孕妇一直渴，不愿意喝白水，可以喝点什么呢？

怀孕期间如果喝不下白开水，可以用以下一些饮品来代替：

一、蜂蜜水

蜂蜜用温开水冲化就可以喝了，孕妇喝蜂蜜水还能润肠通便，同时补充了果糖和氨基酸，对身体可谓好处多多，不过患有妊娠期糖尿病的孕妇可不要喝得太多了。

二、柠檬水

切片的柠檬泡在温水中，一两个小时以后就可以喝了。孕妇本来胃口就不好，嘴里没味，喝点柠檬水不仅解渴，还有缓解孕吐的作用。喜欢甜味的孕妇可以在柠檬水里加一些蜂蜜，酸酸甜甜的更加好喝。

三、淡绿茶

传说孕妇不能喝茶，其实是一种片面的看法。孕妇不宜喝浓茶才对，喝点淡茶是没什么影响的。在淡而无味的白开水里泡几片绿茶叶子，清香怡人的味道也会让孕妈的心情变得更好。

四、百香果茶

把百香果切开，果肉用蜂蜜水冲调，即成一杯百香果茶，喝起来有一种特殊的香气，特别适合孕妇的口味。

五、鲜榨果汁

这里要强调一定要喝自家榨的果汁，外面卖的果汁额外添加了糖，还含有各种防腐剂增稠剂，非常不 健康 。不过果汁毕竟还是含糖量较高，喝多了会导致血糖偏高，还可能引起孕妇身体脱水，因此果汁不能完全代替喝水，每天一杯就足够了。

其实不管平时也好，孕期也好，最好的饮料还是白开水。准妈妈早孕反应过了以后，平时还是多喝白开水最为 健康 。

大麦茶利于新陈代谢

大麦茶具有清热解毒、消食解腻、促进消化、补气养颜等功效。大麦茶是用大麦炒制的，不含任何的添加剂，也不含茶碱、咖啡因等易引起副作用的成分。

孕妇怀孕初期基础体温升高，所以必须要补充大量的水分。可以说大麦茶是比较 健康 的茶，而且大麦茶的味道甘美，富含营养。大麦茶还利于新陈代谢，使羊水会变得清澈和丰富。

柠檬茶安胎止呕

柠檬具有良好的安胎止呕作用，是适合孕妇的水果。柠檬汁和咸油炸土豆片通常并不被人们认为是保健食品。但是，美国一位研究员却发现，柠檬除了维生素含量更为丰富，它们还可以帮助孕妇摆脱“晨吐”的痛苦。另外，柠檬还可让孕妇感到口渴。这样，妇女就要喝水，这对消除危及胎儿生命的脱水症状至关重要。

孕妇一直渴，但是不愿意喝水，喝白水，和我那时候一样，我属于一直不太爱喝水的人，怀孕后因为身体激素的变化，确实很容易渴，会喝一些温开水，当时是夏天，也会喝一些矿泉水。

都说一人吃两人补，其实也是一人喝两人补，同时胎宝宝生活的坏境也是需要大量的羊水，所以补充充足的水分还是很有必要的，但是孕妇之前就不爱喝水的话，可以寻找一些替代品。

1.豆浆

豆浆是医生比较推崇的，对于羊水补充也是很有好处的。所以建议自己打点豆浆喝，现在豆浆机也都很方便，把豆子洗好放进去一会就打出一锅豆浆来。

2.柠檬水

柠檬水富含维生素c，维生素c有抗氧化，增强免疫力的作用，孕妇喝还有缓解孕反的作用，所以孕妇也可以喝些自制的柠檬水。

3.自制果汁

也可以把一些蔬菜水果综合起来打汁，可以打混合果汁，也可以打蔬菜汁，水果汁，既有营养又解渴，而且味道鲜美，也是个不错的选择。

孕妇一直渴，不愿意喝白水，可以喝点什么呢？

虽然白开水简单 健康 ，但是没有味道，怀孕的女性们不喜欢喝而又渴了怎么办，有什么其他喝的能够解渴吗？

一、 孕妇一直渴的原因

孕妇如果一直感觉渴，原因比较多，可能是身体上火了。更多的是在怀孕的时候身体代谢也比较快，容易让身体缺水，就会感觉到一直很渴。

二、 渴了喝什么比较好

1、 可以喝一些淡绿茶，孕妇在怀孕期间是不适合喝浓茶的，但是淡一些的绿茶可以解渴还能够让口腔感觉到湿润。

2、 喝绿豆汤，绿豆汤能够有效止渴的，但是由于它是凉性的食物，不能多喝。如果在吃药的时候，更是不可以，药效就会失去的。

3、 果汁一直都是很 健康 的饮料，但是要新鲜的鲜榨果汁比较合适，这种果汁没有添加，营养也比较多，渴了的话，可以喝果汁的。

怀孕的时候要多喝水的，如果不想总是喝白开水，也是可以适当喝一些别的 健康 饮料的，但是还是要让身体里有水分一些。

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导读：孕妇一直渴，不愿意喝白开水，我们需要排除一个前提，就是孕妇有妊娠糖尿病的可能性，除了口渴孕妇的其他状况都正常，那应该没有太大问题。 孕妇一直渴，不愿意喝白开水，可以喝点什么呢？我们从以下几点来分析解答这个问题。一，孕妇一直渴的原因二，除了白水之外还能喝什么 一，孕妇一直渴的原因1，缺水如果孕妇是缺水的状态肯定会觉得口渴，可如果只喝白水的话，又太寡淡，没有口感，这样心里也会下意识觉得喝白水没有缓解口渴，从而还是一直渴。我之前怀孕的时候也有一段时间口渴但就是不想喝白水，如果硬喝白水的话都要吐的感觉，我就吃些水果什么的来补充水分，等到自己觉得喝水不腻的时候再喝白水。2，妊娠糖尿病糖尿病的表现之一就是口渴，一直渴，如果孕妇有妊娠糖尿病，那一直渴就是其中的一个表现，如果有这种情况，个人建议一定要去医院检查，避免妊娠糖尿病危害到胎儿和自己。 二，孕妇除了白水之外还能喝什么？一定要切记，我们这里说的对象是体征正常的孕妇，作为宝妈我有以下推荐。1，柚子茶我之前喝水没胃口的时候，在家自制柚子茶。买一个柚子，先用盐清洗表面之后，用刮皮刀把柚子皮刮下来，刮的皮尽量薄，皮刮好后再用水洗一下，放进锅里煮，煮的时候放些冰糖，等水快熬干的时候熄火，柚子酱就做成了，喝水的时候，直接舀一勺柚子酱放进杯子里，柚子茶就成了。柚子茶清火，微酸有一点点苦味，味道很不错。2，蜂蜜柠檬水找个干净的玻璃杯，把用盐洗好的柠檬切成薄片，放一片柠檬抹上一层蜂蜜，就这样一层层的放进杯子里，密封好放冰箱冷藏，喝柠檬水的水的时候拿出一片泡水即可。蜂蜜柠檬水口感很好，蜂蜜润肠通便，但糖分较高，柠檬可以补充维生素C，提高孕妇免疫。3，自制奶茶我平时很喜欢喝奶茶，怀孕期间有时候也嘴馋想喝杯奶茶，但怕奶茶店里添加的东西太多对胎儿不好，我就在家自己做奶茶。准备好一个茶包，如果没有现成的茶包，也可以把茶叶包进干净的布兜里待用，把牛奶煮开后，放入茶包，煮一会儿，最好时间不要太长，茶叶煮的太久咖啡因会增多，这样原味奶茶就做好了，茶包可以是绿茶也可以是红茶，看个人喜好，如果觉得原味奶茶太过清淡也可以放点糖或蜂蜜。 4，果汁或蔬果汁把水果或蔬菜洗净后，放进榨汁机或破壁机里，果汁或蔬果汁就成了，在刚开始的前几次我打出蔬果汁真的不好喝，后来我按农夫果园上的打，口味不错，我觉得这可以算个小窍门。5，多喝汤孕妇可以喝很多汤，像肉较多的排骨汤，猪脚汤，鲫鱼汤等等，也可以做紫菜蛋花汤，西红柿鸡蛋汤等等，八宝粥，燕麦粥都可以。汤也可以为孕妇提供水分。6，纯牛奶或酸奶牛奶里面含丰富钙质，易被人体吸收，像我不大喜欢喝纯牛奶，我就喝酸奶，个人觉得酸奶更开胃。 重要提示：孕妇一直渴，不愿意喝白水，可以通过其他的方式来补充水分，比如果茶，奶茶，多喝汤和果汁等，但孕妇最好不要太任性，能喝水就多喝点水，毕竟喝白水才是正确补充水分的方式。今日话题：你怀孕期间喝不下水会喝什么？

怀孕时，多数孕妇体质会发生改变，很多会呈现阴虚体质，阴虚容易引起内热，内热就会感觉口干舌燥。

我平时很爱喝水，但是怀孕前期做B超检查需要憋尿，我连喝了三瓶矿泉水，没憋出尿，反而让我喝水喝吐了，后来看到白开水就觉得恶心。实在口渴我就在温开水里加入一勺蜂蜜，外加三滴柠檬汁，口感是酸酸甜甜的，十分爽口，喝了一段时间后，感觉便秘也缓解了不少。

柠檬最好切成两半，用的时候可以用手挤压几滴即可，也可以事先把柠檬切片泡到蜂蜜里面，味道更好。千万不要买柠檬片，泡水比较苦。如果你不爱吃酸的，就直接加蜂蜜也可以。

淡茶水

1、我本身也是孕妇，同样不喜欢喝白开水。

没办法，怀孕之前，超级爱喝水的，但自从有了孕吐反应之后，

看到白开水就想吐，有时候感觉渴的不行不行的，也是不想喝白开水。

那怎么办呢？摄入水分少的话，又怕羊水不足。

总结一下我个人的经验，目前产检一切正常，很快卸货：

a、喝蜂蜜水

怀孕前不喜欢甜的，但孕后，因为不能喝白开水，又怕孕期便秘，于是就买了蜂蜜，

喝水的时候稍微加点蜂蜜，有味道一些，也就有了喝水的动力。又可防止孕期便秘的出现。

b、柠檬水

孕前期孕吐比较严重，都说是蜂蜜柠檬水对孕吐管用。

于是，开始疯狂的喝蜂蜜柠檬水。

刚开始喝的时候确实是有效果的，那两天孕吐减轻很多，后来喝的多了，效果也就不那么明显了。

但总比喝不下水好吧。于是蜂蜜柠檬水也是喝了前三个月的。

c、百香果蜜水

不知何时起，百香果已经成为一种新的网红饮品。而它酸酸的味道也挺适合我的孕吐反应的。

于是，就买了百香果自己制作了百香果蜜。

喝水的时候加一点效果还是不错的。

d、稀饭、粥等

由于不喜欢喝水，作为一个北方人，又怕体内缺水上火。所以多喝稀饭和粥是避免不了的。

每顿饭喝稀饭是必须的。可以说当水喝了，也因此发胖很快。

e、罗汉果泡水

有一段时间上火，嗓子疼，又不敢随便吃药。医生朋友建议我买罗汉果泡水喝。

于是，照做。效果还是有的，清热去火。但这个不能多喝，也就是喝一天停一天的样子，或者是偶尔喝。因为罗汉果凉性的。怕喝多了受不了、

f、水果

由于不喜欢喝水，水果就成了生活中必不可少摄取水分的源泉。

整个孕期超级喜欢吃水分多一点的水果。苹果，；梨，砂糖橘，西瓜也是吃了不少的，可能是体质原因，一切无碍。后期怕血糖太高，水果里面不敢吃香蕉了，于是换成了糖分很低的小圣女果，黄瓜等。

g、饮料

孕期特别喜欢喝大宝的饮料，经常偷喝。比如给他买的娃哈哈，一小瓶的那种，我经常都是一瓶一饮而尽的那种。

2、每个人的口味都是不一样的，这只是我经常喝的。

孕期是比较特殊的，摄入水分少的话，又怕宝宝羊水少，所以尽量多喝水。

假如真的不喜欢喝白开水，只能根绝自己口味，选取合适的饮品吧。

你好，准妈妈，不想喝白开水是不是嫌弃没有味道哈，可以适当吃点喜欢吃的水果，葡萄啊等等，蜂蜜水之类的 希望可以帮到你

孕期如果不愿意喝白水，那么建议可以自己鲜榨一些果汁，当然要少喝糖分较高的水果汁，要注意均衡搭配，最为关键的是，就算再不愿意喝白水也得喝些，或者可以在白水中加入一些柠檬片，美白又 健康 。

1 天气热孕妇能喝冰水吗1、更易中暑

孕妇喝冰水后，体温迅速降低，大脑“误以为”人体内部的热量已经散发出去，于是“下令”停止排热工作。如此一来，汗毛孔排泄不畅，散热困难，余热蓄积，更易中暑。

2、引起腹泻

怀孕期间孕妇的身体处在抵抗力低下的状态，而且孕妇胃肠功能较弱，喝冰水，可导致消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状，进一步影响胎儿的生长发育。

3、引起胃部不适

妊娠期间，孕妇的胃肠对冷刺激比较敏感。喝冰水会使胃肠血管收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，对于本身肠胃功能差的孕妇，可能会引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至引起胃部痉挛，出现剧烈腹痛现象。

4、引起宫缩

冰水具有收缩血管的作用，孕妇如果突然大量饮用冰水，很容易导致子宫收缩，不利于安胎。

5、引起胎动不安

研究发现，胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冰水时，胎儿会在子宫内躁动不安，胎动变得频繁。因此，孕妇最好不要吃冰水。

2 天气热孕妇喝什么合适

天气热建议孕妇喝凉白开

夏天天气热，建议孕妇喝凉白开，因为白开水经过煮沸消毒，清洁卫生。晾冷后的白开水最容易解渴，有调节体温，输送养分及清洁身体内部的功能。另外，凉白开具有较强的生物活性，对于促进细胞新陈代谢，能量转换，血液循环和维持电解质平衡，都大有益处。所以说凉白开是孕妇夏天水分补充的主要来源。

3 天气热孕妇吃什么解暑1、水果

樱桃：含有丰富的铁、磷、镁、钾、维生素B、C及钙、磷等矿物元素。维生素A的含量比苹果高4-5倍。

火龙果：吃火龙果能够护肤、保护肠胃、缓解便秘，同时，对妊娠高血压有预防的效果。

橙子：多吃橙子不仅能缓解便秘、孕吐，治疗感冒，预防妊娠高血压，还能有益胎儿智力发展。

猕猴桃：猕猴桃含有大量叶酸，能够有助胎儿健康发育，同时多吃也能稳定孕妇情绪，提高睡眠质量。

2、喝点绿茶

茶叶中含有一定的营养物质，特别是绿茶中的锌含量很丰富，而锌对宝宝的生长发育是很有好处的，起着很关键的作用。很多人认为孕妇喝茶不好，其实适当的喝点淡淡的茶，特别是淡淡的绿茶可以提高心肾功能，促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。

绿茶虽好，但是一定要注意不要喝太多，频率不宜过大，因为绿茶中也含有鞣酸，也会妨碍铁的吸收。如果要喝最好是在饮食后一个小时再喝。如果没有习惯喝绿茶的可以喝点果汁或者是含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。

3、喝点解暑的汤

夏天虽然天气比较炎热，但是夏天有很多上市的蔬菜具有清热解暑的功效，比如苦瓜、冬瓜等等，所以平时孕妈妈可以利用这些食物进行熬汤。

一、怀孕初期用蜂蜜柠檬泡水喝可以防止孕吐。

在怀孕初期，有的准妈妈孕吐反应比较大，有的准妈妈孕吐反应比较小，但是很多准妈妈都会有这个孕吐反应的。在这个时候用蜂蜜柠檬泡水喝，可以缓解孕初期的不适感，柠檬水味道酸酸的，蜂蜜味道甜甜的，柠檬加蜂蜜泡水就酸酸甜甜的，非常适合孕初期的准妈妈。而且柠檬和蜂蜜都含有大量的维生素、钙、铁等营养成分，具有美白、护肤、安胎、通便、排毒、生津、止渴的作用，特别是安胎的作用，孕妈妈们都非常希望胎宝宝在体内健健康康的长大，所以孕妈妈在孕初期可以每天都喝一杯哦!

二、怀孕中晚期用红枣枸杞泡水喝，可以补气补血。

胎儿的孕育需要准妈妈许多的气血，而女性本来就是容易贫血的人，在这个时候用红枣枸杞泡水喝，可以补气补血，对胎儿和准妈妈都是极好的。

红枣的功效是补血养颜、补脾养血，枸杞的作用是补益肝肾、滋阴补气，二者的营养价值都很高，并且含有大量的维生素，准妈妈平时也可以吃一些，但是建议每天不要超过七颗红枣，枸杞每天吃二十来颗就够了。

三、孕期不爱喝水的话还可以喝一些鲜榨果汁。

鲜榨果汁中含有大量的维生素，可以增加食欲、促进消化。有些孕妈妈孕吐严重，吃什么吐什么，这时候喝一杯鲜榨果汁，如苹果汁、橙汁、猕猴桃汁等，这些果汁味道爽口，营养丰富，可以有效改善孕吐的状况并为孕妈妈和胎宝宝带来许多营养。

孕期拿什么泡水喝最好

孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实，孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。

孕妇喝什么水好

1、白开水最容易解渴,有调节体温,输送养分及清洁身体内部的功能。

2、它具有较强的生物活性,对于促进细胞新陈代谢,能量转换,血液循环和维持电解质平衡,都大有益处。

3、白开水可以增加血液中血红蛋白含量,增强人体的免疫功能,提供机体的抗病能力。

4、白开水中的矿物质和微量元素的含量对人体是最适宜的。

重要提示

一、孕期多喝水，最好是白开水，保证身体所需。

二、孕期一些食物不要吃，如山楂、桂圆、螃蟹、狗肉等。

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