补肾药酒强腰健体的三款补酒_备孕

很多人都会出现肾虚的情况，这个和很多的因素是有关系的哦，那么应该如何去补肾的呢，其实补肾的方法和方式还是有很多的呢。补肾的一些药酒效果还是很不错的呢，一起来看看这些强腰健体的药酒吧，可以起到很好的滋补的作用。

1、灵芝补肾酒

配方：灵芝100克、炙龟板100克、乌梢蛇50克、熟地黄100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。装入广口瓶或坛内，低度酒泡过中药2～3厘米，定时拌动，半月后酌加蜂蜜，睡前饮用。

功效：滋阴补肾，适用于因肾阴亏虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精盗汗等症。

2、巴戟二子酒

配方：巴戟天、菟丝子、覆盆子各15克，米酒250克。将巴戟天、菟丝子、覆盆子用米酒浸泡，7天后即可服用。

功效：用于肾虚所致精液异常、滑精、小便频密、腰膝冷痛等症。

3、补肾壮阳药酒

配方：老条党参、熟地黄、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，远志向10克，广沉香6克，荔枝肉10个，白酒1000毫升。将前9味加工捣细碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置阴凉干燥处、经3昼夜后。打开口，盖一半，再置文火上煮数百沸，取下稍冷后加盖，再放入冷水中拔出火毒，密封后放干澡处，21日后开封，过滤去渣。即成。

功效：补肾壮阳、养肝填精、健脾和胃、延年益寿。

上面介绍了一些补肾的药酒，大家都知道了吧，平时的时候可以适当的食用，对身体健康有好处。还要注意的是一定要注意食用的量不要吃太多哦，以免出现大补过度造成对身体的影响哦，所以大家一定要注意。男性肾虚可以通过这样药酒来滋补，可以起到很好的养生作用。

男性朋友们对于补肾壮阳是比较重视的，每个人都希望自己可以有健康的身体，而对男性朋友们来说，如果说体内的阳气不足，这时候无疑会对健康造成影响，所以说这时候很多人会选择去喝药酒来补肾壮阳，那么具体补肾壮阳的药酒怎么样，一起跟着来看看吧。

补肾壮阳的药酒有哪些

补肾壮阳的药酒种类是比较丰富的，首先推荐的就是枸杞人参酒，需要我们准备好人参100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克，白酒适量。

服用这样的补肾壮阳药酒，是可以大补元气的，同时还可以补脾益沛，生津固脱，安神益智，效果都是很强的。特别是对于腰膝酸痛、劳伤虚损的人群，或者是存在少食疲惫、心悸健忘、头痛眩晕等不适情况的人群，服用这样的补肾壮阳的药酒效果都很不错。

中医补肾壮阳药酒也是很不错的一个选择，需要我们准备好当归15克，枸杞子60克，桂圆肉120克，滴烧酒750克，白酒浆1700克。把全部的药物都盛入到绢袋中，然后悬于坛中，再把酒也封固好，窖藏上1个月以上的时间就可以饮用了。

这样的补肾壮阳药酒，能够起到补益强身，养生防病的效果，同时也是很适合我们用来解决血虚精亏，面色不华的问题，如果有经常头晕眼花，睡眠不安，健忘，心悸等不适情况。都可以通过经常服用来帮助我们改善老年人免疫功用的效果，还可以加强抗病的能力，达到延缓衰老的效果。

补肾壮阳的药酒怎么喝

对于补肾壮阳的药酒来说，我们服用的最佳剂量，就是每天喝上大概20ml就可以了，而且是不能长时间的进行饮用的，这样才可以避免损害我们人体的心脏，肝脏，肾脏以及神经系统。同时对于不善于饮酒的人群来说，可以选择服用配制好的补益类药酒，而且我们可以选用低度的发酵酒比较好，特别是黄酒、米酒等是最佳选择。

而且对于补肾壮阳的药酒这样的补益类药酒来说，最好是在饭前进行服用比较好，这样才能让我们迅速的吸收掉，还可以起到迅速起药的效果，是不适合和膳食一起服用的，否则是会影响到疗效的。

补肾壮阳的药酒怎么做

枸灵酒属于一种常见的补肾壮阳的药酒，首先我们需要准备好枸杞20克、抱犊崮灵芝10克、白酒500ml。我们首先需要把枸杞抱犊崮灵芝洗净凉干，放入容器待用，置容器中加入准备好的白酒，密封之后就可以放置到背阴干燥的地方，存放上5天左右之后就可以饮用了。而且每次用了之后堵要再加些白酒，等到酒无色的时候，再换枸杞、崮灵芝就可以了。

参马酒同样是补肾壮阳的药酒中很不错的一个选择，需要准备好红参100g，淫羊藿30g，菟丝子100g，肉苁蓉100g，海马15g，鹿茸15g，海狗肾1条，韭菜子60g，鹿鞭1条，虫草5g，白酒10kg。主要是可以用来补肾壮阳的，对于阳痿不举，腰膝酸软，精神倦怠等问题都可以起到缓解和改善的效果。

补肾壮阳的药酒的食用禁忌

在服用补肾壮阳的药酒的时候要注意，首先服用之后我们一定要注意休息好，一定不能出现熬夜，或者兴奋过度、暴怒等情况，因为这些情绪和生活的方式，对我们身体健康是没有好处的，而且保持充足的睡眠，是我们身体能够恢复身体元气的一个重要保障和手段，因此在平时特别繁忙的时候，我们依然需要保持一个充足的睡眠和休息，这样才能让身体得到恢复，让补肾壮阳的效果更好。

服用补肾壮阳的药酒的时候还要注意，在日常的饮食方面要注意，需要我们尽量的少吃一些存在有刺激性的食物才行，特别是对于辣椒、大蒜、生姜等等食物我们应该避免，因为这些食物对于肠胃刺激和伤害都是比较大的，尤其是对于一些肠胃功能本身就弱的人群来说，更是要尽量少吃的，否则是不利于我们肠胃吸收营养物质的，同时还会因此而影响我们身体对中药药效吸收的情况。大家在生活中也应该去服用一些有护肾功效的食物才行，特别是韭菜、人参，还有鸽子，这些都是很不错的补肾壮阳食物。

上面给大家介绍了补肾壮阳的一些药酒，能够发现这些药酒的补肾壮阳效果还是很强的，如果可以坚持服用，这样能够对男性健康有很大帮助，是可以帮助我们促进健康的，是增强身体素质，保护肾脏健康的好选择，所以说大家不要错过。

很多男性都有肾虚的情况哦，肾虚会导致很多的疾病出现哦，所以男性如果出现了肾虚的问题，一定要及时的去调理的呢。如何调理肾虚的问题呢，下面的这些补肾的药酒推荐给大家，可以起到强身健体的作用和效果哦。

锁阳酒：

配方：锁阳30克，白酒500毫升。功效：益精壮阳，养血强筋。适用于肾虚阳痿，腰膝无力，遗精滑泄，精血不足等症。这样的中药材相互搭配，可以起到补肾强筋的作用，对于出现的腰膝酸软的情况有改善的效果哦。

做法：将锁阳浸泡在白酒中，7天后弃药渣，装瓶饮用。每天2次，每次15-20毫升

菟丝子酒：

配方：菟丝子30克，五味子30克，白酒500毫升(或米酒)。克，白酒500毫升(或米酒)。

功效：补肾益精，养肝明目。适用于肝肾不足的目昏，耳鸣，阳痿，遗精，腰膝酸软等症。出现了腰酸背痛肾虚的问题，可以选择这样的药酒来调理，效果显著。

做法：将菟丝子、五味子装布袋，置净器中，用白酒浸泡，7天后弃药渣饮用。每天2—3次，每次20-30毫升。

鹿茸酒：

配方：嫩鹿茸6克，山药片10克，白酒500毫升。功效：补肾助阳。

做法：将嫩鹿茸切片，加山药片装布袋内，置酒中浸泡7天，即可饮服。