感冒的时候有哪些东西是不能吃的？

一、果汁、汽水、糖果

如果汁、汽水、糖果等，大量的糖分会削弱有助于人体抵御感染的白血球的能力，可能会加重炎症。

二、酒

酒不仅有可能引发炎症，还会造成脱水，血液中的酒精浓度升高，醉得更快，加重感冒带来的不适症状，让头痛欲裂。

三、乳制品

乳制品会使喉咙里已有的黏液更为黏稠，难以忍受。

四、精致碳水化合物

精制碳水化合物会被迅速分解为糖，造成血糖升高，且与果汁、汽水或高糖食物等食物类似，会妨碍人体抵御病毒侵染。感冒时想吃面包，最好选全麦的。

五、油腻食物

比如炸鸡之类高油高脂食品不易消化，还容易上火发炎，应避免快餐汉堡类加工食品。

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扩展资料：

感冒者的饮食原则：

1、这个时期可以多吃鸡肉，炖鸡汤含有人体所需要的多种氨基酸，能够增强人体对于感冒病毒的抵抗能力。因此，感冒初期喝些鸡汤可有效消除呼吸道中的病毒，促进痊愈。

2、多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用。萝卜、梨、猕猴桃、柑橘及各种蘑菇能提高人体的免疫力，适当多食对预防感冒有一定作用。

3、感冒病人宜食粥、藕粉、面条等稀软的食物。另外，根据病情，风寒型者宜多吃葱、生姜、大蒜等发汗散寒食品。风热型者宜多食有助于散热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜等。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2015/1215/c21471-27930600.html"target="_blank"title="人民网-感冒时有四类食物不能吃">人民网-感冒时有四类食物不能吃

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/1209/c21471-27905192-2.html"target="_blank"title="人民网-别吃乳制品！感冒时最该吃和最不该吃的9类食物">人民网-别吃乳制品！感冒时最该吃和最不该吃的9类食物

参考资料来源：/health.people.com.cn/n1/2016/0402/c14739-28246059.html"target="_blank"title="人民网-感冒怎么办？日常多喝三种汤不感冒">人民网-感冒怎么办？日常多喝三种汤不感冒

感冒的问题大家都遇到过，可以说是每个人都会患上的一种常见疾病，大家对感冒的问题是不会陌生的，不过虽然说感冒的情况本身不颜值，但是如果我们长期处于感冒的状态下，尤其是感冒的时候会有不少的禁忌，具体在感冒的时候哪些食物我们不能错过，一起和看看吧。

感冒不能吃什么

如果出现了感冒的情况，这时候是会存在不少饮食上禁忌的，首先生冷食物是感冒的时候应该避免的，因为在感冒咳嗽的时候，咽喉是比较敏感的，这时候寒冷的食物摄入很容易就会刺激到咽喉，容易导致感冒的症状更加痛苦不堪。而且等级在患病的时候，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷饮必须忌口，否则会导致感冒问题更严重。

甜酸食物同样是感冒的时候我们应该尽量避免吃的，因为酸味的食物会导致痰不容易咳出，这就会导致咳嗽的问题更难治愈。而如果多吃甜食的话，则会导致炎症问题难以痊愈。所以感冒的时候对这样类型的食物我们是应该尽量避免吃的。

如果是辛辣的食物，在感冒的时候我们也是需要尽量避免吃的，因为感冒的时候如果选择吃这样的食物，会导致感冒期，我们人体的体温出现升高的情况，同时体内的新陈代谢也会因此而出现增快的为今天，在这时候我们应该尽量的避免去食用辛辣刺激的食物。

感冒不能吃什么药

感冒的时候是不能盲目吃药的，一定要根据自己的情况选择合适的药物才行，首先如果是风寒型感冒的患者，是不适合用桑菊感冒片、银翘解毒片、复方感冒片等药物的。服用了反而会导致问题更严重，而对抗菌药物也是不能再感冒的时候吃的，主要是头孢霉素、红霉素、青霉素等各种抗菌药物，这些药物对于抗菌类药物没有效果。如果服用这样的药物，除了会导致人体增加抗药性之外，是会有毒副作用产生的，所以对于治疗病毒性感冒没有任何效果。

感冒不能吃什么水果

感冒之后对水果也是要小心的，很多水果都不适合在感冒的时候吃，首先西瓜是不适合吃的，因为西瓜是属寒性的，所以说也被人们叫做是寒瓜。西瓜的果实是红色的，吃了可以起到利尿效果，这样对于从而达到解暑的作用。所以很多人都爱吃西瓜，但是对于感冒的人群来说，特别是风寒感冒的人群是一定不能吃西瓜的，否则是会因此而造成支气管收缩的情况产生，同时还会因为感冒而导致咳嗽加剧的问题产生，是会让病情恶化的。

感冒的时候大家在吃水果的时候，对于甘蔗也不能吃，因为甘蔗属于一种茎用水果，同样是属于水果中含纤维最丰富的的一种水果，所以吃起来的味道还是很好的，但是因为甘蔗中的含糖量是比较高的，属于一种浆汁甜美的水果，是可以帮助我们人体提供大量的热量以及营养的，但是感冒的时候如果摄入了大量的热量之后，反而是会导致问题严重的，这样对我们健康来说是没有什么好处的。

感冒的饮食注意事项

感冒之后我们要小心，在服用感冒药之后，大家都会出现疲惫的问题，而且这时候是没有办法集中精神进行工作的，但是这时候是不能选择喝咖啡来帮助提神的。因为在大多数的感冒药中，都是存在有一定的抗过敏成份，这对缓解流鼻涕、打喷嚏等问题有好处，但是这类药物的副作用，也会导致犯困、注意力不集中的问题产生。而且伤风感冒药中，普遍是含有一种苯丙醇胺的物质存在如果和含咖啡因比较高的咖啡一起服用，这时候就有可能会导致血压急升的问题产生，严重的话是会致命的。

感冒咳嗽、喷嚏的时候，最好不要用手遮口，因为人在咳嗽或打喷嚏的时候，虽然说大多数的飞沫是会掉落到地上之后干掉的，但是同样的会有有部分会喷射出去。用手遮掩虽然是比较礼貌的做法，但是也会导致病毒留在我们手上，最好是用面纸遮住口鼻，然后把面纸丢弃。如果说用手遮口之后，那么需要立刻洗手才行。

如果出现了感冒的情况，在这时候大家应该对饮食有所了解才行，在感冒的时候会有不少的饮食禁忌存在，在这时候大家是不能盲目饮食的，必须要避开这些饮食上的禁忌，这样才能帮助我们尽可能的避免饮食导致感冒问题的恶化。

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