血热的宫血患者应该多吃一些新鲜，蔬菜水果和低脂食物，饮食应该清淡、易消化又富含营养。应该选用的清热的食物，如赤小豆、绿豆、鲜藕、白菜、菠菜、紫菜、黄瓜、丝瓜、竹笋、荸荠、萎角、甘蔗、苹果、樱桃、葡萄、香蕉、无花果等。还应该选用的凉血止血的食物有马齿苋、荠菜、银耳、苦瓜、柿饼等。
2 行血散瘀的食物血瘀的宫血患者应选用行血散瘀的食物,如油菜、黑木耳、鲫鱼、黑鱼、桂花、玫瑰花、葱等，但不要吃太多。
3 补气养血的食物脾气虚的宫血患者应选用补气养血的食品，如扁豆、蚕豆、山药、红枣、莲子、桂圆、苹果、甲鱼、乌贼、黄鱼等。
4 补肾的食物肾虚的宫血患者,应选用补肾的食物,如黑木耳、韭菜、枸杞子、桑葚、栗子、猪腰、虾仁、鱼肚、牡蛎、海蜇等。
建议平时多吃动物的肝脏，动物血，木耳，这些都是含铁比较高的食物。不建议服用保健品，尽量服用国药准字的药物，来治疗贫血。一般的保健品内的剂量都比较小。意见建议：如果仅仅是缺铁的话，平时在饮食注意就行；如果确定是贫血的话，建议服用含铁制剂，再加上平时在饮食上注意，来共同治疗贫血。
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