甲亢的饮食禁忌有哪些

甲亢主要避免吃含碘较高的食物。

碘是合成甲状腺激素的原料，甲状腺内有大量碘剂存在，甲状腺激素加速合成，因而碘可诱发甲亢，可使甲亢症状加剧，所以应忌用含碘的食物和含碘的药物。对各种含碘的造影剂也应慎用。

在平时不能吃一些海产品，海带、海虾以及带鱼。因为这些海产品者含有很高的碘，对患者的病情非常不利。患者也不能吃一些刺激性高的食物，比如：辣椒、生葱以及大蒜和生姜等食物。患者平不要饮咖啡、喝浓茶，更不能吸烟、喝酒。

甲亢患者饮食上必须遵循“三高一低一忌一适量”，注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等，以纠正因代谢亢进而引起的消耗，改善全身症状。“三高一低一忌一适量”则指高热量、高蛋白、高维生素饮食，低盐饮食，忌碘饮食，适量补充钙、磷等。

扩展资料：

1、每日应给足够的碳水化合物，以纠正过度消耗。每日能量供给3000～3500千卡，比正常人增加50%～75%，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。

2、注意维生素供给：供给丰富的多种维生素，可食用大量的水果蔬菜。因高代谢消耗能量而消耗大量的酶，多种水溶性维生素缺乏，尤其是B族维生素。维生素D是保证肠钙、磷吸收的主要维生素，应保证供给，同时补充维生素A和维生素C。

3、适当钙、磷供给：为预防骨质疏松、病理性骨折，应适量增加钙、磷的供给，尤其是对症状长期不能得到控制的患者和老年人。

4、为了纠正体内消耗，建议患者在每日三餐主食外，两餐间增加点心，以改善机体的代谢紊乱；注意适当休息，调控情绪，保持平和的心态，减少能量消耗，减轻心脏负担；加强体育锻炼，增强体质，坚持正规治疗。除此之外，还应注意合理膳食调配。

参考资料来源：甲亢患者如何科学饮食？专家：忌食用含碘食物

1、禁忌辛辣食物，辣椒、生葱、生蒜等都要禁吃。

2、甲亢患者应少食鱼、虾、贝壳类海产品，禁食海带、紫菜等海藻类海产品，因海产品内含大量的碘，碘是合成甲状腺激素的原料，治疗期间摄入过多含碘的食物会加重病情。

3、禁忌浓茶、咖啡等刺激性饮品。

4、要做到忌烟、忌酒。

5、保持心情平静，防止过度劳累，不能暴饮暴食。

6、适当控制高纤维食物，尤其是在腹泻的时候。

甲亢患者不能吃什么食物？

1、甲亢患者要十分注意饮食禁忌，对于辛辣刺激性的食物是需要忌口的，而且要忌吃肥腻食物，要忌吃羊肉、母鸡、狗肉，以及油腻、煎炒等食物。

2、甲亢是由于盐分多而引起的，因引忌大量补碘，甲亢病人不是缺碘所致的，故忌多吃海鱼、海藻等食物，甲亢病人吃富含碘的食物，就可能使甲状腺组织硬化了。

3、甲亢患者要禁忌刺激性食物，生葱、大蒜、辣椒都是强刺激性的食物，对于各种酒类也应禁饮，这是甲亢饮食的注意事项。

4、甲亢患者要禁忌吃萝卜，萝卜食人后可产生硫氰酸盐，其在人体内很快转变为硫氰酸。

5、 甲亢病人适当控制高纤维素食物。

6、患者要禁食海带、海鱼、海蛰皮等含碘高的食物。

7、患者要以清淡有营养易消化的食物为主，可以多进食含钾、钙丰富的食物。

还需要注意些什么？

（1）对疾病要有正确的认识，树立治疗信心，保持心情舒畅，避免精神负担，配合好各种治疗。

（2）注意休息，减少能量消耗，减轻心脏负担。

（3）增加营养，补充足够的蛋白质、糖和维生素，以保证代谢的需要，热量每日要达3000千卡以上。

---