相信我，死了更没意思，死了连感觉都没了，更没意思。
经常觉得自己活着没意思是一种病态的想法，可能只是没有找到奋斗的目标。想想自己想做什么，对什么感兴趣，并为之付出努力，你就会找到人生的意义。
孤独感也会导致产生这样的想法。经常有觉得自己活着没意义这样的想法是不利于身心健康的，多和朋友相处，出去走走，让自己的生活充满阳光。
因为对生活和周围的人不满，太过偏激，也会经常有活着没意义这样的想法。如果是这样的情况，要找清楚问题所在，是出在自己身上，还是他人身上，要学会宽松，辩证地看待事物，调节自己的心态，让生活更轻松愉快。
经常觉得自己活着没意义，可能是经常生活在压抑的环境中，长期这样可能会憋出病来，因此要学会自我调节，可以适当地学习积极心理学，或者参加运动，都是有帮助的。
首先，已经出现感觉活着没有意思，一定要积极进行治疗，主要的治疗方法有心理治疗、药物治疗以及自我调整。心理治疗主要是认知行为治疗、森田疗法，以及人本主义治疗、家庭治疗等，可以选择合适自己的方法去治疗。如果是因为家庭关系出现矛盾，比如和自己父母关系紧张，可以考虑进行家庭治疗。如果是自己性格有一些问题，童年经历当中有一些不好的经历，也可以考虑精神分析的治疗方法。
药物治疗的方面，主要是比较严重的觉着活着没有意思，甚至闷闷不乐、开心不起来，有悲观、消极的念头，甚至已经有自杀行为，考虑比如服用抗抑郁的治疗，比如常用的抗抑郁药物，有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛、阿戈美拉汀等。
自我调整也是非常重要的方面，尤其是要积极的面对生活，多考虑自己家人以及目前生活当中积极的方面，同时也要提高自信，努力发展一下人际关系。适当的去运动，尤其是跑步、游泳之类的，这一些有氧运动可以有效缓解负面的情绪。以上方法可以治疗或者干预活着没有意思的问题，一定选择合适自己的努力去做。
没有什么是比活着更有意思的事了。如果你觉得现在活着没有意思，那么你死了的话，那只能是更没意思了。活着，就有无限的可能。如果你觉得没意思，那你就去做有意思的事阿。如果你要说没什么能让你感到有意思的事，那么我想说，朋友你活的未免太消极了。大千世界，无奇不有，我觉得就光让我坐在外面一天，看马路上走过的各种形形色色的人都是件非常有意思的事。他们或许轻松悠闲，或许着急忙碌。他们或许是互相搀扶的年老夫妇，或许是争辩谁对谁错的职场人士，或许是刚刚甜蜜热恋的小情侣，或许是放学路上争抢零食的小学生……再有就是，放眼看看这个世界的景色，每一处风景都是趣事。你难道看不到春天破土而出的新芽？夏天争奇斗艳的鲜花？秋天枝头满挂的果实？冬天银装素裹的雪景？每个城市每个季节每一天，都是不同的靓丽的风景线。还有各种有意思的美食，他们带给你酸甜苦辣的感受。你确定这世界上的每一件事，你都丝毫感觉不到有意思吗？你确定所有的事情在你心里都是烦恼？你确定所有的风景在你眼里都是黑白？所有的美味在你嘴里都是苦涩？欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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