怀孕后经常感冒是胎儿缺乏营养的表现吗？

孕期经常感冒是缺乏营养吗？

孕妇经常感冒主要是缺乏营养及抵抗力下降引起。

怀孕期间一般都会缺乏一些营养素，比如维生素、微量元素、蛋白质，还有叶酸等。

怀孕初期多数是由于妊娠反应、恶心、呕吐，不能进食导致的缺乏营养。妊娠中期胎儿发育营养需求大，及身体本身饮食上没有完全恢复，所以营养跟不上，这个时候往往会有贫血的情况，所以抵抗力下降。

妊娠晚期胎儿生长发育更快，需要的营养更多，这时候容易缺乏维生素，尤其是维生素C、蛋白质、铁剂、钙、叶酸等。所以孕妇容易出现抵抗力下降容易感冒，需要加强营养。

怀孕期间还要注意保暖，不能吹风，不能暴饮暴食，要保证充足的睡眠，不能熬夜，要加强营养，要多吃维生素丰富的蔬菜、水果，如瘦肉、鸡蛋、鱼等含有高蛋白的食物。

怀孕的时候要多喝水，多喝水，促进新陈代谢，提高自身免疫功能，提高机体免疫力，适当运动，孕期还要减轻压力，学会释放压力，保持心情愉快。

另外平时尽量不要和多人一起去公共场所，家中一定要开窗通风，以免细菌交叉感染。怀孕期间，孕妇的身体抵抗力会降低，所以如果经常和很多人去公共场所，通风相对较差，会容易被细菌和病毒感染，导致感冒症状，所以尽量少去。

为什么怀孕后更容易感冒呢？

1.有些女性第一次怀孕时感冒次数可能会增多，这与机体免疫力的调节有关。对于身体的免疫系统来说，会发生免疫排斥反应，不利于子宫的着床和生长。为了让受精卵在子宫内更好的生长，人体的免疫系统会发生一系列的调整，导致免疫排斥反应的下降，随之而来的就是免疫功能的下调。所以孕期要注意休息，保持良好的生活饮食习惯，提高抵御感冒的能力。

2.怀孕后容易感冒是因为孕期受激素影响，导致抵抗力和耐寒力下降。一旦天气变化较大，不注意保暖就会出现感冒症状。孕妇不允许擅自服药。他们可以通过多喝温水、注意休息和保暖来缓解感冒症状。如果有发热症状，可以通过多喝温开水促进尿液排泄来缓解低热。如果出现高烧症状，需要尽快去医院检查治疗。一般来说，在这个时期，当感冒可能出现时，来自外界的致病菌，如感冒病毒，表明第一次怀孕期间感冒的次数比平时多。怀孕后容易感冒，是因为免疫力下降，或者身体的免疫调节。怀孕期间要补充适当的营养，或者注意身体保暖。

3.感冒了只能多喝热水吗？不是。感冒的时候，不建议多喝热水，要多喝温水。温度不能太高。主要原因是大多数患者感冒时会发热，发热时外周循环扩张会造成体液流失。此外，感冒时，大部分患者会出现胃肠功能紊乱，部分患者会厌食，水分摄入相对减少。所以大多数感冒患者都是缺水的，补充水分可以维持人体正常需求和内环境稳定。如果感冒是因为着凉引起的，可以多喝温水，可以排出体内的寒气和毒素，加速新陈代谢。

很多孕妇妈妈在怀孕时，都会经历感冒的情况，因自身免疫力降低，怀孕导致的身体机能变化等原因，使得孕妇很容易出现感冒，本文就孕妇感冒的原因和孕妇感冒的症状等内容，为各位准妈妈提供大致的介绍，帮助大家预防和尽早甄别感冒病情。

孕妇感冒的原因

孕妇感冒的原因，第一点孕前孕后身体条件发生了变化第二点怀孕会导致呼吸道黏膜改变第三点怀孕之后免疫系统会降低第四点怀孕会导致呼吸功能产生了变化。接下来就具体来看一看。

1. 孕前孕后身体条件的变化

当女性刚刚怀孕之时，自身的身体条件就已经开始发生变化，随着妊娠反应越来越强烈，不想吃东西、孕吐、以及睡觉睡不好等情况时有发生，再加上怀孕之后运动量的减少，自身身体条件就会越来越弱，孕妇本人的免疫力自然就不如从前，因此感冒病毒就很容易侵袭到孕妇。因此孕妇怀孕初期常常会发生感冒现象。

2. 呼吸道粘膜的改变

通常女性在怀孕之后常常出现感冒的一些症状，主要是因为怀孕之后，呼吸道粘膜会变得肥大，甚至还出现水肿的现象。

3. 自身防御免疫系统的变化

一些外因，例如淋了雨受凉、换季气温的变化，或者自身原因例如熬夜、过度疲劳等，都会导致全身的、或者是呼吸道的防御功能下降，这就给病毒的入侵留了空子可钻，病毒细菌在体内反之最终导致孕妇得了感冒。

4. 呼吸功能的改变

通常孕妇在怀孕十八周之后，自身的耗氧量会有10%-20%的增长，其中一半为胎儿的耗氧量，孕妇在此时为了达到自身和胎儿共同对氧气的需求，常常会换气过度，因此肺部的通气量常会有一个40%的增加，腹中胎儿的吸氧、排二氧化碳环节完全依靠母体，自身并没有呼吸功能，自然而然孕妇会觉得呼吸困难和气短，再加上呼吸道黏膜的变化，以及换气过度导致吸入的很多尘埃，因此就变得易患感冒。

感冒的症状有哪些

感冒有病毒性感冒，还有常见的普通感冒，孕妇感冒的时候，常常有鼻塞、流鼻涕、发热、打喷嚏以及咽喉痛这些症状，接下来看看不同的感冒各自的症状都有哪些。

1、普通感冒症状

普通感冒是我们最为常见的感冒，它的病因主要是由病毒导致，普通感冒的起病比较快，潜伏期在一到三天左右。孕妇得了普通感冒之后的症状通常为流清鼻涕、打喷嚏、鼻塞、咳嗽、咽喉灼热、咽干、咽痒。两到三天后，鼻涕会比较稠，还会出现咽喉肿痛、味觉变弱、呼吸不顺畅、食欲不好、声音嘶哑等症状。普通感冒通常不会出现发热或者是全身性的症状，觉得不舒服、怕冷、头疼和低热是正常情况，体检的症状表现为咽部轻微充血，以及鼻腔粘膜充血、有分泌物等，普通感冒五到七天即可痊愈。

2、病毒性感冒

(1)急性病毒性咽炎

急性病毒性咽炎引发的感冒，通常会出现咽部有灼热感，咽部发痒等症状，咳嗽的情况比较少，咽喉部的疼痛感不明显，在进行食物吞咽的时候才会有。

(2)急性病毒性喉炎

急性病毒性喉炎引发的感冒，会有讲话声音嘶哑、说话较困难等症状，咳嗽的时候喉咙会疼，还伴随着咽痛和发热这些症状。

(3)细菌性咽-扁桃体炎

扁桃体炎引发的感冒会有明显的咽痛、怕冷、发热等症状，通常起病比较急。

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