香蕉的功效是：润燥通便。入脾、大肠。红糖的作用是：润心肺，和中助脾，缓肝气，解酒毒，补血，破瘀。
香蕉、姜、红糖能一起煮水喝，这些食物没有相克成分，一起吃有利于身体。
小贴士
红糖水也是可以加上补血的枸杞红枣一起煮，或者加上桂圆黑糖，这种别样的煮饭，能够达到利尿和缓解身心压力，放松的功能。
虽然红糖姜水的功效与作用十分的广泛，但是，由于每一个人的体质有所不同，对于红糖姜水的服用禁忌我们也要有所了解，由此才能够更好地利用红糖姜水调养身体。
（1）睡前不能喝红糖姜水。由于红糖姜水的含糖量较高，长期在睡前喝红糖姜水容易造成体内的糖储量过大，并引发肥胖、龋齿、糖尿病等病症。
（2）易上火体质以及消化不良的人不宜喝红糖姜水，否则将会进一步的加重燥热、便秘等不适，给身体带来一定的危害。
（3）服药期间不能够饮用红糖姜水，否则将减轻药物作用，达不到理想的效果。
（4）怀孕和哺乳期的女性不可以喝红糖姜水。除此之外，3岁以内的幼儿由于脾胃功能较弱，同样也不宜多喝红糖姜水，否则容易使肠胃虚寒，不利于孩子健康成长。
可以的。
1. 香蕉的钾元素含量丰富，性寒，有清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等作用。
但是脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者尽量少食用。把香蕉和牛奶混合成泥状，涂抹在脸上可以美白。
2. 红糖性温，温补活血，美容养颜。含有葡萄糖，多元糖等营养元素，是很好的温补身体的饮品。
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