肝肾阴虚证是指多种原因导致的肝肾阴液亏损,虚热内扰所导致的一种临床证候,其临床症状主要包括肝肾失养和阴虚等表现。
其中,肝肾阴虚会出现肝肾失养的表现,如头目眩晕、耳鸣耳聋、失眠健忘、胁肋疼痛、腰酸腿软、男子遗精阳痿、女子月经量少等症状。
其次,肝肾阴虚证还会出现阴虚的表现,如口燥咽干、失眠多梦、五心烦热(两手心和两足心发热,并自觉心胸烦热)、颧红、盗汗(睡觉时候出汗,醒的时候汗止)等症状。
当出现肝肾阴虚的表现时,需要及时在专业中医医师的指导下进行对症调理,以免耽误病情。
出现肝肾阴虚会引起以下几种病症:1.面色无华、眼睑浮肿
肝肾阴虚的人,脸色看起来没有光泽,看起来气色不好,不红润,并且眼睛浮肿,伴有眼袋出现。中医认为肾虚则水液新陈代谢慢,导致出现水肿,而眼睑浮肿是最容易被发现。出现这些情况时,我们一定要睡前尽量少喝水,做一些有助于新陈代谢的运动。
2.更年期症状提前
女性更年期一般会在五十岁左右到来,但是肝肾阴虚的女性更年期就会提前到来,并且出现闭经、烦躁、焦虑、多疑等等一系列的更年期症状。要改变这种状态,休息非常重要,当然还应该多运动,如打太极拳。
3.烦躁、失眠、多梦
肾阴虚则虚火内扰,让人烦躁,晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。日常生活要合理安排,性生活要有节制,饮食上注意多摄入鸭肉、藕、桑椹子等食物。
4.肥胖
中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞,更进一步说是由于气虚。肥胖的人可多吃一些鸭肉、小米、大枣等补气食物。平常也可以双手手掌互相搓热后放至腰部,皮肤感到热,早晚各数次,可以补纳肾气。
5.怕冷
中医理论认为肾阳不足即生寒。在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物,多注意保暖加衣物。
6.高血压
因肾虚可引起的高血压,中医在治疗一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法,日常我们可以用鲜藕切片,加冰糖煎汤。
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