肝火旺盛吃什么食物好

肝火旺盛吃什么食物好,第1张

肝火旺的患者可以多吃一些清热降火的食物,如西红柿、黄瓜、莲子百合汤等。

1.西红柿,西红柿中含有较丰富的蛋白质、脂肪以及多种维生素,具有清热解毒的功效,也能够起到凉血平肝的作用,能够有效的改善肝火旺的情况。

2.黄瓜,黄瓜中含有较丰富的维生素和烟酸等物质,可以加快胃肠道内毒素的排泄,同时也能够降低胆固醇,经常的食用可以有效改善肝火旺的现象。

3.莲子百合汤,百合中的营养物质比较丰富,含有大量的蛋白质,淀粉以及多种维生素,能够起到润肺止咳的功效,也具有清心安神的作用,经常饮用能够达到改善肝火旺的目的。

除此之外,患者也可以在医生的指导下口服中药来进行调理,比如菊花。菊花性平甘味苦,具有散风热的作用,也能够起到平肝明目的功效。适量的使用能够有效的改善肝火旺的情况。

一般情况下,肝火旺盛的患者可以吃梨、苦瓜等食物调理,也可以在医生的指导下吃龙胆泻肝丸、黄连羊肝丸等药物调理。具体分析如下:

一、食物

1.梨:梨中富含维生素、粗纤维、钙等营养元素,营养价值比较高,具有生津止渴、止咳润肺等功效,肝火旺盛的患者适量吃梨,可以补充身体所需的营养元素,还能起到降火、滋养肝脏的作用,有利于促进身体的恢复。

2.苦瓜:苦瓜中富含维生素、氨基酸、胡萝卜素等营养元素,有比较高的营养价值,具有养血益气、滋肝明目等功效,肝火旺盛的患者适量吃苦瓜,可以起到清热解毒、降肝火的作用,有利于改善病情。

二、药物

1.龙胆泻肝丸:龙胆泻肝丸由龙胆、柴胡、黄芩、栀子等中药制成,具有清肝胆、利湿热等功效,肝火旺盛的患者可以医生的指导下吃龙胆泻肝丸子,能够缓解头晕、耳鸣、口苦等症状,对治疗肝火旺盛有一定的作用。

2.黄连羊肝丸:黄连羊肝丸由黄连、胡黄连、黄柏等中药制成,具有泻火、明目等功效。肝火旺盛的患者在医生的指导下吃黄连羊肝丸,能够缓解目赤肿痛、视物昏暗等症状,还能起到降火的作用。

肝火旺盛的人群可以多吃清肝火的食物,例如是菊花,玫瑰花,山楂,枸杞,绿豆,薏米,海带,红豆,冬瓜,火龙果,金银花,蜂蜜,苦瓜等食物进行调理。可以用独脚金或者鸡骨草煲瘦肉汤,有去肝火的作用。药物可以口服夏桑菊颗粒,龙胆泻肝丸,杞菊地黄丸,腺苷安宁丸等。


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