4款有效排毒的茶
1、野菊花茶
对于上班族来说,哪种茶 解毒 排毒最适合,那非野菊花茶莫属了。野菊花具有 清热 解毒,明目健脑,清热消炎等作用。对治疗 感冒 、各种炎症、皮肤 瘙痒 等 疾病 都有很好的效果。
此外,长期服用野菊花茶,能明目清肺,提高机体的抗氧化能力和免疫力,对于长期面对 电脑 的上班族来说,野菊花茶真的特别实用。
2、金银花茶
金银花可以清热解毒,抗炎消炎,很多的感冒药和消炎药中都有含有金银花的成分。金银花在 女性 美容 养颜、 减肥养生 方面也发挥着重要作用。它抗菌抗病毒、还能调节免疫,对于消除脸上的痘痘有惊人效果。
做法如下:将金银花的花瓣放入沸水中加盖煮10分钟左右,便可饮用。
3、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰蜂蜜茶性质温和,能促进 血液 循环, 降火 ,对于调 节气 血很有帮助。长期服用可达到美容养颜、降脂消脂的功效。
做法如下:先将红茶在开水中煮5分钟,然后放入玫瑰花瓣用小火煮3分钟,最后加入蜂蜜关火完成泡制。
4、花果茶
泡制花果茶主要用到的 食材 有:白果、白菊花、雪梨、牛奶和蜂蜜。
做法如下:先将白果去壳,雪梨去皮切成小块,再加白菊花一起放入清水中先泡一段时间,待白果变软之后,放入牛奶后煮沸,然后关火,带晾温了之后加入蜂蜜即可。一定要注意千万不能再沸水中加入蜂蜜,不然就会破坏蜂蜜中的 营养 物质。花果茶的主要作用是防止黑色素沉淀,达到 祛斑美白 效果。
女人吃什么最排毒
1、小米
肠道其实是脆弱的存在,不含麸质的小米可以最大程度地降低对肠壁的刺激,也很容易被 消化 。所以用小米煮成粥营养丰富,而且清热利尿,非常有助于排毒。
2、燕麦
燕麦进行排毒的效用主要是因为其滑肠通便的特性,能够配合纤维从而促进肠胃蠕动。其可供选择的吃法常常以饮料为主,可以根据自己的口味加入苹果等食材。
3、花椰菜
花椰菜是十字花科的一种食物,含有大量的维生素和一种特别的抗氧化物质,能够起到非常棒的抗氧化的作用,具有很好的防癌抗癌的效果,而且花椰菜的味道也非常不错,很多人都喜欢吃。
4、绿豆
绿豆具有清热解毒、消暑解渴以及除湿利尿功能。对于排毒消肿有着非常有效的作用,而绿豆汤就是常见而且美味的吃法。但是煮的时候不应该煮太长时间,毕竟这样会造成有机酸的破坏而有损其排毒效用。
5、莲藕
莲藕具有非常棒的利尿作用,可以促进体内的废物快速地排出体外,借此可以起到很好的清洁血液的效果,莲藕无论是生吃还是熟着吃都非常不错,你可以将莲藕打成汁,放一点糖喝下去,排毒效果非常好哦。
6、胡萝卜
胡萝卜拥有着小人参的称号,具有非常好的排毒解毒效果,含有大量的胡萝卜素、维生素a和果胶,能够与人体内的汞元素结合,裹挟着它排出体外,具有有效降低血液中的汞离子的作用,是非常不错的排毒食品。
7、苦瓜
中医 认为苦瓜具有排毒解毒、养颜美容的功效,苦瓜中含有一种活性蛋白,这种物质能够激发人体内的免疫系统的防御能力,增加免疫细胞的活性,具有清除体内的有害物质的作用,随着人们对苦瓜的了解的加深,现在苦瓜的排毒功效越来越得到人们的重视。
8、芹菜
芹菜中含有大量的有机钾,具有非常好的清洁细胞的作用,芹菜中含有丰富的纤维,能够非常好的过滤体内的废物,携带着这些废物排出体外,具有非常棒的清肠排便的效果。但是很多女性可能不喜欢芹菜的味道,这样的话可以将芹菜制作成芹菜粥食用,芹菜的味道比较淡一些,排毒效果也会很棒。
肝脏有毒四大症状
1、指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷
中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。
2、乳腺出现增生
经前乳腺的胀痛明显增加乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3、情绪容易抑郁
肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。
4、 偏头痛 、长痘
偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现 痛经 脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。
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排毒的茶有哪些
美白排毒的茶有哪些,在生活中,有很多种的茶,不同的茶有不同的功效和作用。当我们的身体的毒素太多的时候,会导致疾病的发生,下面是关于美白排毒的茶有哪些,你都get到了吗?
排毒的茶有哪些11、大枣菊花茶
材料:几朵干菊花、冰糖、大枣。
做法:大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可,最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。
功效:这道茶水的最大的'功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。是很常见的花茶种类,具有清热解毒的功效,大家不妨试试。
2、绿茶
材料:绿茶
做法:用80℃~85℃水冲泡,茶与水的比例以1:50为佳,冲泡时间为2~3分钟,最好现泡现饮。
功效:绿茶中所含的咖啡碱能有效提高胃液的分泌量,帮助促进消化。同时多喝绿茶还能清除体内多余的脂肪,排除身体毒素,起到减肥养颜效果。除了清肠胃之外,多喝绿茶还能抗癌防辐射,抗衰老,利尿解乏,缓解疲劳,提神醒脑。
3、山楂茶
原料:山楂10克。
做法:用水煎煮。
功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰。
排毒的茶有哪些21、桑葚茶
材料:干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。
做法:将干桑葚丢入水热水冲泡3分钟后,将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸,直到香味散出即可。
功效:补血、养颜、去除油脂、润肠通便。
2、明荷茶
材料:决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。
做法:将所有材料倒入茶杯里,然后倒入开水,加盖浸泡15到20分钟即可。
饮用方法:每天可以多次饮用,材料可以当天多次冲泡。
功效:荷叶和决明子对于减肥消脂消水肿具有很有效的作用。同时制大黄和荷叶还能消积润肠。连续饮用3个月,减肥就能看到效果。
3、菊花普洱茶
材料:菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)
做法:先将茶叶放入水中,第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉,再将花放入,加水煮5-10分钟即可。
功效:消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。
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