怀孕后总是觉得冷，这是为什么？_备孕

怀孕后孕妇感觉冷，一般发生在孕早期，也就是孕11周之前。

怀孕之后在雌孕激素作用下，黄体促进子宫内膜发生充血水肿，以有利于孕卵的植入（也叫着床），此时孕妇的体温也会随之增高，一般会上升0.3 0.5 左右。

随后，孕囊逐渐发育成胎儿和胎盘。到孕10周前后胎盘开始出现，孕囊开始退化；到孕11周时胎盘发育良好，孕囊彻底消失，此时孕妇的体温将恢复到正常状态，这样孕妇怕冷的症状就没有了，反而有可能会怕热的。

孕11周之前，孕妇体温上升有利于孕卵细胞分裂和增殖，也有利于胚胎着床发育成胎儿。这就像母鸡孵小鸡一样，只有适当地提高的温度才有利于小宝宝发育生长。

同时，怀孕之后为了保证胎儿供血供氧，孕妇的血容量开始扩容了，心脏的泵血功能也要增强，血液循环加快了，散热也就快了，所以有时孕妈妈就会感觉到身体冷。

因此来说，怀孕之后孕妇感觉到冷是很正常的事情，平时多注意保暖，尤其是对要腹部保暖。注意不要把这当作感冒了哦，孕早期是不能乱吃药的！

另外，孕早期会有严重的瞌睡，疲倦乏力以及其他的恶心呕吐等早孕反应。孕妈还是要保证养营充足，即使没有食欲也要吃一点，这样才能保证胎儿正常的生长发育。祝你好孕！

怀孕是件令人欣喜的事，可是有很多孕妈还沉浸在喜悦中的时候就被随之而来的妊娠反应折磨到怀疑人生，比如呕吐、头晕、恶心、浑身乏力等，更有甚者会觉得浑身发冷，穿多少都觉得冷，这是为什么呢？

关于孕期总觉得冷，说法如下:

1、老一辈的人都认为怀孕初期孕妈觉得冷，可能是怀的女孩怀孕初期觉得热，可能怀的是男孩。不过我觉得这个说法不准，目前也没有任何科学依据证明这个说法是否正确。

2、怀孕以后孕妈体内激素发生变化，孕妈的体温要比正常人平均高0.5 左右，再加上血液循环快、散热也就快，自然会觉得冷。

3、怀孕以后，女性抵抗力有所下降，如果感觉冷一定要确认是否是感冒引起的。如果是一定要在医生的指导下用药，避免用药不当造成不良影响。

4、怀孕以后孕妈食欲不振，体内摄入的热量比较低，自然就会觉得浑身发冷。

这种情况一般会在怀孕11周左右逐渐消失，在此期间一定要注意保暖，护理好身体。为了让胎儿健康发育，胃口好的时候可以适量进食，采取少吃多餐的方式，避免吃生冷食物。

怀孕后很怕冷，是为什么？

那为什么孕后会怕冷呢？

第一，孕早期，由于胎盘正在发育，孕妈妈体温会偏高，相对于偏高的体温，外界正常的气温相对偏低，所以会感觉特别冷；但是待孕3个月后，胎盘发育完成，孕妈妈体温趋于正常，就不会再感觉冷了。

第二，孕后孕妈妈体质变差，抵抗力偏低，也会感觉特别冷。

第三，孕早期，部分孕妈妈由于恶心孕吐等原因，营养摄入不足，身体偏虚弱，气血不足，也会感觉特别冷。

第四，孕早期，有些孕妈妈会有失眠的症状，长时间睡眠不足，也会导致孕妈妈气血不足，特别怕冷。

此时，孕妈妈按照自身感觉添加衣物，舒适保暖为主，避免受寒感冒；还需要增加营养摄入，保证充足的睡眠与休息；最后还需要在身体允许的条件下适量的运动，提高体质，增加抵抗力。

祝，好孕！

一般在怀孕早期和中期，准妈妈容易感觉到冷，而到孕晚期以后，大部分孕妈咪会觉得很热。如果孕晚期准妈妈还是觉得冷，那多半是体寒的原因。

怀孕总是冷，有这样的吗

怀孕以后，准妈妈觉得冷，主要是因为抵抗力下降，再加上有时胃口不好，进食少，从而导致的畏寒现象。

记得我怀我家二宝的时候也是，老公穿个短袖，我却要加个外套。但孕晚期以后，我就跟老公穿得差不多了，有时甚至比老公还穿的少。

怀孕总是冷怎么办

如果孕期总是觉得冷，孕妈咪可以试试以下这些方法：

总之，怀孕总是觉得冷，是很正常的现象，孕妈咪不必过于担心。记得按时产检、均衡饮食即可。

怀孕后总是觉得冷，这是为什么？

怀孕后孕妇畏寒是孕早期比较常见的症状。我怀孕的时候，前三个月总觉得体内有股寒气，平时我总是披着一件薄外套，后来还不小心感冒咳嗽了，最后更加的畏冷畏热，在床上躺着，裹着被子，三个月后才慢慢恢复过来。

为什么孕妇孕期会怕冷？

1.孕早期孕妇的饮食不充足，有些妈妈胃口差，进食少，脂肪、蛋白质摄入量不够，而且孕妇体内的营养大部分给胎儿吸收了，妈妈营养不良只会导致会更加的畏寒。

2.孕妇体内过虚，阳气不够。孕早期，妈妈身体的脏腑器官会运用体内的阳气来孕育胎儿，这样就会导致孕妇体内的阳气不足，孕妇会感觉到寒冷，尤其是背部。

3.如果妈妈感冒或者是发烧，这样就会导致孕妇发冷发热。

4.孕妇宫寒。如果孕妇体质比较虚弱，手脚冰凉，本来就宫寒，那么孕妇怀孕后，能量消耗多，这样就会加重孕妇的宫寒，孕妇会更怕冷。

5.甲状腺功能低下的孕妇也会出现畏寒现象。

孕期孕妇怕冷怎么办？

1.孕妇需要加强锻炼，增强体质。

2.孕妇需要增加碳水化合物、脂肪、蛋白质方面的摄入量，孕期不要挑食。

3.红糖水和姜茶都是暖胃驱寒的，孕妇偶尔可以服用，但是注意切不可过量。

4.孕妇平时可以食用一些温阳滋补的食物，比如：牛肉，羊肉等等。

孕早期孕妇比较怕冷，到了孕中期，胎盘发育慢慢完善，这样孕妇体温会比较稳定，也不会畏寒了。

孕晚期随着胎儿的长大，孕妇体内会积累越来越多的热气，这样孕妇反而会畏热呢。

导读：怀孕后孕妇总觉得冷，这里面有很多原因，我们要具体情况具体分析，怀孕后冷也因孕妇体质不同而各异。怀孕后总是觉得冷，这是为什么？我们从以下几点来分析解答这个问题。一，怀孕后冷一般发生在什么时段二，孕妇觉得冷有什么影响三，孕早期需要注意什么一，怀孕后总觉得冷一般发生在什么时段我怀孕早期的时候就莫名觉得冷，当时又是冬天，拼命的往身上加衣服，回到家即使家里有暖气，也把空调制热打开。我咨询生过孩子的一个姐姐，她说，我当时没有情况，我很害怕，去医院检查，结果正常，医生说，怀孕初期觉得冷是正常现象。怀孕初期，受精卵着床，成为孕囊，长出胎芽胎心，慢慢的形成组织，长出器官等等，怀孕初期说白了就是孕妇身体适应胎儿的一个过程，在这个过程中会出现孕吐反应，身体乏力，没有胃口，也会感到寒冷。只不过因为孕妇体质各有不同，有些人敏感体质相对差些就会感觉明显，有些孕妇体质好可能就没有这种情况。二，孕妇觉得冷会有什么影响上述的孕早期觉得冷过了这个阶段就会好，也不会有什么影响。我们还要考虑造成孕妇感觉冷的其他情况。比如：1，孕妇贫血孕妇贫血的话会影响胎儿营养的输送和吸收，个人建议如果孕妇觉得冷最好还是要去医院检查一下，看看自己到底是什么原因，出现贫血要及时治疗。孕妇一定要遵从医嘱，以我为例，我到怀孕后期的就有些贫血，我想通过吃红枣喝红糖水和吃阿胶糕来补充，医生说最好不要乱吃所谓补血的东西。科学检测已经得出，红枣，红糖以及阿胶糕不补血，尤其是红枣和红糖里面的铁元素微乎其微不说，还不易被人吸收，除此微量的铁，觉得部分都是糖，摄入过量的糖易造成孕妇妊娠糖尿病。2，免疫力或抵抗力低下如果孕妇免疫力或抵抗力低下，个人建议平时注意多消息，避免过度劳累，觉得冷那就多穿些，依我个人经验，在怀孕初期因为孕吐什么的会造免疫力低下，但孕妇不用太担心，即时补充营养，做到营养均衡，保持一个好的心态。家有萌宝的宝妈都知道怀孕初期免疫力或抵抗力低下一般不会对胎儿造成影响，这时候的胎儿还不大需要营养，孕妇可以放宽心。三，孕早期需要注意什么怀孕早期是胎儿跟母体磨合的一个过程，磨合好了，胎儿会健康成长，磨合的不好可能就造成流产。我在怀孕早期特意休了两个月的班，在家安心养胎，平时饮食多以清淡为主。怀孕初期没有进补的必要，这时候的胎儿还在发育中，不大需要营养，进补太多最后只会增加孕妇体重。孕早期多吃些黄豆类的食物，黄豆含有植物性雌激素，这个激素可以双向调节雌激素，孕妇雌激素分泌多了可以降低，分泌的少可以增加，怀孕初期孕妇激素的分泌对胎儿的成长很重要。相较豆浆，豆腐和豆干的营养价值更高。重要提示：怀孕后总觉得冷，个人建议还是要去医院检查一下，确保孕妇身体状况。怀孕后觉得冷一般发生在孕早期，过了孕早期就好了，在孕早期饮食注意清淡多吃些豆类食品。今日话题：你怀孕初期有什么反应？欢迎分享。

在女性怀孕初期有的女性由于身体瘦弱加上孕吐反应会导致身体虚弱，容易有不由自主的发冷现象。此时，孕妇除了发冷并没有其它的头疼、头晕、发烧等不适感，不需要过于担心，可以被看作是孕早期的一种状态，会随着孕周增长（一般到孕10--12周）体质恢复而缓解。

不论孕早期、孕中期还是孕晚期，如果孕妇出现发冷的症状之外还伴随头晕、头痛、体温上升的趋势必须引起重视，因为这可能是受凉、感冒的征兆，需要密切监测体温。如果体温超过38.5度，建议去医院就诊，因为孕期的高热对胎儿的生长、发育有影响。

现在降温了，一直呆在寒冷的环境对宝宝有影响吗？

有我就是，从开始到现在八个多月不知道为什么！总是比别人穿多一件。

我是刚怀孕半夜都会冷的发抖，现在是别人穿两三件我通常是穿短袖甚至还要吹风扇

孕妇怕冷正常吗？

专家介绍，孕妇怕冷是正常现象。怀孕后的前3个月，胎盘还在发育，孕妇的体温会稍高一些，身体会比较怕冷。胎盘发育后，体温逐渐恢复正常怀孕初期的孕妇可能会怕冷，因为身体素质比较差，日常的营养补充跟不上，比如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入不足，导致孕妇身体怕冷的。怀孕初期，孕妇怕冷，也可能是甲状腺功能减退所致。孕妇甲状腺功能减退导致内分泌失调，身体新陈代谢下降，导致妈妈出现怕冷的现象。

孕妇怕冷怎么办

1、注意保暖，多穿纯棉内衣，不要经常站在风口位置吹气。

2.适当做一些轻运动，如散步、孕妇做瑜伽等。

3、在饮食方面，多吃一些暖和的食物，如红糖、姜汤等。

4、调整好心情，不要太担心，保证充足的睡眠。

5、怀孕期间要多吃新鲜蔬菜、水果和坚果，如苹果、核桃等。

6、一定要补充足够的叶酸，增强身体的免疫力。

7、应定期进行产前检查，有问题及时就医解决。

孕妇怕冷吃什么

1、适量多吃含铁食物：铁对孕妇御寒有显着作用，但大多数人每天的铁摄入量并不能满足身体的需要。所以，孕早期怕冷的孕妇不仅要摄入足够的热量，还要有意识地多吃一些有补气血作用的肉类，比如羊肉、牛肉、鸭肉等。。适可而止。此外，土豆、大葱、动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻等也可以适量食用。当然，在孕早期，也可以在医生的指导下服用铁叶酸片，增强身体的免疫力。

2. 适量多吃含钙食物：孕妇在怀孕初期通常会缺钙，怕冷与饮食中缺钙有关，因为缺钙会影响胎儿的灵活性和兴奋性。心肌、血管和肌肉。怀孕初期的准妈妈可以多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾米等。胡萝卜、红薯、莲藕、大葱、土豆等富含矿物质的食物也可以适量食用。

3、多吃含维生素的食物：低温会加速体内维生素的代谢，所以孕早期要适当补充身体的维生素成分。动物肝脏、胡萝卜、南瓜等含有丰富的维生素A，而维生素A可以增强人体的耐寒能力，所以孕妇可以适量多吃上述食物。而新鲜的蔬菜、水果等富含维生素C的食物，对提高人体的抗寒能力也有一定的作用。

4、适量吃含碘食物：甲状腺功能减退是孕早期感冒的重要原因。适量食用含碘食物补充碘，对缓解孕早期感冒有一定的效果。日常饮食中含碘的食物包括海带、海藻和贝类。

怀孕初期孕妇会出现很多妊娠反应，这都是正常的，但是同时又让很多妈妈难受不已。怀孕期间体温升高也是怀孕的症状之一，所以理所当然会感觉冷。但是还是有很多妈妈不知道其中的原因，那今天就来讲一下怀孕了老是感觉冷怎么回事。

怀孕了老是感觉冷怎么回事

人体正常体温平均在36～37℃之间(腋窝)，超出这个范围就是发热，38℃以下是低热，39℃以上是高热。你的情况不排除是感冒导致的，孕妇得感冒以后，对胎儿有两方面的影响：

一是病毒直接透过胎盘进入胎儿体内，有可能造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑和小头畸形

二是感冒造成的高热和代谢紊乱产生的毒素的间接影响，高热及毒素会刺激子宫收缩，造成流产和早产等，因此要注意预防感冒

怀孕后出现怕冷，然后就是头晕，可能是怀孕后出现了贫血或者血压高等问题，也可能甲状腺激素低导致感觉冷。

专家表示，怀孕后的前3个月，腹中胎盘还处于发育开始阶段，会让准妈们的体温保持在较高水平，所以一般孕妇都会有怕冷的情况出现。等到经过了怀孕初期，胎盘逐渐发育完成，孕妈的体温也会趋于正常，怕冷的情况会有所缓解。而孕初期后，孕妈体内血液量也会增多，从而导致身体的热气回升，表现为后期不怕冷。

怀孕初期怕冷的原因还有一个重要的方面，那就是孕妈自身体质比较差，或者是孕期营养没有跟上，如碳水化合物、脂肪、蛋白质摄入量不够，导致孕妇体质虚弱怕冷。从这点来看，有准妈在怀孕初期怕冷现象不明显，这是因为她们自身体质好。

怀孕初期怕冷还有另外一个原因——甲状腺功能低下。孕妇由于甲状腺功能低下，导致内分泌失调，代谢低下，这在临床上也有这样的例子。