1.适当年龄要宝宝，避免过早（20岁以前）生育，过犹不及，过晚也不可取，会增加孕妈妈和宝宝的其他风险。
2. 控制孕妈妈的体重增加，体重增速过快会让皮肤来不及适应，不仅妊娠纹容易出现，宝宝也会长得过大。体重控制满意，上述的问题就迎刃而解。
3. 孕妈妈要戒酒；多吃富含维生素 C的水果、蔬菜等食物；正常饮水，不要喝太少。
4.使用孕妈专用的内衣和托腹带：孕期胸部变大而下垂所造成的皮肤拉扯、胎儿体重增长过快而造成的腹部压力都容易加速妊娠纹的出现，使用孕妈专用内衣和托腹带有助于缓解胸部下垂和腹部压力。
5.适当锻炼：孕期的运动训练可以使孕妈妈呼吸及血液循环增强，不仅有利于孕妈身体 健康 ，增强肌肉力量，促进分娩，而且也会有利于宝宝的生长发育。孕期运动还能加强皮肤弹性，预防妊娠纹的产生哦。
6.皮肤护理：预防妊娠纹的关键就在于增加皮肤的弹性，孕妈妈们可以通过日常在好发部位比如下腹部、大腿内侧的皮肤上适当涂抹保湿的护肤品来增加肌肤弹性。
怀孕时抹什么能去妊娠纹？
很多孕妈妈在怀孕之后，随着孕期的增加，肚子日渐隆起，有的孕妇肚皮上会出现一条条的妊娠纹，这是为什么呢？
我们先来了解一下妊娠纹的形成原因:
女性怀孕期间激素分泌产生改变，会影响身体的方方面面，而随着肚子一天天的变大，腹部皮肤承受着过度的拉扯及膨胀，皮下组织的胶原蛋白纤维及弹性纤维出现断裂，于是皮肤的表面就会形成长条状的粉红色或紫红色的纹路，看起来就像是西瓜皮，也就是所谓的妊娠纹。
妊娠纹一旦形成，很难修复
很多妈妈生过宝宝后就会发现，肚子下去了，但是肚皮上的花纹却还在，穿衣服的时候，不敢穿短裤短裙，露肚脐 。
我们了解到妊娠纹一旦形成不了逆转，只能预防。
预防妊娠纹可以抹什么来预防 ？
孕妇专用的按摩油，孕婴店都有的卖，价格相对于橄榄油贵，橄榄油是性价比很高。
看了下其他人的回答有些也讲对了。我从化妆品工程师的角度来给你讲下。
第一，妊娠纹说白了就是皮肤撑裂了。你想像下一个皮球，把他撑到超出原有的范围，然后缩气，那表面就是这效果。会不会产生妊娠纹看人，有的人肚子小，皮肤弹力好，生完了当然不会有。如果你的肚子长的大，皮肤弹性不好，还有就是生长期某个阶段忽然大的厉害，那么就很容易出现妊娠纹！
第二妊娠纹的消除。对不起！冒死说句已经出很妊娠纹不会消！！！你的皮层组织已经被撑坏了，裂开了，后期他再长好是不可能复原了。如同疤痕一样！再次对不起，疤痕也不会消！！除非假性的。
最后，解决方法。一放宽心，别想太多，想多了也没用。二，从孕早期开始就在肚皮上涂抹些基础的保湿润肤露加强皮肤保湿和弹性，担心的话推荐大家用纯霍霍巴油，安全点而且的确是能有效果的油。榄橄油也行。一直保持到生产前。轻抹开轻抚就行，也等是和宝宝互动了。你要大力或者长时间搓的话，我就无语了。
千万不要！千万不要怀着孕乱用什么抗皱的，紧肤的产品往肚皮上摸！原理上说透皮吸收小对宝宝没影响，万一呢？还是上面说的植物油吧。
如果是生完了，你随意，你开心就好。但效果不大。
相比医美什么的，祛纹霜是比较安全的。
医美不仅贵，还不能保证效果好。除了术后可能有并发症外，反弹率还特别高，而且你很难判断那些美容院或者机构有相应的资质，这些都是潜在的风险。
而祛纹霜，只需要涂抹按摩就可以，只要每天坚持用，一定能看到效果。比如国内一直做的比较好的牌子，美姿秀，它就是纯植物成分，不刺激不过敏，所有原料都是采用无菌、无毒、无重金属污染、无激素检测方法合格后才进入无菌原料库，分类，分级，分库存放的。它的生长因子原液可以促进表皮细胞再生，所以淡化妊娠纹的效果特别好，白晶营养霜里的珍珠粉、积雪草等都有一定的美白嫩肤作用，既安全又有效。
使用方法也很简单： 热敷+涂抹+按摩 ，具体操作是：
每天把长妊娠纹的地方洗干净；用毛巾热敷10~15分钟，打开毛孔；涂上美姿秀，顺时针打圈按摩吸收就可以了。
通常安全的东西见效也相对慢一些，毕竟妊娠纹在身上长了几个月甚至更长时间，我们的皮肤需要足够的时间来修复，不是十天半个月说没就没的，因此需要坚持使用，越安全的办法，越需要你有耐心。
同时，保持良好的生活方式，也能对妊娠纹的修复起到促进作用：
控制体重：尽量少食多餐，控制体重增长，有些宝妈怀孕时不长妊娠纹，产后却出现妊娠纹，这就是因为没有做好体重管理。
坚持运动：产后多做一些有氧运动，腹式呼吸、户外慢跑、产后瑜伽等，每天锻炼时间至少要有半个小时。
注意饮食：产后多吃一些富含胶原蛋白的食物，增强皮肤弹性。比如猪蹄、鱼类、瘦肉、脱脂牛奶等。
在市面上有很多祛纹的方法，有射频、激光、手术、微针。但是呢现在的技术还是无法完全祛除只能淡化，还有的有可能会有副作用，价钱相对来说也会高一点。所以我觉得可以选择专业的祛妊娠纹产品，比如美姿秀这，美姿秀是由日本京都生物 科技 株式会社和日本佐佐木生物工程研究院一起研发的，所有原料都采用无菌、无毒、无重金属污染、无激素检测方法合格后才进入无菌原料库，分类，分级，分库存放。原材料包括：胶原蛋白、薰衣草、人参、积雪草、芸香苷、维生素E、维生素C、胎盘提取物、珍珠粉、羊毛脂等。对于皮肤再生，和紧致都很有帮助的。
使用方法：
一、温水沐浴，增加肌肤弹性
温水沐浴一方面让自己更加干净，另一方面对肌肤保养有很大的帮助。温水沐浴可以增加肌肤的弹性，让肌肤更加光滑、柔软。在沐浴之时，注意集中力度在妊娠纹比较严重的地方，这些地方因为纤维失去弹性，所以在修复的时候需要特别的注意。而在沐浴之时，可以用热水直接对准纹路淋，然后一边淋，一边按摩，效果相当不错。
二、热敷纹路，打开毛孔
将有妊娠纹的地方洗干净后，将热毛巾敷在上面，五到十分钟之后取下来，这样可以打开毛孔，促进美姿秀皮肤生长因子（GGF）原液的吸收。
三重点纹路按摩，打圈涂抹美姿秀
热敷后将美姿秀皮肤生长因子（GGF）原液涂抹在有妊娠纹的地方，均匀涂抹后双手顺时针画圈按摩至完全吸收，然后再涂抹白晶营养霜按摩至完全吸收即可。每日2次，早晚各一次。在这里需要注意的一点是在妊娠纹较为严重的地方，应多加按摩、拍打，因为这些地方纤维失去弹性，所以在修复时要多加注意。
三分治，七分养！再好的产品也需要坚持，并且保持好的生活习惯，只有每天坚持，才能让效果最大化。如果只是三天打鱼两天晒网，效果肯定会打折扣！所以只有坚持下去才能得到结果哦。
怀孕三个月左右时 ，
每天用10ml左右的橄榄油擦拭肚皮和腰部（容易长妊娠纹的地方），然后按摩至少10分钟。生下宝宝后，也请坚持三个月。
控制体重，平时注意锻炼身体，保持充足睡眠，经常按摩，坚持冷水擦浴。
注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物。
避免多摄入碳水化合物和热量。
也可配合妊娠霜（选择安全温和的）的使用。热毛巾敷几分钟后涂抹妊娠霜。
孕后，
做一些简单的运动，消除水肿。
跑步，做有氧运动，促进身体代谢和废物的排除。
还可到医院进行祛纹护理，医学美容淡化。
新鲜青柠汁擦拭妊娠纹，让其干燥10分钟后用清水洗干净。
牛油均匀涂抹妊娠纹。
芦荟（敏感肌肤可用芦荟胶代替）擦拭妊娠纹，数分钟后温水洗掉。
土豆切厚片擦拭或敷在妊娠纹上，过后温水洗干净。
去妊娠纹的药
可以用美姿秀。
我去除妊娠纹使用的就是这款产品，效果挺不错的，1年多的纹路，用了不到3个周期，纹路就全部消除了。
现在一搜淡化妊娠纹，会出现各种各样的方法，比如医美，祛纹霜，中药等。如果你追求的重点是安全那么就简单很多了。现在比较热门的就是医美和祛纹霜，大部分人都会选择祛纹霜，不仅仅是因为便宜，更是因为安全。
一般安全的东西，见效都是比较慢的，所以如果想要足够安全，那你就要有耐心，不能用了两天就说没效果。妊娠纹长了几个月甚至几年，那些用几天见效的东西，真的对身体无害吗？
首先你了解了安全的产品往往见效慢的特性，就有了心理准备。祛纹霜淡化妊娠纹，与其说是淡化，不如说是修复，因为妊娠纹的产生就是因为皮肤被过度拉扯，弹性纤维受到了破坏。比如专业做祛纹霜的美姿秀，它的皮肤生长因子GGF是人体胎盘提取物，非常亲肤，渗透快好吸收，可以促进表皮细胞和真皮细胞再生，促进受损和断裂的真皮弹性纤维更新、修复。对于淡化妊娠纹，有很好的效果。同时里面都是植物配方，薰衣草，人参，积雪草等等，完全不会刺激。
坚持热敷，涂上美姿秀，然后顺时针打圈按摩吸收，每天两次，用上一个月你就能发现有些纹被淡化了，根据个人情况，用够足够的周期，就能把妊娠纹淡化到看不出来。
现在市面上有人多去纹产品，可以去看看。
选择产品要从资质、检测、客户反馈这些方面考察，其中资质和检测是重点考察对象。目前市面上产品鱼龙混杂，真正符合上述条件的产品寥寥无几，所以不少商家只能靠营销话术、乱承诺来解决问题。其实真正好的产品不需要讲太多，正规性一条就能砍掉大多数产品，用户反馈就要多多参考了。
用什么可以快速去妊娠纹
用什么可以快速去妊娠纹，女性的妊娠纹一般都是生完孩子之后才会出现的，这样的妊娠纹让我们感到非常的难受，去除的方法其实也有很多，下面为大家分享用什么可以快速去妊娠纹。
用什么可以快速去妊娠纹1在孕期可以涂抹具有预防妊娠纹作用的一些霜剂，里面的有效成分主要是包括积雪草或维生素E、玫瑰果油等等。涂抹以后可以加以按摩，有一定的预防妊娠纹形成，或者说降低妊娠纹严重程度的作用。
一、防止妊娠纹的方法：
1、可以在每晚洗澡过后，在腹部涂抹上精华液然后轻轻按摩，可以增加腹部皮肤的韧性，以防止长出妊娠纹；
2、要使用合适的洗澡方式，使用冷热水交替的方法，冲洗容易出现妊娠纹的部位，可以达到促进血液循环的效果，同时增加腹部皮肤的弹性，从而起到防止和淡化妊娠纹的作用；
3、还要避免熬夜，以确保充足的睡眠时间，以使皮肤的新陈代谢正常运行，并防止黑色素沉淀；
4、使用乳液或妊娠修复霜，可以为人体皮肤提供足够的水分，并使皮肤充满弹性，从而使皮肤的延展性更好，可以缓解因皮肤肿胀而引起的紧绷感，在涂抹时轻轻的按摩效果会更好。
二、去妊娠纹最好方法：
1、可以通过药物治疗，比如使用维A酸类软膏、复方肝素钠乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物去妊娠纹。
2、做好皮肤的初期护理，局部涂抹抗妊娠纹霜、尿素霜、维生素E、可可油霜或者橄榄油、芦荟胶等改善皮肤的张力，涂抹的时候按摩效果会更好，可有效祛除妊娠纹。
3、妊娠纹比较明显的，可以选择手术治疗或者激光治疗。
综上所述，严重的妊娠纹伴有腹壁皮肤松弛的，还可以通过外科整形的手术切除这种多余松弛的皮肤。具体的要根据个人的需求以及妊娠纹的严重程度，选择不同的治疗方法，一定要在正规的医疗机构咨询皮肤科或整形外科的医生，再选择适合的安全有效的治疗方法。
用什么可以快速去妊娠纹2三大天然方法去妊娠纹
1、跑步去妊娠纹
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
2、臀部紧实收缩法
仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。
3、橄榄油薰衣草去妊娠纹法
准备材料：
鸡蛋清、橄榄油、薰衣草、积雪草、常春藤。
橄榄油中含有多种维生素，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，而橄榄油中所含的维生素C、A，对也防皱有一定作用；
蛋清有紧肤的作用；
薰衣草以出色的舒缓修护功效著称，能积极祛除印痕印疤、平衡油脂分泌，祛斑美白，祛皱且嫩肤，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能；
积雪草可以紧致表皮与真皮连接部分，帮助促进真皮层中胶原蛋白形成，使纤维蛋白再生；
常春藤具收敛作用，能有效克服皮肤变厚的现象，对皮肤松弛或怀孕而形成的妊娠纹有卓越的功效。
制作方法：
（1）将鸡蛋清和橄榄油按1：5比例调制成大约200ml的混合液体。
（2）将薰衣草、积雪草、常春藤各10g加入调制好的液体中，浸泡15天后即可使用。
使用方法与步骤：
（1）用清水洗净要修复的部位，用温热毛巾敷2分钟；
（2）取适量浸泡后的混合液，敷在肚子上，先给肚皮做个按摩。按摩时间在3分钟左右，让皮肤充分滋润。
（3）每天两次，早晚各一次，无须洗掉。
用什么可以快速去妊娠纹3月子里怎样去妊娠纹
1、补充骨胶原，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。
2、注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。
应对招数二：“妊娠纹”在孕前预防，会起到事半功倍的功效。预防重点在于增强皮肤的适应能力。
1、坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。
2、孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。
3、注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的'水果和蔬菜。建议用伊诗I帕斯进行按摩，可以有效防止妊娠纹的产生。
消除妊娠纹的偏方
1、适度的按摩。像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。不过对于孕妇，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持使用精油进行腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。
2、微晶磨皮。镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹，不过价格比较昂贵。如果妊娠纹实在明显影响美观，不妨考虑进行磨皮手术。建议选择专业的整形护肤院所，并在手术前做好全面的咨询了解工作。
3、使用一些专业的去除妊娠纹的乳霜，可以帮助减轻水肿，有效阻断脂肪的囤积，减少橘皮组织、淡化肥胖纹，促进皮肤弹性纤维的恢复。
产后妊娠纹能消除吗
身体柔润和肌肤弹性较好的人，生育后一般留下的妊娠纹都较浅较淡，所以在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；
淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。经济条件允许，也可以用一些有预防作用的产品。
去妊娠纹最好的办法
大部分被妊娠纹困扰的孕妇都想要寻求去除妊娠纹的方法，其实，妊娠纹一旦出现，就难以彻底消除，通常能通过以下的一些方法来淡化妊娠纹。
1、光子疗法。常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。这个方面去除妊娠纹常常留有疤痕。
2、精油香薰法。需要分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化。
3、食疗法。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，这两类食物能帮助肌肤重建胶原纤维。如，猪蹄、羊蹄等都富含胶原蛋白，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。
4、妊娠纹修复产品。使用妊娠纹修复产品来修复妊娠纹是目前大部分人都会采用的淡化妊娠纹的方法，也是最安全、实惠的方法。值得注意的是，消除和淡化妊娠纹应该在分娩后进行，如果有女性在怀孕期间因为腹部增大而导致出现了紫色斑纹，那么建议涂些橄榄油，可以减少或避免妊娠纹的生成。
5、按摩法。孕期坚持安满能增加皮肤的弹性，有效预防妊娠纹的产生。在按摩的过程中，可选用适合孕妇的精油、橄榄油等滋润肌肤，使用专业的预防妊娠纹的按摩油效果更佳。产后三个月也有坚持按摩，这样能有效淡化已经形成的妊娠纹。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
