宝宝咳嗽吃什么水果好？

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高！你喜欢吃什么水果？为什么？我喜欢吃橙子。是甜的，有香味。它们大多是生吃。橙子的主要营养成分是葡萄糖、果糖和蔗糖。它富含维生素C、柠檬酸、挥发油、胡萝卜素、果胶和其他对人体有益的营养物质，以及钙、磷和铁等矿物元素。切一个橙子，用筷子打洞，撒点盐，在锅里放点水，蒸一下。碗里的水和果肉一起吃。橙子有一定的抗炎作用，对咳嗽有好处。众所周知，水果营养丰富，易于消化，几乎人人都爱吃。

当孩子感冒咳嗽痰多时，有一些水果可以帮助祛痰止咳。但要记住，水果不是药，它只能起到改善作用，尤其是病情严重时，还是建议去正规医院配合医生做医治。把梨子按柄切开，挖出核后加2-3粒冰糖，5-6粒川贝（川贝要掰成末），把梨子放进碗里，上锅蒸30分钟左右，分两次给宝宝吃。此方具有润肺、止咳、化痰的作用。

现在的宝宝一般都比较怕冷，常年吹空调、吃凉果，所以现在宝宝患风热咳嗽的情况明显减少。如果是冻咳注意保暖，同时可以多吃些新鲜的有助于化痰止咳的水果：杏、梨都不错，还可以做冰糖梨水喝。冰糖梨水的做法很简单，大家可以关注我的头条号互相学习，我的头条号有梨水的做法，欢迎大家关注，我的头条号。江南美食。梨子。梨是最常见的止咳水果，具有生津、润燥、止咳的功效。

可以鲜吃，也可以用冰糖煮水吃，也可以煲汤。我是用梨加冰糖，佐以川贝煮水吃的，当点心吃，特别是秋天干咳时，常可食用。在季节交替之时，往往是疾病的高发期，感冒、气温波动大、未及时添加衣物等因素是发病的重要原因。咳嗽是最常见的一种，虽然不是什么大问题，但一旦咳嗽反复发作，对我们的健康、工作、生活都会造成严重影响。

孩子咳嗽可以吃一些新鲜的、颜色相对比较鲜艳的水果，比如猕猴桃、葡萄、火龙果、山竹、梨子、苹果、柚子、橙子、石榴、百香果等水果。这些水果含有丰富的维生素C，还有微量元素和矿物质，能够提高机体免疫力，能够清咽利喉，对止咳

小孩咳嗽吃什么水果好得快

小孩咳嗽吃什么水果好得快，每当到了秋冬季节，便是小孩子最容易感冒咳嗽的时候，有的家长每每看到小孩子咳嗽不止的时候心都揪到一块去了，下面分享小孩咳嗽吃什么水果好得快

小孩咳嗽吃什么水果好得快1

1、梨：

李子是应季的水果，并且具有非常好的清热解毒，化痰止咳的作用，中医常说梨子有着非常好的润肺生津的功效，如果小孩子咳嗽，可以将冰糖和雪梨或者是蜂蜜熬成水，也可以直接榨成汁。咳嗽患者吃冰糖雪梨或者是蜜糖炖雪梨，有着非常好的止咳的效用。

2、枇杷：

枇杷有着非常好的润肺化痰止咳的作用，大多数止咳的糖浆中都含有枇杷这一味中药，由此可见琵琶的止咳功效还是非常不错的，可以生吃枇杷或者是把枇杷榨成汁。

3、杏：

杏可以起到镇咳去痰，还可以起到温肺散寒的作用，最重要的是杏有着非常好的止咳平喘的功效，干咳时候吃点性，对于治疗感冒，咳嗽和气喘有着非常好的疗效。

4、甘蔗：

因为甘蔗含糖量非常高，所以也干这有着非常好的降火利咽，以及清热润肺，滋养润燥的功效。咳嗽比较厉害的人可以将甘蔗榨成汁，然后喝下去，也可以与梨子还有冰糖同煮，这样饮用之后效果将会更好。

5、苹果：

苹果的营养价值非常高，并且具有非常好的止咳的效用，将苹果，还有银耳，枸杞，红枣等一起熬汤喝，具有非常好的润肺止咳的功效，如果嫌麻烦也可以生吃苹果，同样可以起到非常好的止咳的作用。

6、柿子：

柿子有清热，止咳，消痰的作用，对于治疗咳嗽有着非常明显的疗效，尤其是治疗久咳和痰多的病证，很有效果。

7、柚子：

柚子也是这个时期的应季水果，具有非常好的润肺清热，以及化痰止咳，消肿止痛，健胃消食的功效，对于治疗感冒咳嗽，以及痰多等症状有着非常明显的疗效。

8、橙子：

橙子里面的维生素含量非常高，并且橙子对于镇咳有着明显的疗效，平时多吃橙子，科研，预防，或者是缓解咳嗽等症状。

9、石榴：

因为石榴酸甜可口，并且具有非常好的生津止渴，润肺，清热解毒的疗效，所以多吃石榴也可以治疗咳嗽。

10、火龙果：

很多人不知道，火龙果对咳嗽以及气喘有着独特的疗效，所以吃火龙果不仅可以治疗感冒咳嗽，还可以预防三高。

小孩咳嗽吃什么水果好得快2

一、梨子

秋梨不仅香甜可口，肥嫩多汁，还具有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效。不论生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效果。若与荸荠、川贝母、冰糖、蜂蜜、甘蔗等搭配榨汁或熬制，止咳效果更佳。因此，咳嗽首推秋梨，效果非凡哦！

二、红枣

大枣能养胃和脾、益气生津，有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。

三、甘蔗

甘蔗含糖量高，浆汁甜美，具有滋养润燥，清热润肺、降火利咽的功效，对治疗津液不足、咽喉肿痛、大便干结、虚热咳嗽等症有着不错的疗效。可生吃，还可以榨汁服用，若将甘蔗削皮后切片与秋梨、冰糖同煮后饮用汤水，并吃煮熟后的梨子与甘蔗，止咳效果更佳。

四、柿子

柿子性寒，因此具有很好的清热、消痰、止咳的功效，因此患有热咳的患者在日常生活中应该多吃。并且根据近代药理试验观察，经常使用柿子还具有很好的祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳。无论是什么原因所导致的咳嗽，在日常生活中都可以通过吃柿子来达到有效的治疗以及缓解的作用。

五、柚子

柚子一年四季都可买到，但要以秋冬的柚子为最好吃最润肺清热。柚子以含维生素C丰富而著称，有益于心血管病及肥胖病患者。柚子性味酸、寒，可除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，适用于胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症。可食用新鲜柚子或榨汁，也可将柚子皮清洗干净泡水喝，加些冰糖效果更好。

六、橙子

橙子富含多种维生素，并含有一定成分的那可汀，具有与可待因相似的镇咳作用，且无中枢抑制现象。因此，秋冬季常吃橙子，可以预防和缓解咳嗽。

七、石榴

中秋节前后，石榴成熟，是味道最甜美、汁液最多的'时候。石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可有效治疗咳嗽。

八、橘子

如果咳嗽时伴有喉咙痛，就属于炎症性咳嗽，不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。此外，橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质，具有消炎、抗过敏作用。

九、枇杷

我国民间一直都有用枇杷来润肺止咳的习惯，我国中医指出枇杷性凉，味甘，具有很好的润肺化痰止咳功效。并且在《滇南本草》有记载：“枇杷治咳嗽吐痰。”，因此热咳吐黄脓痰的患者在日常生活中可以利用枇杷来起到治疗以及预防咳喘的功效。

十、苹果

苹果是最常见的水果，很多人也许意识不到它的止咳效果。其实，将苹果和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬汤喝，有润肺止咳的功效；还可以用苹果榨汁喝，对治疗嗓子嘶哑、预防咳嗽有一定的作用。

十一、火龙果

食用火龙果对咳嗽、气喘有独特疗效，重要的是果肉中含有大量花青素（特别以红肉种的果实中为多），它具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风，抑制痴呆症的发生，是老年人、心血管疾病患者的首选。

十二、猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃能改善口渴多饮、虚烦不眠、干咳痰黏、小便灼痛等多种问题。适用于消化不良、食欲不振、便秘、呕吐、泌尿系感染等症。

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