序言：如果身上有狐臭的话，等到夏天味道更大，那么会影响到自己正常的生活。狐臭和遗传有很大的关系，但是在饮食上也要注意，不能够吃辛辣的食物，调整好自己的作息。或症状比较严重的话可以去选择做手术，现在的狐臭手术都是比较安全的。下面小编就给大家分享一下，狐臭患者应该怎样注意日常的饮食。
一、多吃水果蔬菜狐臭患者腋窝部位的汗腺分泌物是比较旺盛的，大家要多吃水果蔬菜。一些富含水分的蔬菜，如生菜，白菜，虫子，西瓜，冬瓜等等，狐臭患者都可以多吃一点。新鲜的水果蔬菜不仅可以促进肠胃的蠕动，降低这些食物在肠胃停留的时间，而且也可以减少汗腺排出的细菌和毒素，从而减轻患者的症状。水果蔬菜对于狐臭患者有一定的帮助，可以多吃一点。
二、少吃辛辣类的食物一到夏天，吃了辛辣类的食物就冒汗，那么狐臭患者的症状就要加重了。这些辛辣类的食物会促进机体从而加重狐臭的味道。同时也要少喝浓茶，咖啡，酒这些食物。如果身上出现了狐臭，大家也不要有太重的心理负担，因为这主要是受遗传影响的。真受不了狐臭味道的话，及时的去医院做手术。
三、减少脂肪摄入随着人们生活水平的提高，各种各样的脂肪食物出现在了大众的餐桌上，但是狐臭患者要减少这些脂肪的摄入。因为这些脂肪会促进腋下分泌旺盛，如果不注意清洁的话，会导致狐臭症状加重。同时在日常的作息上也要更加的注意，不能够熬夜。一旦熬夜身体会受到影响，从而影响到狐臭。在出汗的时候，及时的清理自己的腋下。
1、多食水果和蔬菜：狐臭患者可以选择一些含水分、维生素丰富的蔬菜水果，这些食物易消化，可以促进人体的消化，将体内残留的有机物质排出体外，减少体内毒素，从而缓解臭味的产生。像冬瓜、白菜、橙子等都是患者可选的食物。2、多喝乳酸制品：乳酸类食物可以抑制体内细菌的产生，这是因为细菌在酸性环境下生长受到限制，因此，患者多喝一些乳酸制品对于减轻自身的体味有很大的帮助。
以上饮食可以帮助缓解狐臭症状，严重的话建议采取手术治疗的方式会比较好。
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