喝完酒胃不舒服怎么办吃什么喝什么

过量饮酒对身体非常不好，胃不舒服后该吃喝的东西如下：

一、牛奶

过量饮酒其实是非常伤胃的，但是如果在饮酒之后或者饮酒之前喝一点牛奶的话，是可以很好的保护肠胃的。因为在肠胃壁上就已经形成了一层薄薄的保护膜，喝了酒以后，酒精也不会直接接触到肠胃壁，可以减少酒精对肠胃的刺激。而饮酒之后喝点牛奶，牛奶可以加速酒精的排出，也可以缓解酒精过量的不舒服。

二、蜂蜜水

人在饮酒之后，由于体内的酒精挥发和排出是需要时间的，所以在这个时间里会觉得胃部和头部都非常的不舒服，有的时候还会出现呕吐和恶心。如果在这个时候喝一点蜂蜜水的话，是可以缓解心中不舒服的感觉，甜甜的蜂蜜水不仅可以促进酒精的排出，而且还可以增加饱腹感，从而让肠胃不至于胃酸过多，造成肠胃的损伤。

三、鸡蛋

其实在喝酒之后，最好可以吃一些高蛋白的食物，饮酒本来就已经让肠胃的负担比较重，但是身体的营养有不足，这个时候就需要补充营养能够，但是普通的维生素等食物能够提供的营养有限，高蛋白质的食物才可以缓解当下的紧急状况，而鸡蛋基本上是家家户户都储备的食物，如果资源足够的话，牛肉、鸡肉或者鱼肉和豆腐等，都是可以的。

人在饮酒的时候最忌讳的就是不吃东西直接喝酒，那么肠胃中没有食物垫底，喝进去的酒就直接跟肠道壁接触，很容易刺激肠胃，所以喝完酒就会肠胃不舒服，这其实就是因为没有吃东西造成的。所以如果要喝酒的时候千万不要只是喝酒，最好一边喝酒一边吃些食物，这样可以保护好肠胃。

随着时代的发展，大家的饭局越来越多，在工作之际，应酬是难免的，因而喝酒喝醉是难免的。有些人喝酒之后，会感到胃痛，这个问题一定困扰了很多的人。其实，很多的时候，喝酒之后胃痛，都可能是因为有胃炎或者是消化道溃疡的情况，然后喝了酒，酒精对我们的胃又会造成刺激，从而导致胃部受到酒精的刺激，出现胃疼。下面让给大家介绍一下，喝酒之后胃痛应该如何缓解。

喝酒后胃难受怎么办

喝酒后胃难受到底应该怎么办呢，其实，酒喝多了之后，第一件要做的事就是醒酒。下面给大家介绍一些醒酒的食物。

1、能够醒酒的水果

苹果、荸荠、香蕉、柠檬、梨、山楂、西瓜、红莓、甘蔗以及鲜橙等水果都具有解酒和醒酒的功效，所以在酒喝多之后，可以吃上述能够醒酒的水果。

2、能够醒酒的蔬菜

藕、白萝卜、白菜心、西红柿汁等蔬菜，都具有解酒和醒酒的功效，所以在酒喝多之后，可以吃一些上述能够醒酒的蔬菜。

3、维生素C片也可以醒酒

酒喝多之后，吃6至10片的维生素C，可以有效地减少我们血液中的酒精含量。

4、豆类的食物也可以醒酒

比如，绿豆、黑豆、红小豆等豆类也都具有解酒的功效。

5、一些食物也可以醒酒

豆腐、蜂蜜、柿饼、甘薯、蛋清和牛奶都具有解酒的功效。

6、调味品也可以醒酒

比如食醋、白糖等调味品，也可以很好地醒酒。

喝酒后呕吐不止怎么办

1、喝酒后呕吐不止可以揉搓内关穴(手臂横纹往上两寸的部位)。

2、喝酒后呕吐不止可以多喝水，从而加快酒精从我们的体内排出。

3、喝酒后呕吐不止可以喝一些纯蜂蜜，两勺为宜，记住不要兑水。

4、喝酒后呕吐不止可以喝一些生萝卜汁，生萝卜汁具有下气、解酒的功效。

5、喝酒后呕吐不止可以一些止吐药，但是要注意，不可过量。

6、如果呕吐的比较严重，则有可能是胃黏膜出现急性炎症，这时需要患者及时就医，可以选择口服吗丁啉、胃复安等药物。

7、另外，在止吐之后，注意不能吃辛辣、油腻和生冷的食物，一定要注意多加调养。

喝酒后吃什么好

酒精对身体的伤害非常大，有句老话说喝醉一次就如同得一次急性肝炎。那么，喝醉之后吃什么比较好?一般情况下，喝酒之后吃一些能够养肝和护肝的醒酒食物比较好。比如乌梅就可以养肝，而橄榄、新鲜葡萄、蜂蜜水、小米粥、酸奶等则是能够养胃的食物，也可以吃一些有利于酒精排出体外的食物，比如温开水和西瓜汁。另外需要注意的是，喝酒之后不能喝浓咖啡和浓茶等，也不建议吃胡萝卜和柿子，这些食物都会使我们的肠胃的负担加重。

喝酒前吃什么

1、喝酒之前，最好先吃点东西垫垫我们的肚子，因为如果空腹喝酒的话，会导致酒精很快地被我们的身体所吸收，可以在喝酒之前喝一些奶类，比如酸奶和牛奶等，或者吃一些豆类的食物，比如黄豆、绿豆和花生米等，也可以喝一些淡盐水，或者吃一些面食，比如面条、面包、饼干等。

2、酒精进入我们的体内，会先在我们的肝脏中进行代谢，这会导致我们体内维生素B流失，所以，在喝酒前或者喝酒的时候建议多吃一些维生素B含量丰富的食物，比如在猪肝中，维生素B的含量就十分的丰富。

3、可以在喝酒之前吃一些葡萄。葡萄中含有一种含量十分丰富的物质，叫做酒石酸，酒石酸能够和酒中的乙醇发生反应，生成脂类的物质，因而葡萄可以预防醉酒，另外，橄榄、香蕉、西瓜、西红柿也能够起到防醉的作用。

喝酒后胃疼怎么办

1、在喝酒前半个小时，可以适量的喝一些牛奶和酸奶，牛奶酸奶其进入我们的胃部能够形成一层保护胃的保护膜，防止酒精从血液进入肝脏，同时牛奶也能够起到保护胃壁的作用。

2、喝酒前的半小时，可服用一些膳食纤维素片，记住，服用之后，要喝足量的白开水。纤维素遇水之后，会迅速的膨胀，然后释放出大量的阳离子，阳离子能够把酒精包裹起来，从而导致酒精不进入消化循环系统，会被我们直接排出体外，从而减少酒精对我们的肝脏和身体的伤害。

3、喝酒前半个小时可以服用一些维生素B和维生素C，维生素B、C都能够帮助我们的身体消化分解酒精。喝酒之前，一次口服6至10片维生素C，可以有效地预防酒精中毒。另外，复合维生素B片效果也比较好，喝酒之前可以服用10片复合维生素B片。

喝酒吐胃难受怎么办

1、喝酒吐了胃难受可以服用一些白糖水，白糖水能够稀释我们的胃中酒精的浓度，从而减少身体对于酒精的吸收。并且，糖分被我们的身体吸收之后，能够增加我们血液中血糖的浓度，酒在血液中的浓度降低，就能使酒精在体内代谢和排出加快，从而起到醒酒解酒的目的。

2、喝酒吐了胃难受可以喝一些淡盐水，从而达到稀释胃中的酒精，以及降低血液中酒精的浓度的作用。

3、喝酒吐了胃难受可以喝一些牛奶，牛奶能够保护我们的胃部，也要多吃一些蔬菜等清淡的食物。

上面给大家介绍了喝酒之后胃难受的一些处理的方法，建议大家在应酬之前可以提前吃一些防止醉酒的食物，来达到未雨绸缪的效果。但这些方法都治标不治本，对于那些本身肠胃就不好的人来说，建议还是少喝酒。

01、白粥

喝醉以后胃部肯定会特别的不舒服，有的时候很恶心会呕吐，在这种情况下，大家可以尝试着喝一些白粥。喝一点白粥可以有效的缓解胃部不舒服的现象，另外我们在喝酒之前其实也是可以喝一点白粥的，这样能够更好的保护我们的肠胃。需要注意的一点是，一定要喝清淡一点的白粥，不要在里面加一些特别油腻的东西，否则的话就会起到反作用。

02、新鲜的葡萄

喝酒之后如果感觉胃部特别不舒服，那么我们可以吃一些新鲜的葡萄，这样可以有效的解酒，而且很多人喝醉之后胃部会特别的恶心，吃一些新鲜的葡萄也可以缓解这个症状。主要的原因就是因为葡萄里面含有很多的酒石酸，酒石酸如果和乙醇碰到一起，那么就会形成脂类的物质，而这种物质是可以降低体内的乙醇浓度的，这样就可以起到解酒的效果。

03、吃一些豆腐

喝酒喝太多，如果胃部不舒服同样也可以吃一些豆腐，这样也可以起到解酒的效果。主要是因为豆腐的大豆蛋白里面有很多的半胱氨酸，除了半胱氨酸以外还有维生素B1和维生素B2，而半胱氨酸这种物质是可以起到解酒的效果，并且能够让酒精排出体外。而维生素B1和维生素B2则是酒精代谢最主要的两种物质，适当的补充维生素B1和维生素B2能够减轻心脏的负担。

不过不管怎么样还是要劝大家千万不要酗酒，因为酒精是需要我们的肝脏来分解的，长时间酗酒对我们的肝脏有很大的影响，平时适当的喝一些酒就可以了，千万不要长期饮酒。再一个就是喝醉之后建议大家不要去尝试吃醒酒药，因为这样会让我们最久的时间变得更长。

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