怀孕9周注意事项

本周除了时常感到疲劳，没精力外，也可能是你早孕反应最严重的阶段，尽量吃些好消化的食物，实在不行，你可以求助医生。而且这个时候你该准备孕妇装了，开开心心做一个美丽孕妈哦！

怀孕9周注意事项

1、孕期疲劳：在这几周内，你会发现自己特别容易疲劳，甚至会感觉懒散，浑身无力。不用担心，这是你体内的激素变化所导致的。保持睡前放松训练、降低室温、养成睡午觉的习惯，能有助于你减轻疲劳的感觉。

2、妊娠剧吐：现在，你可能进入了早孕反应最严重的阶段，如果你是初孕妇，更有可能出现妊娠剧吐。如果症状比较轻，你可以选择易消化吸收的食物，如果症状严重，就需要休息或住院治疗了，必要时可采用输液疗法，以补充水分。

3、孕妇便秘：这时候，你可能会被便秘困扰，这是由于逐渐膨大的子宫体压迫结肠，使肠道蠕动速度减慢。你应常吃富含纤维素的蔬果，牛奶等，此外最好多散步活动筋骨，并且保证充分的休息和睡眠。

4、孕妇装：在这时候你会发现自己的乳房胀大，腰围也增大，这时候你需要更换大的胸衣和宽松的衣服了。不要以为孕妇装就代表老气，现在的孕妇装的花色、款式丝毫不逊于时装呢。不过，怀孕期购买的衣服毕竟利用率低，因此最好能精打细算，用最少的钱购置最合适的衣物。

5、孕早期性生活：现在仍处于怀孕初期，由于胚胎正处于发育阶段，特别是胎盘和母体子宫壁的连接还不紧密，如果性生活动作的不当或精神的过度兴奋，很容易使胎盘脱落，造成流产。所以现在你和准爸爸应适当加以限制。最好能在安然度过孕早期之后才进行性生活。

最近不少网友私信咨询孕早期的各种问题，孕酮低、HCG翻倍、胎停、先兆流产、孕吐等，刚怀孕，的确这些都是常见的问题。一般检查最频繁的阶段是在怀孕8周之前，那么到了怀孕9周左右，还需要做哪些检查吗？这个孕周有哪些注意事项呢，今天京妈就和准妈妈们讨论讨论。

怀孕九周，应该要做些什么检查

一般，刚怀孕会做抽血检查，检查孕酮和HCG，而且可能会连续查两三次，看HCG的翻倍情况。

等到怀孕7周左右会做腹部B超，这时候大部分胎儿可以看到胎芽和胎心，也就是B超单上显示的“有胎心管搏动”。

PS：在看到胎宝宝有胎心胎芽，HCG翻倍也好，一般就不用再检查了，可以等到12周直接去做产检。

但如果是有出血或是出现褐色分泌物，量大或不放心的，要去看医生。

怀孕九周，注意些什么事项？

1、避免劳累多休息

怀孕9周左右，可以看到胎心胎芽后，最好也不要掉以轻心，还是尽量多休息，毕竟胚胎还不太稳定，仍然需要多注意。

2、避免同房

这点也需要特别注意一下，毕竟孕早期胚胎还不稳定，同房可能发生意外，要避免同房。

3、放松心情、保证睡眠

虽然可以看到胎心胎芽了，但很多准妈妈还是会担心、紧张，尤其早孕反应不太明显、之前发生过胎停的准妈妈，不清楚胎儿是什么状况或担心再次发生胎停，会紧张焦虑，其实只要胚胎优质，就不用太担心，放松心情好好养着就是了。

有些准妈妈会因为担心焦虑影响睡眠，要这样想，准妈妈好宝宝自然好，放松心情，好好休息，保证充足的睡眠，这样给宝宝提供的各方面条件都好，胎宝宝才能发育的更好。

4、饮食清淡，种类多样

一般，孕9周左右，属于早孕反应的高峰期，可能恶心呕吐的反应会明显加重，因此饮食方面宜清淡、易消化，但也尽量种类多样，以保证营养均衡供给；另外，主食每天要吃，以防发生胎儿酮症酸中毒。

5、适量运动

怀孕早期，若是没有出现褐色分泌物、精神状态也还还好的话，可以出门每天散散步，呼吸呼吸新鲜空气，但最好有家人的陪伴，避免自己出门，这样对于准妈妈和胎宝宝都是好的。

但若是出现了褐色分泌物，那就最好少走动，尽量卧床休息；或是精神状态不好，头晕恶心，那也要多注意休息，减少外出。

6、建档

怀孕后建档是一个很重要的项目，不同的地区、不同的医院，建档的时间也不同。

北京这边的好多医院，大多需要9周之前就建档，不然就建不上了；因此，怀孕后定了在哪个医院产检和生宝宝，要提前去咨询下建档的时间，及建档都需要什么材料，提前准备，按时建档。

7、预约12周产检项目

建档后，12周的有些产检项目可能需要提前预约，如NT检查，最好也在建档的时候问一下医院的相关人群，能预约的要提前预约，到了预约时间直接去产检就很简单了。

别没建档，到12周直接去产检了，因为还得建档、因为没提前预约NT检查做不了，着急上火。

京妈说：以上的几点就是怀孕9周左右的注意事项，希望可以帮到孕早期的准妈妈们。刚怀孕不久的准妈妈们还有哪些孕早期的问题，也欢迎留言咨询和讨论。

孕妇的注意事项可以分为：妊娠前期，妊娠中期，妊娠后期。前三个月要注意同房以免发生流产，这个时候是胎儿发育的重要阶段，我们应该注意营养均衡，比如补充微量元素、维生素和叶酸可以有效地减少胎儿畸形的发生；妊娠中期就是妊娠12周以后一直到28周，在这个时候胎盘形成了，孕激素水平也比较高，也不容易发生流产，但是依然我们要注意营养。这个时候最容易忽略体重的增加，往往孕妇的体重会突然增加的比较迅速，这样会发生妊娠期糖尿病，所以在这个时候我们要注意热量的摄入和适当的运动；最后的妊娠晚期，在这个时候很多并发症会逐渐出现，因此我们要注意自己的血压，注意有没有水肿，有没有尿蛋白的发生等等，这是妊娠的不同阶段大概的注意事项。（孕妇很多都不一样，情况如何、处理事情的方法也就不同）内容

怀孕之后在前3个月内是胚胎对各种致畸因素非常敏感的时期，尽量避免接触有毒害的物质。有的人因为工作原因会接触有挥发性的有机溶剂，应尽量避免。在去医院就诊看病的时候，要跟大夫说明，这样大夫就会尽量的用对胎儿没有影响的药，也会尽量避免开不必要的检查。比如X光、CT等，必须的时候是可以做X线检查的。另外，尤其在南方地区要注意避免使用电热毯，因为电热毯局部的温度上升，会接触胚胎接近的位置，如果开最好不要超过37℃以免致畸。另外，离微波炉也不要太近，尽量减少辐射作用。注意在吃东西的时候，如果是生鱼、生肉、不干净的时候，会有寄生虫感染，影响胎儿的生长发育。有的人会养宠物，如果宠物是定期防疫打各种预防针而且又不接触它的粪便，应该是安全的，也可以到医院做咨询，做相关病原体的检测。

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