刚怀孕什么蔬菜不能吃

女性在怀孕初期需要特别注意饮食，因为孕初期胎儿还没有完全稳定，一不小心就会造成流程。怀孕初期的饮食也需要根据医嘱或者科学合理搭配，那么刚怀孕什么蔬菜不能吃?比如薏米，木耳等等蔬菜，所以孕妈在孕期一定要注意饮食方面。

刚怀孕什么蔬菜不能吃

1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。

2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

3、孕妇不能吃生菜。特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。

4、当然，还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!

孕妇不能吃麦芽和燕麦。《本草正》中写到：麦芽，女子有胎妊者不宜多服。亦善催生落胎。燕麦同样有催产的作用，因此孕妇不能吃这两种食物。孕妇不能吃薏仁。《饮食须知》中写到：以其性善者下也，妊妇食之坠胎。因此孕妇不能吃薏仁。

孕妇不能吃的食物有哪些

孕妇不能吃什么肉类和海鲜?下面将一一为你介绍。

1、孕妇不能吃兔肉。兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。

2、烤肉。烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。

3、孕妇不能吃猪肝。猪肝有破血之效，会打散子宫内的废血，孕妇食用反而易导致流产。4、孕妇不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因为蟹爪中含有一种激素，会导致滑胎。

5、孕妇不能吃生冷海鲜。应该说，所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。

以上仅仅是小部分孕妇不能吃的东西，孕妇还要忌咸、忌辣、太甜的食物也要少吃。

因为孕初期胎儿还没有完全稳定，女性在怀孕初期需要特别注意。怀孕初期的饮食需要根据医嘱或者适当的科学合理搭配，达到均衡营养。那么，怀孕初期不能吃什么蔬菜，下面一起来学习和了解吧。

怀孕初期应注意什么蔬菜不能吃

茄子、木耳菜等。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食孕妇不能吃生菜，特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿孕妇不能吃麦芽和燕麦，麦芽，女子有胎妊者不宜多服。燕麦有催产的作用，因此孕妇不能吃这两种食物。孕妇不能吃薏仁，要避开

怀孕初期不能吃的蔬菜

花椒性温，味辛，古代医家还认为它有小毒。根据前人经验，怀孕妇女不宜多吃花椒孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍，这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下对于苦瓜，众所周知其是夏日的消暑降火良品，苦苦的味道受到许多人的喜爱。但是苦瓜是凉性食品，特别是脾胃虚寒的准妈妈们是不宜食用的。为了谨慎起见，孕妈妈还是少吃苦瓜更好。因为苦瓜含有奎宁容易刺激子宫收缩，甚至引起流产。准妈妈们不要太担心，饮食上稍微注意下，宜少不宜多，总是不会错的。

1、马齿苋：又称马齿菜、其性寒滑、故怀孕早期、尤其是有习惯性流产史者忌食之、马齿苋散血消肿，利肠滑、近代临床实践认为马齿苋能使子宫平滑肌收缩、所以，孕妇忌吃马齿苋。

2、木耳菜：又称滑腹莱、落葵、西洋菜、性属寒滑，有滑利凉血之弊、

3、慈姑：慈姑有活血作用、慈姑功专破血，通淋，滑胎，利窍、多食动血，孕妇尤忌之、尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者、更应忌食之、因为活血破血，滑胎利窍之品，均对妊娠不利。

4、苋菜：怀孕妇女在临产期宜食之、因为苋菜性属滑利、能通窍滑胎、怀孕初期不吃为宜、尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌。

5、海带：孕妇若过量地服食海带、过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍、这对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。

注意事项

1、妊娠早期的不良症状可能在一定程度上影响孕妇的食欲、在饮食上，不提倡滋补营养，主要是根据自己的喜好，想吃什么、呕吐较重的孕妇应注意吃一些清淡易消化的食物，妊娠中期，妊娠呕吐反应消失，是补充营养的时候了。

2、怀孕后，月经停止，将脏腑经络的血液注入崇仁两血管，以滋养胎儿、孕妇处于阴血虚、阳气亢进的状态、人参是一种很好的补品，能使孕妇充满气血，如果有足够多的气，就会“推”胎儿，造成胎儿受损和濒危，不利于安全分娩。

参考资料百度百科—孕妇

参考资料百度百科—孕期饮食

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