孕期脚肿胀是什么原因

孕妇通常在孕晚期出现脚肿，孕妇脚肿是怎么一回事?孕妇为什么会脚肿呢?孕妇脚肿怎么办?如何尽可能避免发生脚肿?下面我就给你们讲解下。

孕期脚肿胀是什么原因

1、怀孕后，孕妇从怀孕第6 周开始血容量就逐渐增加，34 周达到高峰，并在这个水平上一直维持到产后两周才恢复到孕前水平。血容量可比非孕期增加40% 左右，所以血容量增加后，组织间液也会增加。

2、由于血液增加时，血浆的增加比血球等的增加要多，所以，血液成分会相对稀释，血浆白蛋白的相对浓度也比非孕期时要低。而血浆白蛋白是维持血浆渗透压的主要成分。孕期血浆渗透压要比非孕期低。这样就使血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而造成下肢水肿。

3、妊娠后子宫增大，使骨盆内压力增高，从而使下肢静脉血流受到影响。这也是下肢浮肿的重要原因之一。孕期浮肿如果休息或睡眠后见轻，是属于生理性的，不必担心。

以上的几个浮肿原因属于正常现象。但如果水肿明显，且无缓解，则应进一步检查有无其他妊娠合并症，及时诊断与治疗。如何避免孕期脚肿胀。

如何避免孕期脚肿胀?

一、怀孕之后要经常到妇产科做定期检查，保证母婴健康。

二、孕妇吃的食物不宜太咸，口味重的孕妇此时也要注意，多吃清淡食物，保持低盐饮食。

三、孕妇一般不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立时间长了，会增加身体肿胀。

四、上班工作的孕妇更要注意所从事的工作，此时可做些轻松的办公室工作，繁重或站立的工作，对孕妇的健康和胎儿的成长不利。

五、吃过饭后可以到户外适当散步，这有利于日后生产。有些孕妇怕活动，老呆在床上休息，结果导致滞产。本可以自己生下胎儿，最后只得做手术。

六、孕妇后期出现腿部肿胀酸痛，丈夫要多体贴关照，晚上睡觉前，最好能为孕妇的腿部进行按摩，可减轻孕妇酸痛的感觉。

七、孕妇睡觉的时候，腿脚部稍微放高一点，有利于消除肿胀。

八、但如果是很严重的肿胀现象就要检查血压和尿液，有可能是血压高引起的，就得进行治疗。另一种可能性就是患有产前子痫，这更要立即进行治疗。 从上面的几点里可以自查一下,一般孕妇中很多出现腿肿的情况,所以无需担心.

引言:是不是有一些女生在怀孕之后，发现自己会出现脚肿的情况？哎，这个时候可能很多女生会有一点焦虑，不知道为什么会出现这种情况。那今天就让小编来告诉大家，为什么女性在怀孕之后会出现这种状况？

一、为什么女性在怀孕后会出现脚肿的情况

对于有一些女性来说，可能在怀孕之后，觉得自己会出现脚肿或者是腿肿的情况。那小编来告诉大家，出现了这种情况时，不用担心，或者是太过害怕。因为出现了这种情况时，可以说是一种非常正常的现象。因为这个时候，胎儿在体内可能生长发育的比较快。而胎儿的生长发育可能也会使孕妇的神经系统或者是血液循环受到一些影响。那在这个情况下，可能很多孕妇就会出现脚肿的情况。但是在这个时间需要注意的是，如果身体还有一些其他的症状时，要及时的到医院检查。

二、怀孕期间女性还会出现哪些变化呢

女性在怀孕的时候，不光会出现脚肿或者是腿肿的情况。有很多女性在怀孕期间还非常的容易长痘痘或者是长斑，看到这里之后，可能有一些小伙伴就会比较担心了。但是这种情况，并不是每个人都会出现。而且有的痘痘或者是斑在生完孩子之后，就会逐渐的消失。需要注意的是，在怀孕期间，女性也要注意对皮肤的护理。有一些女性可能在怀孕期间还会长妊娠纹，一旦出现了这种情况时，可能会非常的不美观，因此在怀孕的时候也要注意。

三、女性在怀孕期间需要注意什么

说到了这里，我们就要来说一下女性在怀孕期间的注意事项。因为有很多女生可能是第一次做妈妈，所以对很多的事情也不是非常了解。那小编就告诉大家，在刚怀孕的时候，一定要非常注意饮食方面。因为一旦吃错了食物，或者是吃一些不新鲜的食物，都会对胎儿造成影响。而且女性在怀孕的时候，也要给身体补充叶酸。去医院做检查的时候，医生也会告诉孕妇们补充叶酸。而且女性在怀孕的时候，也不要做剧烈的运动。

心脏负荷和循环血容量的增加，特别是怀孕32周左右，是心脏循环血容量最活跃的时期，因为在此期间心脏的功能代谢会出现一定程度的供血失败和缺血缺氧症状。怀孕后期，许多孕妇可能表现出典型的恐慌、呼吸急促和胸部挤压。第一种情况是妊娠期激素水平的影响，妊娠期特发性水肿导致水钠潴留。在这种情况下，建议孕妇少喝水，少吃饮食。第二种情况与妊娠期贫血和孕期缺铁有关。大多数孕妇在怀孕五个月后会出现缺铁性贫血，

水肿发生在怀孕34周，主要由静脉回流阻塞引起，通常会导致高血压。对于这类水肿，中医有很多传统的治疗方法，《钱津鲤鱼汤》唐代《太阳》是临床常用的方剂，其饮食方剂也可制成含白滴和泥鳅的Sopa。怀孕期间，腿部可能出现水肿，这是不可避免的生理变化。你可以在正常时间进行适当的锻炼。晚上泡泡你的脚，按摩你的腿，睡觉时塞满你的腿和脚！

下肢静脉是外周血管疾病的常见病。主要表现为下肢浅静脉迂回扩张，常以蚯蚓的形式出现，并伴有下肢水肿、四肢嗜睡和其他症状。当你走路时，很容易使症状加重，并得到更多。增加下肢或平躺可能会减轻症状。它可能会减轻起床症状，并在下午或晚上加重症状，因为有潜在的水肿风险。并不是所有的孕妇都有水肿问题，而且大多数都没有问题。例如，怀孕期间的生理性水肿是由于孕妇的血容量发生了巨大变化，FIM用于在怀孕后为宝宝提供血液和氧气。血容量指血液系统循环的变化，这将导致生理性水肿。

如果不是高血糖、妊娠高血压综合征，请及时去医院看是否需要住院治疗。正常情况下，您可以在热水中湿脚。你应该有一个轻的饮食和锻炼，以改善你的身体状况。在怀孕检查期间，你需要注意胎儿的健康。

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