食疗治疗感冒咳嗽的方法
食疗治疗感冒咳嗽的方法?在日常生活中,感冒是很常见的情况,有很多人感冒都会通过饮食的方法来调理,下面我为大家分享食疗治疗感冒咳嗽的方法,一起来了解一下吧。
食疗治疗感冒咳嗽的方法11、可乐煮姜:一片生姜和适量可乐,趁热煮开吃。可乐罐姜具有一定的`镇咳、散寒、提神的作用,有助于治疗感冒。除了它能够对感冒起作用外,煮生姜还能帮助缓解胃痛和疼痛,促进胃肠蠕动,并有助于加速身体血液循环。
2、烤橘子:烤橘子可以治疗感冒和咳嗽。这个方法也很简单。橘子直接在小火上烤,一直翻到橘子皮变黑,热气从橘子中冒出。让它冷却一会儿,剥去橘子皮,吃下温暖的橘子花瓣。
大橘子可以吃几次,小橘子一天可以吃一、两到三次。这种方法确实有一定的祛痰止咳作用。它比药物疗法有更好的味道和营养价值。然而,最好和橙色花瓣上的白色果肉一起吃,因为它的功效主要集中在橙色花瓣上。此外,橙子含有大量维生素C,这可以促进患者抵抗力的提高。因此,患有感冒、流感和咳嗽的人可能希望尝试看看。
3、萝卜洋葱汤:一个萝卜,15g姜和6个葱。先用三碗水煮沸芜菁,然后加入姜、葱,煮沸留下一碗汤。连渣滓都被一次取走了。它能促进肺循环,缓解表证,祛痰止咳。它用于治疗风寒咳嗽、痰多、畏寒、疲劳、酸痛。
食疗治疗感冒咳嗽的方法2一、治疗感冒的食疗
1、米醋萝卜菜
生萝卜250克,米醋适量。将萝卜洗净切片,加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。可以辛凉解表,消食解毒。、
2、杭菊糖茶
杭菊花30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。
3、桑叶薄荷饮
桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。
将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。
本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。
4、粉葛豆豉粥
粉葛根10克,淡豆豉10克,葱白3茎,麦冬10克,粳米50克。
将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中,加水500毫升,置火上煮沸约5~10分钟,滤去渣,于药汁中放入粳米,同煮为稀粥。将葱白切成短节,于药粥将成时放入,搅拌即成,温服。
本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪,麦冬、粳米养阴和胃,有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点,是风热感冒的饮食佳品。
5、桑叶枇杷粥
桑叶18克,枇杷叶10克,甘蔗100克,生茅根30克,薄荷6克,梗米60克。
将上述药物洗净切碎,加水适量,煎煮取汁,入粳米煮至米花粥稠,趁热服。每日1剂,连服3日。
桑叶、茅根、薄荷清热生津,枇杷叶肃肺止咳,甘蔗、梗米生津益胃,适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。
6、发汗豉粥淡
豆豉20克,荆芥6克,防风6克,山栀3克,生石膏60克,生姜3片,葱白2茎,粳米100克。
先将上述各药入砂锅煎沸后煮约5~10分钟,滤汁去渣,再放入粳米,同煮为稀粥。
二、感冒的饮食原则
1、忌甜腻食物,甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。故感冒患者不适宜食甜点心、蛋糕、糯米糕点。
2、忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰,使痰变粘稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。
3、忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物,诸如煎土司、炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。
4、忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性,对呼吸道粘膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。故感冒患者,不宜食之。
5、忌海鱼、柿子、烟、酒等。
6、忌饮食不节,饮食不节会使感冒迁延难治。
7、风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮;风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等。
咳嗽是一件麻烦的事情,特别是宝宝感冒咳嗽。每逢天气转凉的时候,小宝宝们最容易就是感冒咳嗽了,看到宝宝生病家长们就非常的着急。其实宝宝感冒咳嗽是小事,只要家长护理好就可以了。那么 感冒咳嗽吃什么食物好 呢?
感冒咳嗽吃什么食物好1、山药粥:把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。宝宝最好在空腹时食用,做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。
山药健脾胃、补肺气、益肾精,此方最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是,山药煎煮的时间不宜过久,否则其中所含的淀粉酶就会分解,丧失滋补功效。
2、九宝丹:具有发汗解表、止嗽化痰、健胃消食的功能。主要用于风寒感冒,症见怕冷发热、头痛肢酸、无汗、鼻塞、流清涕、咳嗽痰多、食欲不振等,每服1丸,每丸3 克,日服2次、温开水送下,1周岁以内小儿酌减。
3、小儿感冒冲剂:能够清热解表,主要用于小儿感冒发热,普通感冒、流行性感冒均可应用。日服2次,每袋24克。1岁以内每袋分4次服,1一3岁每袋分3次服,4-7岁每袋分2次服,8-12岁每袋1次服。温开水冲服即可。
宝宝咳嗽期除了用药外,还要注意护理,饮食应清淡,避免吃些口味重的食物,选择易消化,营养丰富的食物。要注意避免着凉,给宝宝一个无烟的环境。 咳嗽严重时去医院检查用药。
宝宝感冒的预防1、积极锻炼 利用自然因素锻炼体格十分重要,如经常开窗睡眠、户外活动和体育锻炼等都是积极的方法,只要持之以恒,就能增强体质,防止上呼吸道感染。
2、讲卫生,避免发病诱因 穿衣过多过少、室温过高过低、天气骤变、环境污染和被动吸烟等,都是上呼吸道感染的诱因。
3、西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。
4、富锌食物有助于人体抵抗感冒病毒,可直接抑制病毒增强,增强细胞免疫功能,特别是吞噬细胞的抗病毒作用。锌在肉类海产品和家禽类食物中含量最丰富。
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感冒咳嗽吃什么见效最快这种换季时节最容易感冒咳嗽,
不过是药总归三分毒,
治疗感冒其实有一些方便见效快的法子,
今天就给大家推荐推荐!
01
白萝卜蜂蜜
白萝卜、蜂蜜
1.将萝卜切成如黄豆丁大小。
2.取半瓶蜂蜜,将切好的萝卜粒倒入蜂蜜中过2个小时。
3.把这种萝卜蜂蜜汁倒出一大汤匙,以温水稀释,一天饮用4-5次。
依照这样的方法喝,喝到咳嗽停止就好了,此方法对于气喘也有一定疗效哦~
02
莲藕排骨汤
藕、排骨、生姜、盐、葱、枸杞、植物油、料酒
1.将莲藕清洗干净,切小块备用。
2.排骨切成小块焯水一边,然后下锅小火煸炒,放入少量和料酒去腥提味。
3.再倒入热水,加鲜藕块、姜片、葱段入锅,和排骨一起闷煮约一小时。
4.熬至骨酥肉烂,莲藕呈粉糯拉丝状,放入几粒枸杞,加盐调味,便可关火起锅。
莲藕富含蛋白质、维生素等营养成分,有消炎化瘀、清热解燥、化痰止咳等功效。
03
冰糖雪梨
冰糖、雪梨、枸杞
1.将雪梨去皮,切开顶部,用勺子挖掉内核。
2.中间放入冰糖,放回顶盖,将雪梨放入蒸锅内蒸30分钟左右。
3.快好的时候放入枸杞焖3分钟,就能吃了。
就算是不感冒,秋天吃这样的冰糖炖梨也是极好的。
梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润沛止咳作用,可治疗肺燥咳嗽、唇干咽干等症。
04
茄子是夏秋常吃的蔬菜了,但你却想不到,茄子的这些部位都是宝贝,各有非同寻常的功效。平常吃茄子,掐头去尾还去皮,真是亏大了
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