2、面包：面包或饼干等高淀粉碳水化合物有助于防止酒后反胃和低血糖(症状为头痛、疲劳和冷汗)。此外，高淀粉的食物还能够保护胃黏膜，减少酒精对胃部的 *** ，减少呕吐的几率。
3、煲汤：肉汤等汤汁中的盐和钾有助于补充体内电解质，缓解酒后脱水症状比如头痛、乏力和头晕等。
问题二：喝醉酒后，第二天吃什么比较好 酒醒之后，你的胃是否如沸腾的开水一般在冒泡翻搅？而你的舌头就好像烧热的铁板一般干渴难耐？你那可怜的头是否感觉疼得像要爆炸了一般？这些都是宿醉的后果。
酒醉的人中，有75%的人会有不舒服的宿醉感。宿醉所产生的效应包括头痛、恶心、呕吐、口渴、发抖、晕眩以及肌肉痉挛等症状。人们认为宿醉是酒精戒断的早期阶段。当肝脏分解酒精时，乙醛等有毒的代谢产物便会散布到全身各处， *** 神经引起头痛；此外，宿醉还会改变血液中多种激素的含量，譬如酒精会抑制抗利尿激素，造成尿频与脱水的现象。
解除宿醉的13招
虽然解除宿醉最好办法就是不喝，但“人在江湖”，应酬上的事总是不可避免的，现在的问题是，你该怎么办？
很不幸，宿醉的根除之道，除了时间，无其他方法。好在有一些方法能帮助你缓解一时的不适，使你比较舒服地度过宿醉后的一整天。
1喝白水：酒精有改变机体细胞内外水分平衡的作用，通常，体内水分的2/3都在细胞内，但是酒精增加后，细胞内的水分会移动到血管中，所以虽然整个身体并不缺水，但因细胞内的水分减少了，也会觉得干渴。
2运动饮料：过量饮酒的第二天早上醒来，嗓子常常感觉很干渴，此时应该尽早想办法把体内残留的酒精和有害物质乙醛排出体外。含无机盐和糖分的饮料，除了有水分补给作用之外，还有消除体内酒精的作用。运动型饮料的效果就很好，因为其成分构成接近人的体液，易被人体吸收，不仅对宿醉有效，饮酒时如果一起喝，也可防止大醉。
3喝肉汤：和维生素及矿物质一样，喝酒也会使体内的蛋白质流失，喝一些肉汤可以补充蛋白质以弥补宿醉对身体造成的损害，此外，再吃少许碳水化合物，还可帮助进食的蛋白质进入血液中。喝肉汤还可以补充喝酒时体内所流失的盐分，补充由于酒精的利尿作用而丢失的钾和钠。
4热水澡：在宿醉后的清晨泡个热水澡，对于缓解头昏脑涨、全身无力最有效果，如果能在水中滴入几滴的精油如茴香三滴、杜松四滴、迷迭香三滴，好好地泡个澡，可以促进血液循环、加速体内酒精浓度的代谢，并且还有提神醒脑的效果，有助于提升一整天的工作效率。
5少量的咖啡和茶：咖啡和茶可以充当血管收缩剂，以减轻由于血管膨胀所引起的头痛。但切勿喝得过多或过浓，以防产生的副作用更胜酒精一筹。茶叶中的茶多酚成分还具有一定的保肝作用。
6吃柿子：柿子是富含果糖和维生素C的水果，古时即被用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。柿子中所含的涩味成分，可以分解酒精；所含的钾有利尿作用。柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的维生素C,其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，或者干燥后做柿叶茶喝。
7服用止痛药：头痛是宿醉不可免的症状之一，你可以服用少量的阿司匹林、芬必得等药物。但切勿使用其他药性更强的止痛药，以免上瘾。
8甜点和水果：甜点和水果中都富含大量的糖，此外水果中还有丰富的维生素C和维生素B群，这些营养素都可以作为酒精分解时的润滑剂，具有保护肝脏的作用，特别是西瓜和柑橘对解酒有比较大的帮助。
9猪肝：在喝酒的同时吃一些猪肝，这样不会容易醉。这是因为猪肝可提高机体对酒精的解毒能力。常饮酒会造成人体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
10喝果汁或蜂蜜水：果汁和蜂蜜都含有丰富的果糖，能加速酒精代谢。一大杯橙汁或是蜂蜜水，能加速去除残存体内的酒精。此外，大量的水分还可以补充由于尿频而丢失的水分。
11多食贝类：贝类食物通常含有丰富的维生素B12、牛磺酸和糖原；维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用；而氨基酸中的......>>
问题三：醉酒后吃什么 误解酒法:用牛奶和茶.
牛奶及其有关制品中富含一种被称为蛋白的成分，与酒精结合后，对血管的弹性组织有伤害作用，容易使脂类物质特别是胆固醇较容易沉积在血管壁上，从而使血管逐渐被堵塞，并且最终导致动脉硬化。
茶中的茶碱会 *** 肾脏加速利尿作用，由于排水过速，会把来不及完全氧化分解的乙醛提早引入肾脏， *** 肾脏，肾脏受到茶和乙醛的双重 *** ，造成排尿过多，使肾脏负荷过重，有害物质沉积在肾脏产生结石。
十种解酒方:
绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。
甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。
食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1．5克，煮汤服。
白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜。
鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3―5个，榨汁饮服，或食服。
橄榄解酒 橄榄10枚，取肉煎服。
甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。
鲜藕解酒 鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。
生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。
一旦喝酒过量，可用下列方法解酒，不妨一试，疗效显著可靠。
△ 香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3―5个，可清热凉血，润肺解酒；
△ VC片：饮酒过量恶心呕吐者，立即口服VC片6―10片。VC有清除血中酒精之作用；
△ 梨：中毒严重者可用梨汁灌服；
△ 荸荠：酒精中毒轻者，可生吃50―100克，若中毒严重，将荸荠捣烂总汁200毫升，加少量冰糖1次灌服；
△ 西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好；
△ 白萝卜：洗净去皮，生吃1―2个，中毒严重不省人事者，可榨汁200毫升灌服；
△ 藕：酒精中毒中度者，可将藕切成薄片100―200克，放入滚水中一会儿，捞出放入少量白糖搅拌，待凉后一次食完。若中毒严重昏迷不醒，可用100―200毫升的凉藕汁灌服；
△ 茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量姜汁灌服；
△ 醋和白糖：一般醉酒可用40―50毫升食醋，加入10―20克白糖和少量开水，一次饮服，可迅速解酒；
△绿豆：绿豆捣碎，冲入沸水，然后放入冰箱凉后一次饮用，解酒显著。
醉酒后怎样解酒，很多人都想知道。下面介绍几种解酒食疗方，以供选用。
饮食醋 醋与酒精混和，可生成乙酸乙酯和水，从而减轻酒精对人体的损害。醉酒后立即饮些食醋，或在食醋中加入适量红糖，可有明显的解酒效果。
饮咖啡 咖啡有较强的兴奋、强心、利尿、解酒的作用。醉酒后有昏睡现象时，可以用开水泡浓咖啡，频频饮服，有较好的醒酒效果。
吃萝卜 萝卜有解酒毒的作用。醉酒后可嚼食生萝卜；或以生萝卜捣汁，调适量红糖饮服；亦可用萝卜籽煎汤饮服。如将萝卜切成丝，加醋和糖凉拌，即为糖醋萝卜丝，食之既清凉酸甜，又爽口解酒，对防治醉酒大为有效。
吃水果 新鲜的水果如香蕉、梨、柚子、西红柿、水蜜桃、枇杷等都有解酒作用，尤其是鲜桑椹，解酒效果更好。如无鲜品，可用干桑椹煎水加糖饮服。
饮葛根汤 用葛根30－60克，或葛花10至15克，煎水饮服，解酒效果很好。
另外:蜂蜜解酒后头痛. 在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果中不含有的果糖，其主要作用是可以促进酒精的分解和吸收。因此，有利于快速醒酒，场解除饮酒后的头痛感。对有酒后头痛史的人，在饮酒前后吃蜂蜜50克，便可防治酒后头痛、头晕现象的发生。...>>
问题四：喝酒后吃什么解酒快呢 酒能伤肝，这是人人皆知道的，为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生。酒前的准备工作很重要，这是能保证你在酒桌上千杯不醉的关键因素。在去赴宴之前，在家先吃点东西，让胃里有点东西垫着。那具体吃点什么好呢？一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。另外，吃点饼干，糕点等也可以，让胃里有点东西，因为空腹喝酒，酒精在胃内很容易被吸收，从而导致容易醉酒。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道粘膜，甚至诱发癌症。
酒后的醒酒措施。
喝酒后，头晕，头疼，呕吐，甚至人事不醒，醉酒者要经受很大的痛苦，这个时候需要尽快醒酒，以减少醉酒带来的痛苦，并防止有可能出现的更大的伤害。在这里教你几招醒酒的方法，简单易行，饮酒者可以根据自己的情况，选择适合自己的方法，不妨一试。
饮服白萝卜汁：生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。
吃大白菜心：取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。
服芹菜汁：鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效。
饮鲜桔皮水：2两鲜桔皮加1斤水煮沸，再加入少量食盐摇匀后当茶喝，一次一茶杯，5分钟再饮，三次见效。
喝绿豆汁：绿豆2两，加水煮熟后饮，连汤带豆．如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。
另外怎么来减少醉酒后引起的头疼，头晕，反胃等症状呢？下面也介绍几种食物，这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，大家不妨做一个参考：
蜂蜜水治酒后头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。
柚子消除口中酒气。柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。
芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的b族维生素，能分解酒精。
酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1―3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
橄榄治酒后厌食。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。...>>
问题五：喝完白酒以后 多吃什么可以解酒 提醒：蜂蜜能快速醒酒
蜂蜜中含有一种大多数水果中不含有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收。
另外，西红柿汁也富含果糖，是帮助促进酒精分解吸收的另外一种有效饮品。（京华时报 小婉）
9种食品可消除醉酒后的不同症状
喝醉酒之后，如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢，最近，美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，有9种食品具有良好的效果：蜂蜜水治酒后头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。
西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。
西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。
柚子消除口中酒气。实验发现，柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。
芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中耿有丰富的B族维生素，能分解酒精。
酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。
香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1―3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
橄榄治酒后厌食。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。（《环球时报 生命周刊》 张劲松）
酒后饮茶 小心伤肾！
1.牛奶醒酒法：醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。 2.豆腐解酒：饮酒多时,再加一个豆腐做下酒菜,可促进体内的乙醇迅速排出。 3.皮蛋醒酒法：醉酒时,取1－2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。 4.蛋清醒酒法：醉酒时取1－2只生鸡蛋清服下,可保护胃粘膜,并减少对酒精的吸收； 5.{子醒酒法：酒醉后,取几只鲜{子,去皮食用,可以醒酒。 6.米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及b族维生素,有解毒醒酒之效。加入白糖饮用,疗效更好。 7.绿豆醒酒法：取50克绿豆、10克甘草,加适量红糖煎服,可醒酒。如单用绿豆煎汤,亦有一定功效。 8.茶叶醒酒法：醉酒后可饮浓茶,茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒,咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。 9.食盐解酒：饮酒过量,胸腹难受,可在白开水中加少许食盐饮用 10.糖水醒酒法：取适量白糖用开水冲服,有解酒、醒脑的作用。 11.醋醒酒法：取50克米醋或陈醋,加25克红糖、3片生姜煎汤饮服,可减轻酒精对人体的损害。 12.藕醒酒法：将鲜藕捣烂取汁饮服,对消除醉酒症状有一定的作用。 13.海蜇醒酒法：取100克鲜海蜇,洗刷干净后加水煎汤饮服,可以醒酒。 14.生梨醒酒法：吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,可解酒。 15.萝卜醒酒法：将500克鲜萝卜捣碎取汁,1次饮服,或适量吃些生白萝卜,都可收醒酒之效。 16.番薯醒酒法：醉酒后,可将生番薯切细,拌入白糖服食,即可解酒。 17.甘蔗汁醒酒法：醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,严重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。 18.桔汁醒酒法：酒后出现头晕、头痛、恶心呕吐,可吃几个桔子或饮用鲜桔汁即可醒酒。 19.芹菜醒酒法：将适量芹......>>
问题六：酒醉后吃什么食物解酒 解酒的最快最好方法 蜂蜜，柚子，酸奶，橄榄
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醉酒后吃什么食物舒服
醉酒后吃什么食物舒服。醉酒其实是酒精中毒,表现为人在一次性大量喝酒以后,出现了许多异常行为,严重的话还会导致昏迷,醉酒会对人的神经系统和肝脏造成很大的伤害。下面，就一起来看看醉酒后吃什么食物舒服。
醉酒后吃什么食物舒服11、蜂蜜
对于蜂蜜相信很多的人应该是不陌生的，知道蜂蜜有这很好的效果，其实在喝酒之后可以适当的喝一点蜂蜜水。
因为蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。
2、西红柿汁
西红柿我们日常生活中比较常见的一种蔬菜，也是大家比较喜欢吃的一种食物，在喝酒之后也是可以通过它来有效的改善不适的。
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
3、葡萄
大家对于葡萄应该是比较熟悉的一种水果了，那么在日常的生活中我们可以听过葡萄来缓解。
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。
4、西瓜
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。
5、柚子
实验发现，用柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很好的效果。
6、芹菜
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
8、香蕉
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。
9、橄榄
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。
7、酸奶
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。
醉酒后吃什么食物舒服2喝酒前吃什么不易醉
酸奶
大家都知道，酸奶对于胃有保护的作用，在酒精进入体内的时候，酸奶就会对胃形成以层保护膜。
然后解酒酶就开始工作，减少了酒精对身体的伤害，也减缓了酒精在身体中的挥发程度，自然也就不那么容易喝醉了！
豆制品
一个人容不容易喝醉，主要还是要看自身的解酒效果怎么用，而豆制品能很好的将自身的解酒效果提高！一边喝一边解，自然也就不那么容易喝醉了啊！
动物肝脏
喝酒之前吃适量的动物肝脏能使人不容易醉。这是因为动物肝脏中含有丰富的B族维生素能够帮助保护肝脏。特别是猪肝能够加快身体分解酒精，使人不容易喝醉。
牛乳
喝酒前喝适量的牛乳不容易醉。这是因为酒精被小肠吸收的速度以及数量较多，在喝酒之前进食适量的牛乳能够帮助小肠释放肠抑胃素，后者可以抑制胃的排空。
这样能够帮助延长酒精在胃内的停留时间，从而降低酒精进入血液的速度。牛乳中含有丰富的脂肪。
能够帮助降低酒精对于身体的'毒害作用，既能够延后醉酒的时间还能减小酒精伤害。
喝醉酒第二天调养菜谱：
1.鸡蛋西红柿汤
很多人喝醉酒醒酒都是去吃鸡蛋西红柿汤，并且感觉醒酒的实际效果非常好，是由于番茄汁里边含有独特的葡萄糖，能够推动酒精分解消化吸收。
一次食用200到300ml的番茄汁，还能推动酒后头晕头痛的病症消退，对调整情绪也是协助。
2.蜂蜜柠檬水
喝醉酒不舒服喝一杯蜂蜜柠檬水是否在韩国电视剧的经典片段里边常常见到。
实际上酒后头疼喝点蜂蜜柠檬水的确可以缓解不适感的状况。纯蜂蜜里边独特的葡萄糖，能够助睡眠喝醉酒第二天不头痛。
3.新鲜红提
红提的发酸口感也可以合理减轻喝醉酒恶心想吐、恶心想吐的病症。假如在喝酒前吃葡萄，还能合理防止喝醉。
新鲜红提中带有丰富多彩的酒石酸，能与酒中酒精相互作用力产生酯类物质，减少身体乙醇浓度，做到醒酒目地。
4.酸牛奶
喝醉酒维护肠胃来杯酸牛奶就很棒，减缓乙醇消化吸收。因为酸牛奶中钙成分丰富多彩，因而对减轻喝醉酒心烦病症尤佳。
此外酸牛奶里边的益生菌粉等活性物质，对胃肠的维护显著。也有一种好方法，酒前酒之后一袋奘灵水苏糖。
奘灵水苏糖是身体肠道益生菌群的培养液，根据繁衍肠道益生菌群在肠腔产生很厚防护膜，能够抵挡乙醇对胃肠粘膜的侵蚀。
喝醉酒有哪些危害
1.心脏
酒精可诱发心肌炎。酗酒的人，心肌细胞会发生肿胀、坏死等一系列炎症反应。
在酒精的作用下，心率加快，心脏耗氧量剧增，心肌因疲劳而受损。长期嗜酒，酒精性心肌病就会找上门。
2.血压
酒精有升高血压的作用。英国科研人员发现，哪怕适度饮酒，血压也会上升。大大增加各种心脑血管疾病的发病几率，如心脏病、中风等。
3.骨骼
过量饮用酒精会加速体内钙质的流失，因此酗酒的人易得骨质疏松症、易发生骨折。
专家指出，适度饮用啤酒或葡萄酒能增加骨密度。也有学者发现，啤酒中的硅元素有益骨骼健康，但须适量饮用。
4.肾
酒精进入人体后，会抑制抗利尿激素的产生。身体缺乏该激素后，会抑制肾脏对水分的重新吸收。
所以饮酒者会老往厕所跑，身体水分大量流失后，体液的电解质平衡被打破，恶心、眩晕、头痛症状相继出现。
5.乳房
酒精会刺激雌激素分泌，爱饮酒的男人乳房逐渐“增肥增大”。
由于喝酒会减弱肝脏功能，而雌激素在肝脏内分解，所以酗酒的男人更易患乳腺癌。男性胸部较平坦，患乳腺癌后扩散速度较快。
6.胃
酒精能使胃粘膜分泌过量的胃酸。大量饮酒后，胃粘膜上皮细胞受损，诱发粘膜水肿、出血，甚至溃疡、糜烂。程度再严重些就会出现胃出血。
7.胰腺
酒精可通过多条途径诱发急性胰腺炎。如酒精刺激胃壁细胞分泌盐酸，继而影响十二指肠内胰泌素和促胰酶素的正常分泌，最终使得胰腺分泌亢进。
少量饮酒也会使慢性胰腺炎恶化，症状表现为腹痛频率和程度加剧。
8.肝脏
酒精会使肝脏囤积越来越多的脂肪，慢慢转化为炎症。长此以往，肝硬化在所难免。
需要注意的是，服用一些药物，如退热净和降脂的他汀类药物后绝对不能饮酒。它们会加剧肝脏损伤程度。
9.大脑
酒精会损伤脑细胞。科研人员证实，饮酒6分钟后，脑细胞开始受到破坏。长期酗酒者的记忆力会越来越差。
过度饮酒都会使我们产生一些头晕、恶心、反胃、冒虚汗等等一些症状，所以希望能够吃一些东西尽快的缓解这些症状。公认的首先是糖类含量高的饮料，例如常说的蜂蜜水、橙汁，都是比较甜，都可以促进酒精的吸收和分解，缓解轻度的头疼。喝醉酒后吃以下食物可以解酒：
第一、柿子，柿子富含有果糖和维生素C，柿子中所含的涩味成分可以分解酒精，所含的钾有利尿的作用。
第二、鸡蛋，鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒的作用，鸡蛋中还有丰富的B族维生素，可以缓解宿醉。
第三、番茄，在饮酒之后肝脏负担分解酒精，以保证血糖的稳定。血糖是大脑的主要能量，血糖过低容易导致乏力、情绪低落等。酒后喝一杯番茄汁可以补充糖分，减轻醉酒之后的头痛等不适。
第四、生姜，酒后喝点姜汤可以刺激和恢复消化系统，缓解腹胀、消化不良等症状。
第五、香蕉，饮酒过量之后身体容易缺钾，而香蕉中含有钾比较多，可以有利于补充钾的成分。
此外，进食香蕉还可以增加血糖的浓度，降低酒精在血液中的比例。酒后喝咖啡也可以加快酒精的代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外，饮酒对身体影响比较大。尤其是对肝胃损害比
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