥；

3.用西瓜榨汁:西瓜是一种消暑水果，特别是天气热的时候。适当吃些西瓜可以消暑。西瓜火龙果榨汁还能清热解暑，有益健康。

火龙果可以搭配奇异果炸成汁，下面是具体做法：

准备材料：火龙果1个，奇异果2个，柠檬苏打水1罐

1、将火龙果和奇异果去掉外皮备用。

2、火龙果和奇异果切成块状备用。

3、准备好柠檬苏打水。

4、全部放入料理机打成汁即可。

5、将火龙果奇异果汁倒入杯中，即可饮用。

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