通常患者在咳嗽的时候会伴有一些痰的出现，可能是由于呼吸道感染引发的，在这个阶段可以适当地吃一些消炎药来进行缓解。通常由于受凉引起的感冒恢复周期大约在一周左右就可以完全的康复，在这个阶段，一定要注意保暖减少再次着凉引起感冒的机会。
咳嗽有痰严重就应该考虑进行必要的医学检查。
1、就医检查需要注意的是：
临床上进行确诊时必须详细询问病史、排除一些可以引起慢性、顽固性咳嗽的其它疾病。再进行体格检查、实验室检查、器械检查。
2、在饮食需注意以下几点：
日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。因此，儿童在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好。对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
后背发凉，是后背气血运行过慢，导致后背缺少气血能量的支持，那么，产生的热量就会变少，不足以温暖人体后背，便会发凉。
它是怎么导致的呢？
它或是自身常久坐久蹲，导致背部经络血管淤堵，或是背部受过寒气，寒湿阻塞气血运行。
咳嗽说明，受寒了。
恢复它，需要强健体质，长养气血，加快周身及背部气血运行，畅通背部淤堵之处，通过体内发热出汗，将体内垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，背部气血运行通达，那么充足的气血便会得以滋养背部，变得温暖。
怎么做呢？可以百度搜看此文《背部疼痛2大原因，这么锻炼2个月将有效得到恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
这种情况一般的情况往往是有寒证阳虚的情况常见的, 指导意见：这种情况一般的情况往往是可以采用中药,理疗,灸法等治疗的,注意平时的保养的,不要劳累着凉的,不要长时间一个姿势的,适当的做运动的,欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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