孕妇炖花胶放什么好

孕妇炖花胶放什么好,第1张

【适合孕妇吃的花胶炖汤做法】

一、花胶红枣汤

材料:花胶15克、红枣(去核)4-5个、冰糖适量。

做法:先把花胶和红枣加水适量,炖大概2-3个小时的时间,放入冰糖即可食用。

功效:此汤适用于补气血、养容颜,对于气血不足,失于调养,症见神疲体倦、肌肤不泽、面部皱纹者尤佳。

二、花胶煲骨汤

材料:花胶15克、猪骨或鸡骨、调料适量。

做法:先把花胶和猪骨或鸡骨加水适量,煲数小时后加调料即可食用。

功效:此汤适用于健脾养血、补肾益精。

三、花胶当归汤

材料:花胶15克、当归10克、红枣适量。

做法:先把所有材料用清水洗干净,然后加入炖锅中炖2-3小时,调味即可食用。

功效:此汤可大补血气,适用于再生障碍性贫血者。

四、花胶莲子枸杞汤

材料:花胶20克、莲子和枸杞适量。

做法:先把以上所有材料清洗干净,然后放入电炖锅加水上高档炖3.5小时,调味即可食用。

功效:此汤专为食疗寒胃、慢性支气管炎、咳嗽有根治疗效。体寒、怕冷者也适合食用。

五、花胶排骨汤

材料:花胶15-20克,排骨适量,当归、党参、金虫草、芹菜。

做法:先把以上所有材料清洗干净,放入炖锅中炖3小时(芹菜好了再放),调精盐即可食用。

功效:此汤具有健脑、益智、补血补气、利心肾之效,能够强化脾胃五脏、提高免疫力。

六、花胶炖猪蹄

材料:花胶20克、猪蹄1只、木瓜和生姜适量。

做法:先把所有材料洗干净一起放入炖锅中,然后加适量的水炖3-4个小时,调味即可食用。

功效:此汤具有润容养颜之效,涨奶水尚好。

七、花胶猪肚汤

材料:花胶15-20克、猪肚适量。

做法:将猪肚和花胶一起放入炖锅中炖3个小时,调料即可食用。

功效:此汤适用于孕妇和产妇坐月子补身体、补血气,而且效果佳。

八、鸡肉鲜奶炖花胶

材料:鲜牛奶一瓶、花胶15克、鸡肉肉丝适量(鸡肉可以不加入的)、生姜两片。

做法:将以上材料连同鲜牛奶放入炖盅内,盖上盅盖,隔水炖四小时,加盐调味即可食用。

功效:此炖品具有润泽肌肤、滋补养颜、消除黑眼圈之效。经长食用此炖品,可防止肝肾虚衰出现黑眼圈症状。

九、花胶银耳莲子汤

材料:花胶15克,莲子、银耳适量。

做法:将上述材料洗净之后放入电炖锅中炖2-3个小时,调入冰糖即可食用。

功效:此汤具有生津、润肺、补肾、止咳、清热、养胃、补中益气、壮身补脑、提神、活血之功效。女性常食用可起到嫩肤美容的效果。

花胶炖猪蹄或花胶猪肚汤孕妇吃了全是十分营养成分的。花胶的关键成份为高级胶原蛋白粉、复合维生素及钙、锌、铁、硒等几种营养元素。孕妇在怀孕中期和中后期服用花胶不错,也就是说孕期4~7六个月后,这时吃花胶针对人体有非常好的滋补养生功效。因为怀孕前三个月会出现恶心想吐的状况,再加吸收较弱,因此不建议服用花胶。

花胶炖猪蹄

材料:花胶20克,猪蹄1只,生姜适量。

做法:

1、花胶提前一天泡发好,先用蒸锅蒸5分钟左右,之后用冷水泡发12小时以上

2、泡发好之后切或者剪成段备用。

3、切姜片并用刀背拍碎,倒水进锅放碎姜,水烧开后改小火,放入浸泡过的花胶,焯约半分钟捞起,用水冲洗,挤干水份待用。

4、将猪蹄,切块,在开水里煮2分钟,捞出,洗净血污沥出,备用。

5、把材料和水放进放进汤锅里,开大火烧开后改小火,若是高压锅再煲40分钟,若是其他锅再煲2小时。

6、汤煲好后放盐,用勺子搅拌均匀后即可食用。

功效:美容养颜,月子补身,催奶。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/1095821.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-08-27
下一篇2023-08-27

随机推荐

  • 美素肌活再生乳液好用吗

    美素肌活再生乳液好用。美素护肤品效果非常好,美素化妆品的使用感极佳,美素化妆品针对不同的肤质和不同地域情况,推出了不同的护肤产品,消费者要选择适合个人情况的护肤品,才能发挥它的最大功效。美素化妆品目前已推出水,乳,霜,眼霜,精华液,面膜等多

    2023-12-14
    102700
  • 讲一讲,脸上长斑用哪种护肤品比较好呢

    护肤品我觉得没什么用,治标不治本,如果想要去掉,只有医美。斑点越深越大颗分布分明一颗颗的,比较好祛除。经济条件好的,可以选择皮秒。不然可以选择q顿(我们这边是叫调q、大q),做完以后注意后续防晒和保养,我是这样祛除的。从记事起我就有斑,一直

    2023-12-14
    43400
  • 卡姿兰智变调肤素颜霜可以吃不

    不可以哦按照素颜霜的英文产品名是toningcream,或是tone-upcream,也即调色霜,调亮霜之意。实际上素颜霜就是可以调亮肤色的的护理肌肤面霜,除了面霜的基本成分外,VC,白参,熊果苷等美白成分外,还含有二氧化钛,通过调亮肤色,

    2023-12-14
    29400
  • 兰蔻真爱恋恋爱香水现在多少钱一平

    ¥530传承20多年珍爱经典的兰蔻珍爱爱恋香水散发出微妙、轻盈的味调,精巧表达出恋爱中女性的心情——时刻准备抓住爱情、决心活在当下、自由去爱,义无反顾。它体现了女性无拘无束的真性情,年轻优雅,令人难以抗拒。兰蔻珍爱爱恋香水前调飘溢着果漾

    2023-12-14
    26800
  • 悦诗风吟防晒霜有几种 适合油性皮肤防晒

    悦诗风吟是韩国很有名的护肤品品牌,很多人都非常喜欢使用悦诗风吟的护肤产品,悦诗风吟在我们国内有很多门店专柜,防晒霜是必要的护肤品,那么悦诗风吟防晒霜有几种?适合油性皮肤防晒。悦诗风吟防晒霜有几种悦诗风吟关爱日护防晒霜参考价格:70块

    2023-12-14
    24700
  • 日本化妆品品牌都有哪些啊

    第一次回答可获2分,答案被采纳可获得悬赏分和额外20分奖励。1、资生堂:主力商品是以三十岁女性为对象的“艾丽克希尔”,另外还有“uvwhite”系列商品,拥有广泛顾客群。2、kanebo:化妆用品“提丝蒂摩”最有人气,另外,“布朗希尔”、“

    2023-12-14
    21200
  • 活泉的护肤品怎么样便宜有好货吗

    ;     活泉的护肤品怎么样活泉护肤品大家应该也是知道的,那么活泉护肤品好不好用呢下面一起来了解一下吧~      活泉的护肤品怎么样活泉保湿喷雾      这个喷雾是我入手的活泉家的第一个产品,也是一次偶然机会下入手的。其实保湿喷雾这种

    2023-12-13
    24400
  • 片仔癀和皇后牌区别

    片仔癀化妆品是一种老牌的国货药妆产品,距离现在已有很久的历史,同时也积累下了不错的口碑。将片仔癀加入化妆品中可以有效地滋养肌肤和祛痘抗皱,其中较为出名的是皇后牌片仔癀珍珠膏,那么大家是否知道片仔癀和皇后牌的区别呢?片仔癀珍珠膏的主要成分是水

    2023-12-13
    19400
  • 赫莲娜是欧莱雅旗下的吗,欧莱雅旗下品牌有哪些

    赫莲娜是欧莱雅旗下的一个品牌 ,欧莱雅旗下其他品牌如下: 欧莱雅旗下有28个护肤日用品品牌,主要分为顶级品牌、一线品牌、二线品牌等九个系列 。 1、顶级品牌: HR(赫莲娜)是旗舰产品。

    2023-12-13
    20200

发表评论

登录后才能评论
保存