钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
二、动物内脏
含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
三、含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
四、含锌食物
锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与所说的：“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。
睾酮偏高作为一种常见的女性内分泌失调和睾酮异常症状，对女性的身体健康和生育能力往往造成了严重伤害，甚至会诱发女性不孕，是引起内分泌性不孕等女性不孕症状的常见因素，需要及时进行详细检查和对症治疗，更重要的是需要在饮食上加以辅助治疗和调理。那么睾酮偏高的饮食注意事项有哪些?睾酮偏高的饮食注意事项有哪些?专家介绍，睾酮高患者最好不要多吃的食物如下:
一、含钙食物
钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
二、动物内脏
含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要配方。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。
三、含精氨酸的食物
精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助于补肾益精。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。
四、含锌食物
锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退。近年来的研究结果表明，缺锌与中医所说的:“肾阳虚”有关。含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。
性激素六项检查包括黄体、卵巢、卵泡、睾酮等检查，是女性检查生殖器官必要的一个检查项目，特别是一些准备怀孕，或者平时月经不调的女性，做好激素检查可以及时治疗调整，如果性激素六项睾酮偏高怎么办呢?
性激素六项睾酮偏高怎么办激素六项检查里面，如果睾酮高的话，可能是由于内分泌紊乱引起的激素失调。
如果伴有月经不调，不排卵以及身体有多毛的现象，这个可能是高雄血症，或者是多囊卵巢综合征的可能性，需要结合临床的症状和妇科的B超检查来进一步的确诊病因，确诊后可以针对病情通过药物方法进行治疗，平衡雄激素，恢复正常的月经，也可以消除多囊或多毛的现象，同时观察病情恢复的变化。
睾酮偏高，就是雄性激素偏高。雄性激素偏高，一般都是女性的雌性激素>雄性激素。如果雄性激素增高，会出现细微的胡须、多毛症、声音粗大，以及平常的生活举动接近男性。应该注意区别什么原因导致，然后去除病因。内分泌失调、卵巢综合征，都可以导致睾酮偏高。一定要从平时的饮食以及习惯着手，用药可以使用甲磺酸溴隐亭，这个药主要用于催乳，原理就是增强体内的雌性激素，来中和雄性激素。另外，黄体酮也是雌性激素，可以使用，然后中和偏高的睾酮，这样就缓解了睾酮偏高的症状。
睾酮高吃什么食物调理睾酮高可以是男性，也可以是女性，这是雄性激素的增高。一定要保持良好的睡眠，按时休息，充足的睡眠可以使机体各个器官保持正常的运作，这样激素才能慢慢回归到正常水平。另外，要到医院检查睾酮高是不是肾脏的疾患，或者女性的卵巢功能问题，有没有内分泌紊乱的问题，一定要先治疗疾病。如果确诊没有疾病，建议多吃黄豆以及豆制品，因为大豆含有天然的雌激素，可以补充雌激素，对抗睾酮高这个雄激素。另外，可以用一部分药物治疗，比如抑制雄激素分泌的安体舒通，抑制肾上腺皮质功能的地塞米松等等。但是尽量不要用药治疗，还是靠多吃大豆效果最好。
其次女性体内睾酮、雌二醇结合球蛋白减少将会直接导致女性体内游离睾酮增多，从而出现睾酮高的情况。还有就是如果女性长期处于精神压力过大、肥胖、饮食不规律等都有可能会造成女性睾酮高哦。
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