孕妇皮肤变黑属于正常现象，这与孕期激素水平变化有关。怀孕后，女性的腺垂体分泌促黑素细胞激素增加，增多的雌、孕激素有黑色素细胞刺激效应，使黑色素沉淀和增加，导致孕妇乳头、乳晕、腹白线、外阴等处出现色素沉着。而脸部颧骨部、眶周、前额、上唇和鼻部，也可能出现色斑，称为妊娠黄褐斑。当然因为个体的差异，孕妇皮肤变黑的程度也会不同，但是基本上皮肤变黑这一变化会持续到整个孕期。
2 孕期容易变黑的身体部位 脸部
变黑的原因：在怀孕3-5个月后，孕妇的面部出现色素沉着形成黄褐斑，它是由于怀孕后胎盘分泌雄孕激素增多而产生的，因存在个体差异，有的孕妇斑重一些，有的轻一些。
处理方法：产后3个月左右，随着体内雄孕激素分泌恢复到平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失，但也有人依然如故，这就需要由内而外进行调节。孕期注意皮肤护理与防晒，做些保湿嫩肤面膜，有助改善，在产后可运用祛斑产品或激光祛斑。
乳头、乳晕
变黑的原因：怀孕之后，随着孕周的增加，由于动情激素及黄体素的分泌量增加，乳头增大发黑，乳晕着色，同时出现很多散在的、结节样的突起，这属于正常的孕期皮肤变化。
处理方法：大多在产后就会逐渐消退，乳晕颜色会慢慢变红润，但达不到孕前的颜色，可在孕期涂些橄榄油、甘油、润肤乳，对乳晕变浅有帮助；生完孩子后可以试用一些乳晕霜或做奶头漂红手术。
脖子、腋下、腹部
变黑的原因：除了脸部的雀斑和乳头周围的变黑，孕期皮肤变黑还体现在脖子、腋下及腹部等身体部位。这种皮肤变化是由孕激素引起的，在分娩后会减淡或消失。
处理方法：这些变化无可避免，只能减轻，大多在产后会慢慢减退，孕妇每天可在这些部位，涂抹橄榄油按摩，有助于改善。
3 孕期皮肤变黑怎么预防 注意防晒
皮肤暴露在阳光下，会使妊娠斑变深，也变得更明显，所以，不管什么时候外出，都要用指数高的防晒霜（SPF15以上）保护你的皮肤，还要戴上帽子。在宝宝出生3个月内，妊娠斑就会开始消褪了。
补充叶酸
对于妊娠斑和腹部黑线这两种问题，可以服用叶酸补充剂和摄入富含叶酸的食物，如全麦食品和绿色阔叶蔬菜等，来保证身体获得足够的叶酸，因为研究指出，叶酸不足可能会加重皮肤变色。
按摩
妊娠纹不能避免，但是如果孕妇注意控制体重、把按摩油或富含维生素E的润肤霜搽在肚子上以保持弹性、吃健康食品、做轻柔的运动等等，那就能把妊娠纹出现的可能性减到最小。
随着怀孕时间的增加，很多孕妈会发现自己的皮肤变黑了。他们不禁想知道为什么不晒太阳皮肤会变黑？怀孕期间皮肤变黑的原因:怀孕期间皮肤变黑是由雌激素和孕激素的变化引起的。这是因为怀孕后身体激素发生变化，导致黑细胞大量增加，皮肤出现一系列黑化，这都是正常的生理现象。这是正常现象。有这种现象的孕妈不用担心。此外，孕期皮肤变黑不仅与孕妇的生理因素有关，还与紫外线照射、孕妇个人体质、孕妇饮食不当有关。
怀孕期间皮肤容易变黑的区域:1.脖子。怀孕期间，有些女性觉得无论怎么护理，脖子都会变得越来越黑，这也是激素影响导致色素沉着的原因。
2.腹部。随着怀孕时间的不断增加，孕妈腹部的颜色会逐渐加深。虽然不是每个孕妇怀孕后都会有腹部发黑的症状，但腹部确实是孕妇容易变黑的部位之一，这与孕妇体内激素水平的升高有关。
3.胸部。怀孕后，孕妈会发现乳晕和乳头会看起来更黑，这是由于激素和叶黄素分泌增加，导致乳晕和乳头内黑色素沉淀。
4.脸。有些女性在怀孕期间变得越来越黑。尤其是中晚期，妊娠黄褐斑会长在脸上，直到妊娠结束。这是由眼睛皮肤下产生黑色素的黑色素细胞的变化引起的。此外，紫外线等外界刺激也会加速黑色素沉淀。
5.腋下
据了解，怀孕的母亲在怀孕期间往往会使腋窝变黑。孕妈妈可以检查怀孕后腋下皮肤是否变黑了很多。
据专家介绍，孕期皮肤变黑一般在分娩后自行恢复，但有些并不能完全消除，只会越来越淡。
怀孕期间皮肤怎么变黑？
孕期皮肤变黑一般不需要特殊处理，只是加强皮肤的日常护理。
1.做好基础护肤。
2.注意防晒。
3.饮食均衡，少吃甚至少吃重口味的东西，比如辛辣和腌制的食物。
4.保持轻松愉快的心情。
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