感冒咳嗽，想要吃肉的话，最好是吃猪瘦肉，千万不要吃过肥的，因为动物里面的油脂肪比较多，吃了这些会让咳嗽的症状更严重。在吃的时候最好是把肉炖熟，或者是蒸熟的方法来吃，千万不要油煎炸，或者是烤着来吃，这些都不会把食物做的十分熟，会让病情更加严重的。
举措建议
建议在生病期间注意饮食方面，猪瘦肉可以适当的吃，但是羊肉、牛肉、等等其它肉类是不建议吃的。因为生病期间肠胃消化功能都会下降，这些食物不容易消化会给肠胃造成更大的负担，可以多吃些水果蔬菜，汤食比较容易被人体吸收的食物。
感冒是感受外邪，以发热恶寒，头身疼痛，鼻塞流涕，喉痒咳嗽为主要表现的疾病，感冒,是一种自愈性疾病，总体上分为普通感冒和流行感冒。一般来说，感冒猪肉是可以吃。感冒的话，不能吃下面几种食物：首先，凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物。诸如鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
其次，忌多吃鸡蛋。鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，延长感冒的时间和增加痛苦。
第三，忌多食辛辣。由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。
第四，风寒感冒药忌寒凉性食品。如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品，不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。
感冒可以吃什么？
感冒属于外邪侵犯，所以，原则上感冒初起宜吃清淡稀软饮食或食物，忌吃油腻、粘滞、酸腥、滋补食品，以防闭门留寇，外邪反不易驱出。
1、风寒感冒者宜吃具有辛温发汗散寒之品。忌吃生冷性凉食物。风热感冒者宜吃辛凉疏风清热利咽食物，忌吃辛辣性热物品。
2、食疗：
(1)可乐煮姜。生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。
(2)杭菊糖茶。做法：杭菊糖30克，白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡，加白糖适量。功效：通肺气止咳逆，清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛发热患者。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
