1、番茄鸡脚汤
用料：新鲜鸡脚8只；番茄3个；胡萝卜1个；大白菜1斤；黄豆芽2两；洋葱1个；西芹圆椒少量。
做法：鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污，备用；将所有材料切成合适入口的大小；将所有材料放入锅中，注入八分水，以大火煲滚20分后，转小火煲1小时即可调味食用。
功效：对怀孕初期的孕妇食欲不振非常有效，因为它清爽不油腻，而且开胃，还能补充大量维生素，鸡脚补筋骨；对孕妈妈和宝宝都非常有益。
2、黄豆排骨汤
用料：黄豆150克，排骨600克，大头菜、生姜各1片，盐少许。
做法：黄豆洗净，黄豆用水浸泡半小时后捞出洗净备用；装一锅冷水放入姜片，放姜片可以去腥。大火烧开后放入排骨，稍微煮几分钟；排骨洗净切3－4厘米长的小块，排骨飞水后捞出备用；煮沸清水，放入排骨、姜片和泡好的黄豆，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，撒入葱粒，下盐调味即可食用。
功效：具有丰富的蛋白质、钙及维生素、矿物质有利于胎儿大脑，骨髓的发育。
3、乌鸡汤
用料：乌鸡半只，枸杞10克，大枣3颗，姜1块，盐适量。
做法：将乌鸡收拾干净，剁成块，姜拍扁；将乌鸡，枸杞，大枣，姜一同放在锅内，加入适量的清水，大火烧开，10分钟后转小火煲1个半小时，最后加盐调味即可。
功效：乌鸡富含蛋白质，氨基酸，并且很容易被人体吸收利用，可以快速的增强体力，强壮身体，乌鸡中含有大量的磷脂和维生素A，对促进胎宝宝生长发育，提高免疫力具有重要的意义。
4、黄瓜紫菜汤
用料：紫菜10g，黄瓜100g，姜末、葱花、盐、酱油、味精各适量。
做法：将紫菜洗干净后，撕成片黄瓜洗净，切成片。锅内加入适量清水，用大火煮沸，沸后加入姜末、酱油、黄瓜片，继续用大火煮。待烧开后，加入紫菜，用盐、味精调味，撒上葱花即可食用。
功效：孕中期妇女食用，可获得较全面的营养，有利于胎儿脑细胞、骨骼、牙齿等器官的生长发育。
孕妇在孕期不同阶段需要不同的汤水，孕初期需要能起到安胎及缓解孕吐的汤水，到了孕中期则需要既能安胎及有益胎儿生长发育的汤水，最后在孕晚期需要能够缓解水肿便秘，以及可以补血补钙的汤水。以上就是小编为六个月孕妇推荐能喝的营养汤品，希望各位能喜欢。
其实女性从怀孕开始，身体中铁和钙的流失就比较多了，所以说我们在孕期的时候一定要注意补钙和补铁。
我在这个月龄的时候，一般喝汤确实也比较多，经常喝的汤有几种。
1.菠菜蛋花汤。菠菜虽然有一点苦苦的味道，但是只要做得好，对于补铁还有补充蛋白质还是比较丰富的。另外在做之前，我们先把菠菜用水焯一下，然后留出来备用，把鸡蛋打好，一般我都会放一两个鸡蛋。把水烧开，然后把备好的菠菜放到水里面，直到水开了为止，然后把搅拌好的鸡蛋均匀的撒在汤上面，所有的程序都准备完毕之后，再放入少量的盐就可以了。因为我们的运气还是要注意低盐少油的。
2.西红柿牛腩汤。牛肉是非常好的补充铁的食物，西红柿酸酸甜甜的味道又能中和一下牛肉的膻味儿。一般也是把牛肉块用水先焯一下，然后再用锅把冰糖融化，炒融化之后再放入牛肉，直到牛肉有黄灿灿的颜色，然后再放入西红柿，进行均匀的搅拌，带搅拌完毕之后在里面加入适量的水，我一般情况下都是用冷水加入，待大火烧开之后，转至小火，小火大概在15分钟即可。然后我们把牛肉汤，直接放到高压锅里面，大概闷上两个小时左右，新鲜美味的西红柿牛腩汤就出来了。
3.胡萝卜牛腩汤。按照上面说的步骤，把西红柿替换成胡萝卜就行，胡萝卜含有大量的维生素，甜甜的口感也比较适合我们当时的情况，而且它还能缓解孕吐。
4.冬瓜汤。冬瓜有排毒利尿的作用，而且还能消除浮肿，所以这段时间我和冬瓜汤喝得比较多。一般我都是和素冬瓜汤，少量的油，把冬瓜炒一下，然后把水放入锅中，等水烧开以后再大盖小火，烧四五分钟就可以出锅了。当然，如果单纯的和同化他，你可不喜欢的话，可以在里面放入一些丸子，最好是自己炸的丸子，毕竟怀孕这个特殊时期，我们最好直接自己做自己做的，既营养又健康。
还有好多其他的汤，只要是营养健康的，你都可以多喝哦。
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