乳钙元是补什么的

乳钙元是一种在存在于乳钙的物质，所以很多人选择吃乳钙元。乳钙元对于人体的需求也是很有帮助的，但这种物质是很少出现在大家的生活中，所以我们选择吃的时候要慎重，要选择适合自己的。那么乳钙元是补什么的?　

乳钙元是补什么的

乳钙元是一种天然新生元乳钙，是相对合成钙而言的,它主要是碳酸氢钙和磷酸钙和其他钙盐的形式存在的.目前市场上天然钙的重要来源是牡蛎壳,目前最流行的天然钙营养剂是牡蛎壳和骨粉锭剂,这些制剂用牡蛎壳或动物骨加工制成.

药补的同时注意食补,多吃以下几种： (1)奶类,如配方奶粉,奶酪(最好的天然钙补充品)(2)豆类及其制品,如黄豆,黑豆,豆腐等(3)河海产品,如紫菜,海带,连骨吃的小鱼,小虾(4)木耳,野菜及某些,黑芝麻,骨粉,铁 (1)动物肝脏,全血 (2)黑木耳,海带(3)畜禽肉类,鱼类等促进铁的吸收 (4)绿色蔬菜,如菠菜 (5)强化铁的米粉,奶粉,酱油 碘

天然钙是相对合成钙而言的，主要是碳酸氢钙和磷酸钙和其他钙盐的形式存在，像酸角，海制品，牛奶，鸡蛋中的丰富钙质，天然而无害。液体软胶囊制剂，黄金1+4配方更易吸收，采用含钙量高，钙质分子量低。

天然新生元乳钙是相对合成钙而言的,它主要是碳酸氢钙和磷酸钙和其他钙盐的形式存在的.目前市场上天然钙的重要来源是牡蛎壳,目前最流行的天然钙营养剂是牡蛎壳和骨粉锭剂,这些制剂用牡蛎壳或动物骨加工制成.天然新生元乳钙原本是为了预防生下无脑儿等先天性异常的孩子,因此,在以前被极可能生下这些异常孩子的孕产妇,当成补充营养素.女性补钙可以使用水溶珍珠粉,既补钙又养颜,而且吸收还好.

乳钙和碳酸钙的区别

钙对人体重要性不言而喻，日常除了通过膳食补充，各类钙剂也是补钙的优质选择。但是，市面上的钙品种繁多，如乳酸钙、磷酸氨钙、枸橼酸钙、葡萄糖酸钙和碳酸钙等，不仅顾客看着眼花缭乱，药店人推荐时有时也说不明白。今天我们一起盘点市面上常见的钙剂，方便药店人对症荐钙。乳钙是乳清无机盐的浓缩物，营养价值较高，而且容易被人体消化吸收。乳钙在名字上容易与乳酸钙混淆，但实质上二者是有本质区别的。乳钙的主要成分是磷酸钙、柠檬酸钙和氨基酸螯合钙，而乳酸钙则是钙离子与乳酸的结合。虽然乳钙的钙含量较高，但钙在人体内的吸收是一个复杂的过程。乳钙的吸收效率并没有和其他类型钙剂拉开差距，对于营养素搭配有一定需求的话可以选择乳钙。碳酸钙是目前运用最广泛的钙补充剂，具有含钙量高、副作用小、价格便宜等优点，现在也有加入维生素D3的复方制剂。碳酸钙中钙离子的含量最高可以达到40%，是一种较为理想的钙补充剂。但碳酸钙的分解依赖胃酸，因此要采用科学的服用方式，以避免嗳气、便秘、腹胀等消化问题。

乳钙是从牛奶乳清中提炼出来的纯天然产品。而乳酸钙则是以粮食为原料，经过发酵生成乳酸，再与钙盐反应后生成的钙源。所以两者是有本质区别的。

乳钙和一般的钙在化学成分上是一样的（ca）。区别是乳钙中所含的钙质从牛奶里面提炼，原料天然。其他的钙片可能是化学合成也可能是从骨头里面提取。

你在购买的时候看产品背面的说明就可以知道每种产品的钙源了。

虽然功效和化学成分相同，但是还是建议你买天然植物中提取的钙。尤其是孩子，外面也看得到专门给孩子食用的配方。你最好多加比较。在剂量上也要有所控制。

现在的孩子营养普遍过剩，孩子如果缺钙程度不严重考虑食补也是一个好方法。

乳钙吸收的好，我家宝宝用的爱宝氏乳元他挺喜欢的

乳钙就是从牛奶中直接浓缩的钙，乳钙是天然的有机混合钙，其中含有大量的钙营养成分，如：蛋白质、蛋白碎片、促钙吸收肽（ccp）、骨营养全面等等。更加符合宝宝的生理特点和生长发育要求。吸收率在90%以上。

化学合成钙就是把贝壳岩石等，经过高温煅烧后成粉末状，通过乳酸、碳酸、柠檬酸等等进行酸化处理的，就是化学合成钙，化学合成钙会对宝宝的胃肠有刺激性和副作用，会引起腹泻、便秘、饮奶量减少等等。（如：碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙等等）。

早产儿应提早在出生后2个星期开始补钙，足月儿则在满月后开始补钙，建议一直补到2、3岁。

最重要补钙还有一个吸收的问题，补得再多，不吸收也是白搭。关键是补充足量的维生素d，最好的办法就是晒太阳，可以说，小儿佝偻病不仅仅是缺钙，还有缺“晒”。皮肤里的7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素d，促进钙的吸收，使骨骼坚硬。具体情况应视季节而定，婴儿皮肤娇嫩，应注意保护。夏季可选择在树阴下或打把伞，或在太阳刚出来、日落前进行；春秋季节可常带孩子到户外玩耍。冬季在风和日丽时可多带孩子户外活动、晒晒太阳，以中午前后为佳。此外，还可适当补充维生素d，通常为400国际单位/天。早产儿应提早在出生后2个星期开始补充，足月儿则在满月后开始。生后3个月内可用到每天800国际单位，以后减至每天400国际单位。同时适量添加钙粉。2、3岁以后，小儿生长速度减慢，户外活动增多，一般无需再服用维生素d。

另外，婴儿胃肠道系统的不完善，也会影响吸收。建议补钙的同时补充一些肠道有益菌，如妈咪爱、合生元等（放心，有益菌不是药，是多多益善的），胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源，所以说小儿的大多数病，改善胃肠道是关键。

区别是乳钙中所含的钙质从牛奶里面提炼，原料天然。其他的钙片可能是化学合成也可能是从骨头里面提取，宝宝用乳钙比较好一些，乳钙是利于宝宝吸收的，乳钙都有乳加力，纽利兹牛初乳钙复合粉等，吸收效果都很不错的

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