进产房的孕妇吃点什么比较好

进产房的孕妇吃点什么比较好

进产房的孕妇吃点什么比较好，孕妇怀孕之后内心既紧张又兴奋，这时候正是非常关键的时刻，此时就需要及时关注自己的身体状况了，下面为大家分享进产房的孕妇吃点什么比较好。

进产房的孕妇吃点什么比较好1

进产房可以带上一些食用方便，并且能够快速补给能量的食物。比如，巧克力、功能性饮料和蜂蜜水。

进入产房意味着孕妇即将面临分娩，而分娩对于有些孕妇而言很轻松，可能需要短短的几分钟或十几分钟，但是有些孕妇分娩需要的时间会较长，所以适当补充营养还是有必要。整个分娩的过程，时间越长越会消耗大量的体力和精力，此时可以带些吃的进入产房。比如巧克力或者类似于巧克力的食品，起到补充能量的作用

巧克力等食品富含比较高的热量，且味道可口美味，不仅可以在短时间内起到提神的作用，而且还可以补给身体所需要的能量，有助于分娩。

另外，功能性饮料在进产房的时候也可以准备，一般功能性的饮料都富含丰富的碳水化合物，能够快速补充体力。蜂蜜水也是分娩前不错的选择，蜂蜜水对产道可以起到滋润的作用，有利于促进胎儿的分娩。但是具体吃哪些东西，在准备前还是咨询相关医生，不能随意乱吃，避免给孕妇及胎儿造成不好的影响。

一、孕妇在产房里面最好吃什么东西?

1、建议孕妇在产房口服流质食物。也可以口服一些能量饮料，比如尖叫和脉动。如果没有糖尿病，也可以口服一些红牛等饮料。现在很多大医院的'产房都有营养果冻或者一些代餐食品，可以促进产妇恢复体力。

2、有些产妇在分娩前可能会有很长时间的阵痛，还没有进入产程，白天晚上休息不好。所以建议不要禁食水，而是吃自己喜欢的食物。同时要补三餐。建议大家提前准备一些能量饮料，还有巧克力，红牛等。在分娩过程中，如果你感到口渴或没有精力，可以吃一些。

二、待产孕妇要注意什么？

1、大部分临产的孕妇都会紧张，一定要注意饮食清淡。建议产妇在分娩前一定要克服焦虑，保持良好的心理状态。可以在网上了解分娩的过程。临产前保持饮食和睡眠的最佳状态；还有生孩子前不要太懒。最好适当增加一些活动，有助于顺利分娩。

2、在饮食方面，要注意多吃易消化的食物，同时摄入碳水化合物，让身体补充能量。因为分娩是非常耗费体力的，营养丰富的碳水化合物可以帮助分娩。

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生小孩吃啥补充精力

功能饮料：生产会让孕妈妈欠缺胃口，喝一些多功能性的饮品，如红牛饮料，能够立即地补充身体素质和发热量。

牛乳：牛奶的营养使用价值很高，牛乳中带有水份也有蛋白，人体脂肪，碳水化合物化合物，另外还带有很多的钙、磷、铁、维他命、尼克酸等，针对女性分娩是很有协助的。

红糖姜水：红糖姜水也是很有营养成分的一种食材，在孕妇分娩的情况下适度的喝一些红糖姜水能够为孕妇出示一定量的发热量，绵白糖进入体内可迅速造成动能，红糖姜水还可补充血液。针对女士分娩过程也是很有协助的。

朱古力：朱古力是最情况下在孕妇分娩情况下吃的东西了，在孕妇分娩的情况下吃完一定量的朱古力能够当做“助产专业大力王”，并将它称为“孕妇分娩佳食”。另外朱古力的营养成分非常丰富，带有很多的碳水化合物化合物，能够让身体在最少的时间内消化吸收，为身体出示很多的发热量。

莲藕粉：莲藕粉的也是女士在的孕妇分娩的情况下合适吃的东西，由于莲藕粉中很有很多的木薯淀粉，木薯淀粉开展身体后便会变化为糖，造成动能，协助女士圆满孕妇分娩。

生鸡蛋：营养丰富，蛋白质含量高，并且还带有大豆卵磷脂、卵黄素及多种营养元素和矿物，非常容易消化吸收，合适孕妇服用。

临产食补三大标准

1、少食多餐最聪明

孕妇在临产消化道代谢消化酶的工作能力减少，吃入的食材从胃排在肠里的时间也提升至6钟头上下，非常容易存食，建议以本身习惯性少食多餐。

2、食补营养成分多元化

孕妇的食补不可以过多，由于营养成分的过盛典加剧胃肠的压力，乃至有挺食”等更比较严重的不良影响。

3、维C可减少孕妇分娩风险

缺乏维生素C的孕妇非常容易羊膜早破，孕妇分娩的风险大大的提高。有试验证实，提升维他命C的消化吸收有利于维持白血球低中的营养成分，有利于防止羊膜早破。

孕妇分娩的关键是精神释放压力，无需有意补充食材，假如要吃东西也应当遵照医师、助产士的具体指导，不可以擅作主张。孕妇分娩前吃的东西都能够咨询医师，临盆母亲必须严苛遵照医生叮嘱。

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产妇进医院待产后可以吃什么，这样安排，有利于宝妈顺利生育。

一般来说，初产妇的第一产程持续11-12小时，有些母亲甚至持续20小时。第一产程非常痛苦。幸运的是，现在有了无痛分娩，这使得产妇在第一产程中的疼痛程度从10级降至4级。有些母亲甚至说，有了无痛分娩，疼痛感简直是有着天壤之别。

当然，第一产程的疼痛不是持续的，也会有一段间歇性的宫缩。开始的疼痛是疼30秒，停5分钟，慢慢变成疼痛1分钟，停3分钟，最后变成疼痛1分钟，停1分钟。在这个阶段妈妈们也是要吃东西的，只有体内能量充足，生孩子的时候才更有力气。在《新生日记》中，当麦迪娜因分娩住院时，还点了一桌麻辣小龙虾津津有味的吃着。麦迪娜甚至说当时小龙虾就是她的止痛药。

王思然安排住院治疗后，医生们在讲解分娩的注意事项时，王思然果断地问医生能不能吃麦当劳。医生说可以吃。她立刻点了一份麦当劳，吃饱后才会精力充沛。宫缩开始后，估计需要10多个小时子宫口开口才能进入分娩阶段。而且，在子宫口打开的过程中，疼痛会消耗母亲的体力，母亲会因为疼痛而大叫，这会消耗大量的能量。

十多个小时，我们必须补充足够的能量，如果不吃东西，宫口完全张开时，可能很难有足够的精力生孩子。所以待产时的饮食对孕妈接下来顺利生产骑着只管中的作用

家人们一定要牢记这七类食物，产前一定不要给孕妈吃。

1、无颗粒食品。

例如，花生和大豆是颗粒状食品。在吃的过程中，突然感到阵痛然后，你再呼猛吸一口，导致气管打开，未进入食管的花生就会被挤压进气管，最终造成吸入性窒息。一旦母亲发生窒息，这是一件危及生命的事情。这边要生孩子，还要做手术。除了颗粒状食物以外，像蛋黄这种难以下咽的食物也尽量不要吃。

2、不要吃敏感食物。

例如，芒果、海鲜等相对容易引起过敏的食物。有的妈妈说在怀孕以前特别爱吃芒果，身体也没有发现什么异常情况。但是怀孕后有一天嘴馋了吃了一个芒果，就开始浑身起疹子，虚弱无力，去医院检查才知道是芒果过敏了。

3、不易消化的食物。

孕妈开始宫缩时，全身大部分血液也会围绕子宫，胃肠道的血液也会减少，因此消化能力会减弱。这时，妈妈再吃一些难以消化的食物，就很容易引起胃胀和不适了。所以尽量避免吃糯米做的食物，例如粽子、月饼等高脂肪食品。

4、不要吃味道太重的食物。

候诊室里有不止有一个孕妇，所以再满足自己的情况下也要多为其他孕妇考虑，如果你在待产室吃味道很重的食物，有些妈妈无法接受那些味道，比如榴莲、臭豆腐等，这将影响其他母亲的生产。

5、不要吃容易胀气的食物。

例如，甘薯、芋头等高碳水化合物、高膳食纤维食品往往膨胀。这会导致妈妈们在生产过程中出现一些尴尬的场面。他们很可能一边生孩子，一边放屁甚至大便。

6、不要吃太油腻的食物。

有些地方说妈妈们在分娩时要多喝一些老母鸡汤。其实，老母鸡的脂肪含量很高，汤煮好后脂肪就会溶解在汤里。这些汤虽然是液态食品，但脂肪含量很高，这些有你的食物吃多了很容易恶心反胃，对于孕妇来说没有任何好处，反而会阻碍她们摄取能量。

产后第一天第一餐安排有讲究

新妈妈分娩后体内激素水平大大下降，身体过度耗气失血，阴血骤虚，在这种情形下，很容易受到疾病侵袭。因此依照个人体质，“产后第一餐”的饮食调养非常重要。

产后第一餐食物怎么选?

产后第一餐应首选易消化、营养丰富的流质食物。糖水煮荷包蛋、蒸蛋羹、冲蛋花汤、藕粉等都是很好的选择。

吃对了“产后第一餐”，真正的产后营养大补充才刚刚开始。很多人都认为分娩时出血多，应当多吃一些鸡汤、猪蹄汤等滋补汤。殊不知，如果天天吃、顿顿吃，就会引起腹胀、腹泻等症状。

产后第一周的食谱应多以清淡为主，比如鸡蛋汤、鱼汤等。鱼汤营养很丰富，但要先去掉上层的油，汤不要过咸。产后5—7天应以米粥、软饭、碎面等为主食，不要吃过多油腻的东西。

产后第一餐的饮食禁忌

需要注意的是，产妇最好不要吃辛辣和生冷坚硬的食物，如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒、茴香等，这些食物会使母体内热，通过乳汁会影响到婴儿。

顺产产后第一餐怎么吃

顺产第一餐---科学、合理

　顺产产后第一餐

顺产的妈妈方面后需休息一下，产后第一餐可进食适量、比较热、易消化的半流质食物。如：红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤、卧鸡蛋等。

顺产产后第二餐

产后第二餐可以用正常膳食。有些妈妈在产后第一天内感到疲劳无力或肠胃功能较差，可用比较清淡、稀软、易消化的食物，如糕点、面片、挂面、馄饨、粥、蒸、煮或卧鸡蛋及煮烂的肉菜，然后再用正常膳食。

剖腹产产后第一餐怎么吃

剖腹产第一餐---全面、营养

剖腹产妈妈在术后约24小时胃肠功能恢复，应再用术后流食1天，忌用牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食品，情况好转后改用半流食1～2天，再转为普通膳食。个别新妈妈术后有排气较慢或身体不适，又无食欲者，可多吃1或2天半流食，再给普通食物。

月子君提醒：我国北方有产后喝红糖水、喝小米粥、吃芝麻盐煮鸡蛋的习俗，这是很合理的，因为母体在分娩过程中失血很多，需要补充造血的重要物质：蛋白质与铁。鸡蛋含有很高的蛋白质，而红糖则含铁量很高，但每日食鸡蛋量不可多于6个，以免增加肾脏的负担。小米中胡萝卜素、铁、锌、核黄素含量比一般的米、面要高，是产褥期的好食物。但小米粥不可太稀。我国的习惯往往只重视产后第一个月(坐月子)，乳母的营养，并只强调动物性食物的摄入，例如：鸡、肉、鱼、蛋，而忽视蔬菜与水果的摄入，容易造成维生素C与膳食纤维的不足。

补充：在分娩后的3~4天内，妈妈们不要急于进食炖汤类。此时排乳不十分畅通，过早喝汤会使乳汁大量分泌，乳房胀痛。随着身体和消化能力的慢慢恢复，宝宝饭量的增大，排乳畅通后就可以多喝汤了。

3大营养食物：新妈的健康第一餐

山楂桂圆---健康美味

1、山楂。山楂可促进子宫收缩，可以加速子宫的恢复。而子宫收缩也会使子宫的血管收缩，起到止血的作用，对产后出血和产后恶露不尽的恢复有重要意义。

2、桂圆。桂圆又称龙眼，是古往今来产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。

3、鲤鱼。可促进子宫收缩，帮助去除余血。鲤鱼还有利尿消肿，催乳的作用，可用于产妇产后浮肿。

传统的产后滋补品一般还有红糖、小米粥、大枣、鸡蛋、芝麻等。还有汤类是促进乳汁分泌的不可缺少的食物。如排骨汤、牛肉汤、鸡汤、阿胶瘦肉汤、大枣木耳汤、枸杞鲫鱼汤、花生当归猪蹄汤等。

刚生小孩的孕妇吃什么

刚生小孩的孕妇吃什么，这是每个家庭都会碰到的问题，孕妈产后的饮食问题极其重要，因为产后女性的身体非常的虚弱，那么刚生小孩的孕妇吃什么呢？下面一起了解学习下吧。

刚生小孩的孕妇吃什么1

1、鸡蛋：

鸡蛋中蛋白质及铁含量较高，并含有许多其他营养素，且容易被人体吸收利用，无明显的“滞胃”现象，对于产妇身体康复及乳汁分泌很有好处。每日以吃2个为宜。进食过多的鸡蛋，身体不能充分吸收，还会增加肾脏的负担。

2、营养汤：

鸡汤味道鲜美，营养丰富，能促进乳汁分泌以及产妇身体康复；猪蹄汤、鲫鱼汤具有通经下乳的作用，此外排骨汤、牛肉汤等亦可轮换食用。

3、红糖：

红糖含铁量比白糖高1~3倍。妇女产后失血较多，多吃红糖可以促逬红细胞的增长，具有生血的作用。红糖性温，有活血作用，对于产后多虚、多瘀的病理特点尤为适宜，能促进瘀血排出及子宫复原。

4、水果蔬菜：

新鲜水果蔬菜色鲜味美，含有丰当的维生素和矿物质，能促进食欲，还具有帮助消化及促进排泄的作用。

5、米粥：

稀饭或小米粥除含多种营养成分外，还含有纤维素和较多水分，有利于消化吸收及大便排泄。而且也比较适合，产后食欲不振的妈咪食用，对消化道的负担也较小。

刚生小孩的孕妇吃什么2

第一阶段：

第一周暂时不要吃得太补，以免恶露排不干净。中医师建议主食可以猪肝为主，一天约吃300公克。猪肝性温味甘苦，主要成分为蛋白质、脂肪、铁、维生素B1、B2、烟碱酸以及维生素A。其功效能够补肝明目、补益气血。

第二阶段：

产后会伴随腰酸背痛的症状，传统上所谓吃什么补什么，因此，建议可食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。在炒麻油腰花时可以加入杜仲，提高效用。由于杜仲性温味甘，是顾筋骨和强肾的药材。

第三阶段：

恶露此时已排尽，该是补气血的时候，也就是进补的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。传统上坐月子煮的麻油鸡多半食用母鸡，也有人使用乌骨鸡。寒凉的蔬菜如苦瓜等尽量少吃。

现在的女性普遍都以瘦为美，所以产后虽然需要进食大量的热量，但是也要有一定的控制度，避免营养过度堆积，造成严重的肥胖现在，女性在产后其实和在孕期是一样的，也有许多需要忌口的食物，而就算是能吃的也不能一次性大量食用，因为物极必反嘛。

刚生小孩的'孕妇吃什么3

注意事项

1、产后的第一餐饮食应首选易消化、营养丰富的流质食物。如糖水煮荷包蛋、冲蛋花汤、藕粉等。

2、产后第二天就可以吃一些软食或普通饭菜了。

3、产后5-7天应以米粥、软饭、烂面、蛋汤等为主食。不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。

4、产后7天以后胃纳正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等。但不可过饱。

5、产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。

宜吃

1、含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收；

2、含有丰富B族维生素的食物，如维生素B12、叶酸的食物；

3、富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。

肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾。

蔬菜：海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜。

水果：番茄、杏、枣、橘子。

忌吃

1、过于寒凉、辛辣的食物；

2、营养过于丰富的大补食物，比如人参，鹿茸等；

3、刺激性较大的食物；

4、过硬、难以消化的食物，加重新妈产后负担。

蔬菜：辣椒、南瓜

水果：乌梅、莲子、柿子

大补：人参、鹿茸、燕窝、枸杞、阿胶、鳖甲

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