因为怀孕期间情绪波动是很正常的！
怀孕期间情绪容易变化大，正常的，也会经常因为一些小事而伤心，也是正常的。让自己冷静点，换位思考下，或者转移自己的注意力，做自己想做的事。
怀孕期间你母亲总是批评你的不好，你很生气的话这样对你肚子中的胎儿发育是不好的，也有可能影响到孩子以后的性格跟脾性，能尽量不生气就不要去动气，实在不行可以换一个环境
妊娠4-12周为情绪不稳定期。怀孕后的妊娠反应和角色的变化容易使孕妈产生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反应给孕妈带来身体的不适和对分娩的恐惧，也使孕妈从心理上还不能适应小生命。
妊娠16-32周为逐渐适应期。这个时期孕妈已度过妊娠反应期，身体状况好转，心理上也开始接受现实。然而，孕妈因为压力大，害怕生出畸形儿或对胎儿的性别有所期待，幻想增加，恐惧感仍然存在，但能尽力避免涉及胎儿危险、损伤、死亡因素，保护胎儿的意志明显增强。
妊娠32-40周是孕妈过度负荷期。胎儿发育迅速，致使孕妈咪负担过重，行动不方便，临近分娩思想压力增大，因而，孕妈精神压抑、焦虑、易激动。
其实孕妈的这些情绪变化都是正常的，家人和孕妈可不能因为这些变化就针锋相对，吵闹不休。在怀孕的这段期间孕妈本身和家庭成员尤其是丈夫，要体谅孕妈，并帮助她解除忧虑和不安，使孕妈平静而又愉快自信地度过怀孕的这10个月，迎接宝宝的到来。
所以孕妇们请调节好自己的情绪！
“一、孕妇一餐吃的过多会导致不消化，而且堵得慌。在需要大量营养的阶段，建议少食多餐，食欲不振时要少吃多餐，择其所好，吃一些清淡易消化的食物，如粥、豆浆、牛奶以及水果等等，少吃甜食和不容易消化的油腻食物。等食欲改善后，可增加一些蛋白质含量丰富的食物，如豆类、鱼虾和豆制品。二、孕妇心情不好也会影响消化系统，有时候不消化是心理导致。任何精神方面的不良刺激，都会导致消化不良，孕妇要及时的释放不良的情绪，保持心情愉快。三、孕妇怀孕期间要多做运动，只有坚持运动才会更健康，而且有运动的孕妇也很少会出现不消化的症状，可以做一些适当的工作或家务，尽可能的选择幅度小的事情做，如此更加有利于胎儿的发育。”欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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