1、蜂蜜
喝酒对身体的健康影响其实是很大的，但是由于一些情况不得不喝酒，所以在酒后想要养胃，就适当的喝一些蜂蜜水。因为蜂蜜当中有很好的果糖，这种果糖能够帮助酒精快速的分解，并且还能缓解因喝酒产生的头痛。而且蜂蜜还有帮助调节睡眠的作用，可以睡一个好觉，不会产生头疼。
2、西红柿
西红柿是大家都非常喜欢吃的一种蔬菜，口感是酸甜的，如果吃西红柿的话，是可以将酒精快速的代谢出去。所以西红柿有着很好的解酒效果，并且在酒后吃一些西红柿是能起到养胃的作用。很多人在喝完酒以后，就会出现头晕的情况，那么喝一些西红柿汁可以缓解头晕。
3、酸奶
酸奶不仅可以帮助解酒，而且也有养胃的作用，如果在生活当中，你喝酒比较多的话，那么就一定要喝一些酸奶，因为这样可以很好的保护肠胃，并且会阻止酒精的吸收。酸奶当中的营养成分是很丰富的，所以很适合饮酒后喝酸奶。如果在喝酒之前喝酸奶的话，喝酒是不太容易醉的。
4、葡萄
在喝酒之后，很容易出现胃部不舒服的情况，那么可以适当的吃一些葡萄，或者是喝一些葡萄汁，因为葡萄可以帮助解酒，并且还能起到养胃的作用，而对于酒后出现的胃不舒服的情况，能得到很明显的缓解，如果在喝酒之前喝一杯葡萄汁的话，那么对于醉酒是有很好的预防效果。
结语：
喝酒其实对身体的健康影响是非常大的，所以希望大家还是要少喝一点酒。然后平时的生活当中，多吃一些养胃的食物，这样我们的胃部才会变得健康。
01、白粥喝醉以后胃部肯定会特别的不舒服，有的时候很恶心会呕吐，在这种情况下，大家可以尝试着喝一些白粥。喝一点白粥可以有效的缓解胃部不舒服的现象，另外我们在喝酒之前其实也是可以喝一点白粥的，这样能够更好的保护我们的肠胃。需要注意的一点是，一定要喝清淡一点的白粥，不要在里面加一些特别油腻的东西，否则的话就会起到反作用。
02、新鲜的葡萄喝酒之后如果感觉胃部特别不舒服，那么我们可以吃一些新鲜的葡萄，这样可以有效的解酒，而且很多人喝醉之后胃部会特别的恶心，吃一些新鲜的葡萄也可以缓解这个症状。主要的原因就是因为葡萄里面含有很多的酒石酸，酒石酸如果和乙醇碰到一起，那么就会形成脂类的物质，而这种物质是可以降低体内的乙醇浓度的，这样就可以起到解酒的效果。
03、吃一些豆腐喝酒喝太多，如果胃部不舒服同样也可以吃一些豆腐，这样也可以起到解酒的效果。主要是因为豆腐的大豆蛋白里面有很多的半胱氨酸，除了半胱氨酸以外还有维生素B1和维生素B2，而半胱氨酸这种物质是可以起到解酒的效果，并且能够让酒精排出体外。而维生素B1和维生素B2则是酒精代谢最主要的两种物质，适当的补充维生素B1和维生素B2能够减轻心脏的负担。
不过不管怎么样还是要劝大家千万不要酗酒，因为酒精是需要我们的肝脏来分解的，长时间酗酒对我们的肝脏有很大的影响，平时适当的喝一些酒就可以了，千万不要长期饮酒。再一个就是喝醉之后建议大家不要去尝试吃醒酒药，因为这样会让我们最久的时间变得更长。
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