小儿消化不良吃什么好

小儿消化不良吃什么好

儿童消化不良属于儿科的常见疾病，由于儿童生长发育尚未完全，肠胃系统还在发育过程中，很容易引起消化不良，对于儿童消化不良，其实我们可以通过食物缓解。本文的内容是小儿消化不良吃什么好，欢迎大家阅读收藏。

小儿消化不良吃什么好1

1、苹果

苹果中含有大量的纤维素和有机碱，具有通便的作用可以促进儿童肠道蠕动，在日常生活中缓解消化不良最有效的方法就是蒸苹果，将苹果对半切开蒸10分钟左右。

2、酸奶

酸奶可以缓解儿童消化不良的症状，酸奶中富含大量的乳酸，可以将乳糖进行分解，有助于肠道消化。

3、西红柿

西红柿是最常见的食物，西红柿中含有大量的有机酸和维生素，即使在高温作用下，体内的营养成分也不容易被破坏。另外西红柿中含有大量的.番茄素，能够抑制儿童体内细菌滋生，还能够起到助消化通便的作用。

4、白菜

白菜作为一种常食用的蔬菜，其中含有大量的粗纤维，儿童多食用白菜能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解症状。在制作白菜时，既可以炒白菜，也可以开水煮白菜。

5、橘子皮

缓解儿童消化不良，还可以服用橘子皮，由于橘子皮中含有大量的挥发油，能够帮助胃液进行分泌胃液消化，过多有助于体内食物的消化。对于不习惯服用橘子皮的儿童，家长可以做橘皮粥帮助儿童消化。

6、番木瓜

番木瓜中含有大量营养成分和蛋白酶类，当儿童摄入食物较多时，蛋白酶能够将脂肪分解成脂肪酸，促进肠胃蠕动，帮助儿童消化，还可以将番木瓜榨成汁饮用。

7、大麦及大麦芽

大麦和大麦芽在日常生活中都比较常见，富含大量的维生素A、维生素B、维生素E以及淀粉酶和蛋白质分解酶等物质，当儿童食用较多食物引起消化不良时，就可以通过大麦和大麦芽缓解。将大麦大麦牙用清水洗净，煮熟即可饮用。

儿童的健康是每个家长都十分重视的问题，到儿童出现消化不良时家长必须要掌握这些食物，有助于儿童缓解消化不良的症状。为了儿童的身体健康，一定要饮食搭配合理，营养结构均衡，在晚餐时尽量吃清淡食物。

小儿消化不良吃什么好2

小孩消化不良吃什么食物好？

1、酸奶

酸奶是纯牛奶经过有益菌发酵而成的。酸奶中不仅蛋白质和钙的含量丰富，而且还有活性有益菌和酶等活性物质，而且它低热量，能预防体内的菌群紊乱，调节食欲，对小孩儿挑食，厌食的毛病能有一定的改善。另外，酸奶有通便作用，对小孩的便秘有良好的缓解效果。

2、西红柿

西红柿是我们生活中很常见的蔬菜。它的营养价值也是公认的。西红柿在蔬菜中的维生素C含量是比较高的；此外，西红柿中的番茄红素有利于脾胃的消化吸收，并刺激胃液的分泌，有利于肠胃的消化，并且番茄素有抑菌作用，有益于身体健康。

3、小米山药粥

小米和山药搭配熬粥是对身体十分有益的。小米具有补气安神，滋阴壮阳的功效。小米粥常常被用来作为术后患者，如产妇等这一类人群的营养粥。中医认为，山药健脾养胃，增强人体免疫力，是一种药食同源的食材。因此当食欲不振，消化不良时，可以熬一些小米山药粥，有调理肠胃的作用。

4、小米香菇粥

小米是补气养胃的良药。特别是对虚弱人群有很好的食补作用。香菇富含硒和矿物质，有消食化积的功效。当小孩出现积食，食欲不振的症状时，可以熬小米香菇粥来喝，食补效果很好。

从本文介绍中我们可以看出，小孩如果因为吃多了导致厌食，消化不良等症，可以多吃些酸奶，西红柿，小米和山药。其中酸奶和西红柿酸酸甜甜的，有开胃作用，特别是酸奶中的活性物质，能促进消化，帮助吸收。小孩也爱喝。小米和山药有健脾补气的作用，经常食用对胃很有好处。

小孩肠胃不好老是不消化，吃哪些食物可以让胃消化好一点？

在生活中小孩肠胃不好老是不消化，吃哪些食物可以让胃消化好一点？我们一来聊聊吧。

孩子的身体处于成长发育的关键时期，身体器官还没有发育完全，常会因为各种原因导致不消化，孩子不消化常会出现胃胀、哭闹等情况，家长看着也十分心疼。脾胃有运化食物的功能，脾把物“化”成身体能够吸收的营养物质，其过程叫“化”，把营养物质“运送”给全身，把消化剩下的糟粕“排出”体外，其过程叫“运”。小孩的脾胃功能尚未完善，所以在吃的方面一定要多加小心，稍不注意肠胃就会出问题，那么小孩肠胃不好吃什么食物可以调理呢。脾胃除了有运化功能之外，还有免疫功能。宝宝脾胃虚弱，免疫力就会下降，天气变化、冬天流感多发，很容易感冒生病。

像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。营养学家说，如果你已经患有胃肠炎等方面的疾病，那么尤其要注意少吃多油、多脂的油炸食品，否则会引起一些不适症状，比如反胃、腹泻等。柠檬可以帮助人体利气除湿、活血化瘀的作用。柠檬当中含有丰富的维生素C，能够加强了肠胃蠕动的功能，促使其消化食物。小米粥比白粥更加细腻，宝宝喝更好消化吸收；寡糖乳清助消化、健脾养胃。两种食材一起做粥，很适合脾胃虚弱、积食的宝宝喝。

小米香菇粥健脾和胃，消食化积。本膳用小米，健脾胃；鸡内金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气，开胃助食，常食可防治小儿消化不良。吃多了东西、不太好消化的时候吃点山楂丸，无疑是最好的解腻方法。因为山楂中含有的粗纤维高达20%，可促进肠蠕动。山楂还可以增加胃蛋白酶活性，所含的脂肪酶能促进脂肪分解，起到消食积、助消化作用，在消化肉类方面功效尤其显着。猕猴桃具有很好的清除体内垃圾的作用。猕猴桃中含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，它们能够将体内堆积的有害代谢物快速清除出体外。

南瓜小米粥功效：小米暖胃，安神，治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。南瓜性温，味甘。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动。帮助食物消化。橘皮对消化的促进作用主要是其中含有的挥发油对消化道有刺激作用，可增加胃液的分泌，促进胃肠蠕动。取大枣5个，炒焦，然后再取鲜橘皮20克，一起放进杯中，沸开水冲泡，当茶饮用，饭后饮，可治疗消化不良。通过食物调理不消化症状较为缓慢，对于不消化胃胀的孩子来说应该及时使用药物治疗，丁桂薏芽健脾凝胶是由山药、大枣、薏米、白扁豆、山楂、麦芽、莱菔子(萝卜籽)7种成分组成。健脾又益胃，标本兼治，能从根本上改善孩子因脾虚导致的积食、不消化问题。

经过以上大概了解你这知道是怎么一回事了吗。

小儿积食可以吃的食物：

1、可多吃一些流质食物：当宝宝出现积食症状时，就会影响到胃口，因此家长应该给孩子多吃一些流质的好消化的食物，比如牛奶、米汤、绿豆汤、面条汤、各种蔬菜汤、鲜果汁等。

2、喝健脾汤水：家长可以给孩子使用具有健脾开胃、养心安神等作用的食材和中药做成食疗方食用，比如使用山药、陈皮、莲子、土茯苓、云苓等药物煮水，或者加上米煲粥给孩子服用，就能起到很好的防治积食的作用。

3、常喝谷芽麦芽水：谷芽麦芽水对小儿积食也具有非常好的治疗效果，可以起到消食导滞、生发胃气等作用。在制作时，首先应该准备适量的谷芽、麦芽，洗净后放入锅中，加水用大火煮沸后转为小火再煮15分钟即成，取出等其变温热后，即可给宝宝饮用。

4、多喝水：小儿积食时容易出现上火症状，多喝水能起到非常好的缓解上火症状的作用，家长朋友们在平时应该采取少量多次的方法给孩子喝水，并且应该注意给孩子多喝温开水，不能喝太甜腻的饮料。

以上就是今天为家长朋友们介绍的小儿积食可以吃的食物了，总的来说，小儿积食是应该以保持饮食清淡为主，如孩子同时出现了发烧、腹泻或腹胀等症状，最好能及时带孩子去医院进行治疗，尽快在医生指导下对症服用药物才可以避免孩子的健康受到更多影响。

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