1、可以准备一条干净的毛巾，然后在热水里浸泡一会，再拧干，敷在额头或者太阳穴的位置，等凉了可以再换一下，来回的交换，可以帮助减轻头痛的症状。
2、可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。
当我们感染以后会出现发烧，全身乏力，以及身体某些部位疼痛的症状。其中身体某些部位的疼痛是令我们感到最难以忍受的。具体来说感染后头疼的疼痛感，嗓子痛的痛苦感，以及肌肉酸痛的疼痛感是三种最难以忍受的疼痛。1、感染后头疼的疼痛感是非常令人难以忍受的。
当我们感染以后会出现头疼的症状，这种症状会令我们感到非常难以承受。之所以会如此是因为这种头疼的症状会使我们头昏脑胀，心烦意乱，这种因为头疼而连带产生的其他难受的症状才是头疼最令人难以忍受的症状。很多人会因此茶饭不思连精力都无法集中。
2、但我们感染后嗓子疼的疼痛感是最为难以承受的。
如果说感人，以后有哪种疼痛是最难以承受的。那就非嗓子莫属了。嗓子疼的疼痛感非常强烈而且会伴随着我们每一次的呼吸和吞咽动作一次又一次的给我们带来痛感正因为如此在感染后的各种疼痛当中嗓子疼的疼痛感是最令人难以忍受的。
3、肌肉酸痛的疼痛感是感然后诸多疼痛症状当中，非常令人难以承受的。
当我们感染以后很多人会有肌肉酸痛的感觉，严格讲这种肌肉酸痛的疼痛感本身并不是太强烈，但是那种全身酸疼的感觉却令人感到非常难以忍受。具体来说这是一种疼痛感不强但是持续绵绵无穷无尽的痛苦感觉会令人感到坐立不安心烦意乱。
以上这三个部位的疼痛。就是感染后最令我们难以忍受的疼痛只有当这几种疼痛缓解之后我们才能感到舒服一些。
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