1、富含高蛋白的食物，比如蛋类、豆制品等。
2、在日常生活中也要注意多吃热量低的鱼肉和肉等，这些食物里面不仅含蛋白质高而且含脂肪少，能够修复人体肝脏。
3、平时还可以适量的吃含糖类食物，有帮助体内能量的供给的作用。
4、多吃新鲜的水果、蔬菜，可以补充身体所需的维生素，还有利于肝细胞的代谢。
5、肝脏是人体内最大的解毒性脏器，孕期吃蘑菇、香菇等杀菌类的食物，可以提高免疫力以及减轻肝脏的负担。
6、孕期还可以在医生的指导下补充钙、铁、叶酸等。
怀孕4个月的孕妇可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋，再多吃一些红枣、芝麻、花生等食物，再多吃一些奶制品、豆制品，这些食物不但能够补钙，而且还可以补充一些维生素和其他的一些微量元素，孕妇和胎儿都能满足营养需求，这样胎儿就可以健健康康的成长。并且也可以调节孕妇身体的平衡，有润肠通便、美容养颜的作用，还可以增加机体的抵抗力。孕妇要适当的运动，多晒太阳，多喝水也可以促进机体的代谢，对宝宝也是很好的。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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个人已经用了欧舒丹家的东西一年多了，白天是橄榄系列，晚上用的是SKIN FOOD的西红柿美白水和乳液（用了一个多月了）。跟你说说体会。价格：单就一瓶水和乳液的组合来比较，欧舒丹的价格至少是SF家的2--25倍。我的橄榄水和乳液去年在专柜买的
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1、看做工是否一样如图左侧的化妆品，瓶装膨胀似灌满了空气，鼓鼓的瓶身明显是用了劣质的材料所制。类似这种整个产品鼓鼓的，基本上假的几率较大。2、看印刷是否一样下图的产品外观都很精致，唇膏瓶子的盖子上的那朵玫瑰花不是印刷上去的，摸着有凸起感，都
1、进入国家食品药品监督管理局网站。>国妆特字号代表该化妆品属于我国生产的特殊用途化妆品。国妆特字号化妆品有：育发、染发、烫发、脱毛、美乳、健美、除臭、祛斑、防晒这九类。国妆特字代表该化妆品属于我国生产的特殊用途化妆品。具体表示方法应
这是N年前的事，在上个世纪三十年代，施华洛世奇为香奈尔提供为裸晶，香奈尔用在自己的产品中，从此后，施华洛世奇找到了品牌合作的发展之路，上个世纪五十年代与迪奥合作的彩白色一直在水晶界视为“经典”之作，前年给阿玛妮研发的钻石树叶等。施华洛世奇每
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