1、梨：生津止渴，润肺，止咳化痰，凉心、降火、解毒等功效。梨中含有极为丰富的水分以及为维生素C等营养物质，在炎热以及干燥的天气里适量的多吃梨，可以起到很好的滋阴降火的功效。但是，冬季还是建议配合川贝蒸来吃，或者用冰糖和雪梨一起炖来吃，这样没有那么寒，温和一点。
2、金橘：金橘皮中含有大量的营养物质，尤其是以维生素c及钙的含量最为丰富，这些营养物质可帮助患者有效的消除喉咙发炎的作用。因此在日常生活中，患有呼吸道感染的患者不妨用金橘皮泡水喝，以此来缓解喉咙不适的各种症状。金橘的果肉中还含有大量的维生素以及钙质，不仅可以有效的起到缓解患者不适症状的功效，同时还能够有效的促进扁桃体粘膜的修复，从而起到更好的治疗效果。
3、枇杷：枇杷的果肉具有很好的润肺利尿，清热健脾的功效，经常食用对肝脏有着很好的养护功效。并且在枇杷肉中还含有丰富的维生素c，可有效的帮助人体抗坏血因子。
4、石榴：石榴的煎汁具有很好的治疗扁桃体发炎的功效，对扁桃体发炎所导致的喉咙痛更有着极好的治疗以及缓解功效。患者可以将一个石榴切成适当大小煎汁可当漱口用即可。
5、樱桃：味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美誉。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用。
6、柠檬，番茄等富含维生素C的水果，因为嗓子发炎，就会咳嗽，咳嗽的话就会导致嗓子破损，这个时候就需要补充维生素C和蛋白质来修复。
7、多吃胡萝卜、西红柿、葡萄、猕猴桃等富含维生素B的水果。这样也有利于嗓子的修复，还可以消除呼吸道黏膜的炎症。
8、用水冲蜂蜜喝，蜂蜜非常滋润，不但可以润肺止咳，而且有抗菌消炎、促进组织再生的功效，蜂蜜可谓是“润喉之王”。
平时还要注意：饮食清淡，避免辛辣刺激的食物，平时注意保暖，预防感冒上火，注意多补充一些维生素c，最重要的多喝水。禁食辛辣、烧烤、油腻、戒烟戒酒。
水果的话，苹果和梨子都是不错的选择。同时，梨子还可以弄成冰糖雪梨，算是不错的食疗法。再不然，含一含类似青橄榄含片，嗓子痛一般都是咽喉炎症充血，每天含几颗，症状会舒缓很多。或者，可以到药店买一些罗汉果泡水喝都可以。当然，这段时间的饮食方面一定要清淡为主，最好是以清淡的流质食物为主好。如果咽喉痛影响到进食的话，就要给予静脉输液喽。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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