桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又有营养，现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。
扩展资料：
注意：
杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
参考资料来源：人民网——桂圆枸杞茶有什么功效推荐4种消脂减肥枸杞茶
桂圆枸杞泡水喝有滋补气血、明目润肺、去疲劳安神助眠的作用。1、滋补气血。桂圆即龙眼肉。中医里，龙眼肉具有补心脾、益气血的功效；枸杞子有滋补肝肾的作用，两者合用泡水，可以达到滋补气血的作用，较适宜女性饮用，但两者糖分含量皆较高，因此，不适合糖尿病患者饮用。
2、明目润肺。中医里，枸杞子具有明目、润肺的功效，可以缓解头晕目眩，也可用于视力减退的人群，适合长时间使用电脑的办公人员饮用。
3、去疲劳助眠。龙眼肉具有安心神的功效，桂圆泡水有利于消除疲劳；枸杞子滋补肝肾助眠，因此，常有心悸、失眠或者多梦的人群可以适当饮用桂圆枸杞茶。桂圆甘温滋腻，体虚者食用过多容易生内热，因此不建议孕妇饮用。
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