感冒咳嗽吃什么好最好

感冒咳嗽吃什么好最好,第1张

感冒引起的咳嗽,可以吃水果和蔬菜,缓解咳嗽的症状。比如多汁的水果,如鸭梨、橙子、火龙果、百香果、马蹄、香瓜;蔬菜比如黄瓜、西红柿等,还可以喝蔬菜粥、小米粥、瘦肉粥。

如果咳嗽的症状相对比较明显,还可以选择药物服用,中成药可选择蜜炼川贝枇杷膏、蛇胆陈皮散、橘红痰咳颗粒等;西药如右美沙酚、羧甲司坦口服液、溴己新片、半胱氨酸颗粒等。抗病原体治疗,比如抗病毒可服用利巴韦林颗粒、奥司他韦胶囊等药物。

咳嗽是一件麻烦的事情,特别是宝宝感冒咳嗽。每逢天气转凉的时候,小宝宝们最容易就是感冒咳嗽了,看到宝宝生病家长们就非常的着急。其实宝宝感冒咳嗽是小事,只要家长护理好就可以了。那么 感冒咳嗽吃什么食物好 呢?

感冒咳嗽吃什么食物好

1、山药粥:把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。宝宝最好在空腹时食用,做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。

山药健脾胃、补肺气、益肾精,此方最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是,山药煎煮的时间不宜过久,否则其中所含的淀粉酶就会分解,丧失滋补功效。

2、九宝丹:具有发汗解表、止嗽化痰、健胃消食的功能。主要用于风寒感冒,症见怕冷发热、头痛肢酸、无汗、鼻塞、流清涕、咳嗽痰多、食欲不振等,每服1丸,每丸3 克,日服2次、温开水送下,1周岁以内小儿酌减。

3、小儿感冒冲剂:能够清热解表,主要用于小儿感冒发热,普通感冒、流行性感冒均可应用。日服2次,每袋24克。1岁以内每袋分4次服,1一3岁每袋分3次服,4-7岁每袋分2次服,8-12岁每袋1次服。温开水冲服即可。

宝宝咳嗽期除了用药外,还要注意护理,饮食应清淡,避免吃些口味重的食物,选择易消化,营养丰富的食物。要注意避免着凉,给宝宝一个无烟的环境。 咳嗽严重时去医院检查用药。

宝宝感冒的预防

1、积极锻炼 利用自然因素锻炼体格十分重要,如经常开窗睡眠、户外活动和体育锻炼等都是积极的方法,只要持之以恒,就能增强体质,防止上呼吸道感染。

2、讲卫生,避免发病诱因 穿衣过多过少、室温过高过低、天气骤变、环境污染和被动吸烟等,都是上呼吸道感染的诱因。

3、西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。

4、富锌食物有助于人体抵抗感冒病毒,可直接抑制病毒增强,增强细胞免疫功能,特别是吞噬细胞的抗病毒作用。锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。

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感冒咳嗽的问题大家都比较常见,现在是很多人都会有这样的烦恼问题,所以说我们应该对感冒咳嗽的问题有所了解,大家需要注意饮食调整好才行,那么具体我们吃什么食物可以改善感冒咳嗽的问题,下面就让大家一起跟着来看看吧。

感冒咳嗽吃什么好

对于感冒咳嗽的人群来说,首先推荐吃的就是蜂蜜了,因为在蜂蜜中是含有多种的生物活性物存在,而且其中是含有一系列的微量物质存在,对于保持免疫系统的正常工作也有好处,尤其是对于维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等物质都很重要,对于我们激发人体的免疫功能是有好处的,而且还可以刺激我们免疫系统修复等,都是有好处的,我们每天在早晚两次的时候去冲服,这样无疑是有利于我们治疗感冒问题的,同时对大家预防多种其他疾病都有好处。

萝卜是大家熟悉的一种蔬菜,因为萝卜是有清热生津、凉血止血的功效,同时对化痰止咳、利小便、解毒等作用都有好处。是一种治疗小孩咳嗽的好方法。

对于梨来说,这属于非常优秀的一种水果,因为梨是有很强治疗咳嗽的功效,同时这是可以有很强的清热、消痰、润肺、解毒等功效的存在。尤其是对于改善燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、气管炎咳嗽一类的问题,都是有不错效果的。

感冒咳嗽吃什么水果好

出现了感冒咳嗽的情况,那么吃些水果来改善效果无疑是很不错的,首先可以吃的就是杏了,如果我们出现了干咳无痰的情况,同时还有气喘等一系列问题,那么选择吃些杏肉或者是杏仁,都是可以得到改善的,而且吃杏仁的效果是可以更好的。因为在杏中是含有苦杏仁甙的存在,能够有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

荸荠是属于一种缓解感冒咳嗽的好选择,而且生吃,煮着吃或者是炒着吃都是完全可以的,不过最好是选择蒸熟了,或煮是熟了吃比较好,这样是可以可以有效去皮榨汁的,同时还能够起到治疗咽喉肿痛的功效,对于我们治疗感冒咳嗽的问题,都是有一定辅助作用的。

而对于菠萝来说,因为在菠萝中是含有大量的菠萝蛋白酶存在,而这样是可以帮助感冒的患者来缓解掉喉咙痛以及咳嗽症状的,同时还可以有效的帮助我们分解掉食物中存在的蛋白质,这样对我们增加肠胃蠕动是有好处的,还可以有效的增强机体免疫力。

柚子属于一种性寒,味甘的水果。其中含有多种的营养物质存在,尤其是胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等物质是非常丰富的,所以说是可以起到化痰、止咳、益肺的效果。而且在柚子皮中,是含有挥发性精油成分的存在,这样对我们解决肠胃不适、轻微咳嗽以及感冒的问题,都有舒缓的效果。

感冒咳嗽食谱推荐

如果有感冒咳嗽的情况,首先推荐吃的就是银耳红枣汤了,我们可以用大红枣去熬汤,是可以润肺止咳的,同时对于患有感冒咳嗽的问题来说也有好处需要我们准备好银耳20克,红枣20颗,冰糖60克。首先需要我们把银耳放到清水中发开,然后再摘去蒂头,之后就可以撕成小块,和红枣、冰糖一起放到锅中,加水6碗,用大火煮开之后,再用文火再煮上半个小时就可以熄火了。

感冒咳嗽喝什么汤

感冒咳嗽之后,选择喝汤是能帮助缓解的,枇杷叶蜜枣汤就是很不错的选择,因为枇杷叶性平、味苦,同时化痰止咳、和胃降气的功效很不错,而选择喝蜜枣搭配之后煲汤,是可以祛除枇杷叶苦味的,同时还可以起到化痰止咳的作用。

首先要准备好枇杷叶、桔梗、杏仁个15克,蜜枣10颗、冰糖。我们要把所有的食材全部都清洗干净之后备用,容纳后把枇杷叶用布包包起来之后扎紧,同时在锅中要倒入三碗清水,之后选择放入备好的所有食材,用大火煮开之后就可以改成小火慢煲,在锅里的水剩下一半的时候,放冰糖,融化搅匀就可以食用了。

上面给大家介绍了感冒咳嗽的一些情况,能够发现感冒咳嗽的问题是让人非常烦恼的,所以我们需要注意方法调整好才行,需要我们注意饮食改善,上面介绍的几款食物对调整感冒咳嗽问题有好处,这无疑是很适合我们吃的了。


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