披萨的制作过程中，会加入番茄酱和奶酪，还有丰富的碳水化合物，还含有对身体有益的菌群，能够调节孕妇的胃肠功能，有利于食物的营养和吸收。但是建议适量。
怀孕期间需要多食用富含高蛋白、维生素、富含叶酸的食物。同时多补充碘、锌、铁等多种微量元素。
（1）孕期补充叶酸可以极大地预防胎儿脑神经管畸形，还可以预防母体因为怀孕而造成的巨细胞性贫血。可以口服一定量的叶酸片药物，也可以多含叶酸的食物。如∶菠菜、枸杞、牛肉、芹菜。药物一般在怀孕三个月后可以停止服用，而食物可以一直食用。
（2）蛋白质是人体的重要构成部分，同时对胎儿脑部发育十分重要。补充蛋白质可以保证孕妇的自身营养，不必一定服用蛋白粉，多食用比如鸡蛋、瘦肉、豆制品、奶类、鸡肉、牛肉、鱼类等等，这些食物都含有有丰富的蛋白质。
（3）碘、锌、铁等多种微量元素可以促进、保证胎儿的神经系统、骨骼系统的正常发育。可以多食用海带、鱼肉、紫菜。同时多食用水果蔬菜，补充大量的维生素。
孕妇可以吃披萨。披萨中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素等物质，能够补充孕妇所需营养。而且，披萨口味多样，容易消化和吸收，孕妇适量吃面包有助于孕期营养的均衡。
但因为披萨经过烘烤，属性偏燥热，所以孕妇在孕期的食用应以适量为主。
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