雄性激素过多怎么减少，吃什么食物

不必担心，可能只是你的内分泌紊乱的症状。你现在的身体其内分泌系统还没有完全的完善的。

1、如果你觉得症状严重的话可以去医院检查后考虑人工纠正，可以补充雌性激素，或者使用雄激素受体拮抗剂。多吃些黄豆、南瓜、玉米、甜柿子、香蕉。多补充点维生素D、E。

2、 这些东西少吃（1）动物内脏。（2）含锌食物。（3）含精氨酸的食物。

3、如果确定是雄性激素（一般体现为睾酮）分泌过多，是建议必须口服雌激素进行调理的，同时注意平时适量锻炼，保持充足睡眠与休息，并注意开朗心情与平和心态，同时饮食上可以多吃大豆、蜂蜜等，并注意多喝豆浆，里面含有生物样的雌激素，对女性身体调理是有很大益处的。

扩展资料：

1、雄激素是女性体内一种重要的性激素。女性体内的雄激素主要是由肾上腺皮质和卵巢分泌的，此外，卵巢合成雌激素的中间产物雄烯二酮在外周组织中也能被转化为雄激素-皋酮。雄激素在女性体内起着重要的作用。

2、但是如果女性体内雄激素分泌过多，由于雄激素能抑制下丘脑对促性腺激素释放激素的分泌，并有对抗雌激素的作用，使卵巢功能受到抑制而出现闭经，甚至有男性化的表现。同时会导致内分泌失调，引发痤疮、多毛等症状。直接增加雌激素来缓冲胸激素的作用是不可采取的，会有很多后患，如影响月经周期、发胖，甚至出现恶变都有可能。

参考资料：百度百科_雄性激素

很多女性朋友去医院检测性激素六项后，提示睾酮含量偏高，那么，性激素六项检查睾酮高是什么情况?睾酮高吃什么食物调理?下面，我就来为解答并大家分享相关知识，大家一起看看吧。

性激素六项检查睾酮高是什么情况

性激素六项检查睾酮偏高在多囊卵巢综合征中常见，可导致月经稀少或闭经，并可能影响妊娠。一般来说，高雄激素水平意味着服用大英降低雄激素水平。如果身体超重，建议通过控制饮食和增加锻炼来减轻体重。请您遵医嘱应用达英三五治疗三个月以后再次复查性激素，了解睾酮是否正常。

性睾酮分泌高也就是雄激素水平过高，临床上比较常见的情况：

1、多囊卵巢综合征，由于卵巢分泌雄激素使体内雄激素水平升高，抑制卵巢排卵，卵巢形成多囊样改变引起月经不调、不孕症。

2、肿瘤引起雄激素水平升高，如卵巢膜细胞瘤、卵巢睾丸母细胞瘤、肾上腺增生，都会引起雄激素水平升高。

3、服用某些药物可以引起雄激素水平升高，女性轻度睾酮高可以通过适当给予激素进行调节或者口服坤泰胶囊、达英-35，可以降低睾酮的水平。如果女性睾酮高容易导致不孕不育，如多囊卵巢综合征的女性，有多数情况下存在有睾酮高的情况，需要通过服用中药或者改变饮食习惯综合进行治疗，效果是比较好的，当女性睾酮高时雄激素的症状比较明显，如多毛、身体壮大、饮食量增多等。

睾酮高吃什么食物调理?

1、木瓜

木瓜中含有特别丰富的植物雌性激素，所以经常性的吃木瓜是可以调整女性身体里睾酮高的情况，还可以起到一个丰胸的效果。一般来说一天吃一到两个木瓜就可以，吃太多对身体也不是很好。

2、豆制品

因为大豆中有植物雌性激素而且含量还很多。如果经常性的喝豆浆或者是吃一些豆制品之类的食物是可以补充身体中的雌性激素，因此在出现睾酮高的时候通过吃豆制品、豆腐或者是豆浆等食物，因为这类的食物能有效的调理睾酮高的情况。

3、蜂王浆

蜂王浆除了里面含有很多的雌激素之外，还有就蜂王浆中的雌性激素能被人体很快的吸收掉，这样就能快速的调整身体中睾酮高的情况，而且效果还非常不错。不过在这里还是需要注意蜂王浆和蜂蜜还是有很大的区别的，所以在购买的时候需要注意一下。为什么说蜂蜜和蜂王浆有区别呢，因为蜂蜜中不含有性激素的。

4、牛奶

要是有睾酮高的情况可以经常性的喝牛奶，这样能有效的把睾酮调整到正常的范围内。其实，每天早晚喝一杯牛奶就可以让人体的激素处于一种平衡的状态，而且还能补充身体中所需要的一些营养物质，从而让身体的抵抗能力越来越好。

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