怀孕期间频繁放屁，这是怎么了？_备孕

引言：很多人都觉得放屁是一件让人尴尬的事情，在平时自己放屁了，都会通过一些其他的声音来掩盖或者是想要放屁的时候，跑到没有人的地方，有些孕妇在怀孕期间会发现自己经常放屁，孕妇就会觉得非常尴尬，但这其实是一件非常正常的事情，那怀孕期间为什么会频繁的放屁呢让我们一起来看看吧。

一、饮食问题

如果女性在怀孕期间吃了一些比较难消化的食物，或者是吃了一些容易引起肠道气体增多的食物，就很容易会产生频繁放屁的问题，在平时孕妇如果吃了大蒜或是土豆等食物就会发现自己经常放屁，其实这是非常正常的现象，在这些食物消化完之后就不会有那么多屁，除了孕妇有这种现象，其他正常人也会出现这种现象，所以孕妇不必过于担心，在平时只需要正常饮食就可以了。

二、食物变质

在孕期如果吃了变质的食物也很可能会引起腹泻或是频繁放屁的问题，我们在日常生活中也会发现，如果经常点外卖或是经常去餐馆吃饭，就会有频繁放屁的现象，这是因为外卖和餐馆中的食物，很有可能是存放了过久的食物或是变质了的食物，在吃了这些食物之后就会有腹泻的问题，所以孕妇朋友们一定要注意，要在家中给自己做一些健康的食物，这样才能避免各种身体疾病。

三、激素变化

我们都知道在怀孕之后孕妇的身体会发生很多的变化，激素水平变化就是其中的一种，孕妇在怀孕之后，激素水平会发生剧烈的变化，这也会引起他们肠胃功能出现变化，很多孕妇在怀孕之后他们的肠胃功能受到了激素的刺激，所以就会经常有肠胃蠕动的问题，这也是他们经常放屁的原因。

女性朋友在得知自己刚刚怀孕的时候，心里一定是特别兴奋的，但是随后一些现象也会开始出现，例如放屁这个现象，有的女性朋友会发现自己刚刚怀孕的时候，身体老是不自觉就开始放屁，而且味道还特别重，那么，刚怀孕为什么老是放屁？

怀孕初期放屁多是正常的，由于胎宝宝不断长大，子宫随着不断扩大，压迫到肠子，使肠子不容易蠕动，就会形成胀气，胀气后身体就要排气，排气就是俗称的放屁。孕妇放屁还会由于产妇体内的孕激素含量增添，因为孕激素的效用，使胃肠蠕动减轻，胃酸渗出减少，加上逐渐增大的子宫胁制胃肠，阻碍了消化活动，因此孕妇老放屁。

避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。

怀孕期间可以多吃蔬菜、水果。怀孕期间宝宝需要大量蛋白质，淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。另外，可以适当摄取糖分和淀粉，苹果和梨都是很好的来源，也可以从肉类中获得淀粉和蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的选择。

1 孕妇放屁多是什么原因

1、怀孕初期，激素分泌转变所致。孕妇胀气最明显的时代，通常产生在第一孕期，也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高。

2、怀孕中后期，子宫扩张，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动。脾胃功能在代偿的表现。孕妇代谢比正常人繁重，脾胃的负担加重。脾主运化，运化功能必须要跟上去。

2 孕妇放屁多如何缓解1.多餐少量

避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。另外，也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。

2.多吃纤维素