肝脏好不好，看手就知道， 手上若有哪几种表现可能是肝在“求救”了呢？

大家好，手是我们平时生活中最常用到的器官之一，但是，我们却经常忽视手部给我们带来的疾病信号，这里提醒大家，手上若出现了几种异常，或许是肝脏在求救

第一个，就是掌心泛红，如果掌心出现了红斑，就说明，肝功能已经受到了损伤，这是肝功能不好的一个暗示，因为肝功能不好的人，他掌心大小淤积和手指都会有粉红色的斑点，如果，忽视这种现象，就会导致肝功能恶化，而且红斑也可能延伸到手指，手臂等等。

第二个，就是指甲异端，很多人都以为，指甲是没有生命的，其实不然，只是，指甲没有神经以及毛细血管而已，当肝功能明显受损时，会影响营养成分的合成和吸收，从而，会使得指甲缺乏营养而引发发白的现象，严重者，会因为营养缺乏导致指甲容易出现断裂现象。

第三个，手背有青筋，有些人，从小到大青筋。那都是比较明显的，但是，如果之前，凸起不是很明显，突然一段时间，更加明显，说明，肝功能可能出现异常，因为，当肝气淤堵时，气血，就会运行不畅，手臂上，就会出现青筋暴起，特别明显，另外，还会出现，中指根部变细，正常人的五指合并的时候，它非常的紧密，但是，如果你在合并的时候，出现中指根部位有缝隙，那么说明了肝经气血的不足，这类人群，往往还会出现胁痛，腹胀，视力减退，眼睛干涩等症状。

肝脏是人体的最大的解毒器官，它掌管着糖，脂肪，蛋白质的解毒代谢，人体大部分的新陈代谢，和有毒物质的转化，所以它也是最易污染的不满，如果肝脏出现问题，代谢功能，将无法维持下去，因此，当肝脏疾病逐渐加重的时候，就会引发，身体的其他器官病变，最终，患者往往也就要面临死亡的威胁，所以我们平时一定更要积极的养护我们的肝脏。好了，今天的内容就分享到这里

肝不好手的表现

肝不好手的表现，肝脏对于我们来说是很重要的，而且我们都知道，肝是一种人体重要的器官之一，能够帮助人体进行代谢、解毒、免疫、凝血，一旦出现问题，对人体健康造成的损伤是非常严重。下面了解肝不好手的表现。

肝不好手的表现1

手有红斑

如果手掌出现红斑，就暗示肝脏不好。因为肝功能不好的人，手掌大小鱼际和手指会有粉红色的斑点，用力压就会褪色。红斑还可能延伸到手指，手臂等位置。如果肝功能变好，这些症状会慢慢消失。

指甲有褐色纹路

指甲的光滑，厚薄可以推测出肝脏的病变情况。肝脏藏血，肝好，得血样，手的指甲就饱满光滑。如果指甲有深浅宽窄不一的褐色纹路，那就可能是有肝病史。指甲出现褐色纹路，主要是肝失疏泄的表现。因为肝失疏泄，气滞血瘀，血不能养爪。

蜘蛛痣

肝脏发生病变的时候，体内雌激素的灭火能力下降，造成雌激素在体内大量堆积，引起体内小动脉扩张。手上的皮肤就会有褐色的痣。小的如针头，中心稍微隆起。除了手掌，蜘蛛痣还会现在头颈部等静脉分布的区域。肝功能好转后，蜘蛛痣会消失。

保护肝脏要补充这些营养

糖类

糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖能提供人体所需要能量的70%左右，如果一个人长时间处于缺乏能量的状态，就会影响肝脏功能。糖还能合成一种叫肝糖原的物质，储存在肝脏中，可以防止摄入体内的毒素对肝细胞的损害。

维生素A

肝脏是人体储存维生素的“仓库”。当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。研究表明，维生素A能保护肝脏，阻止和抑制肝脏中癌细胞的增生。它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗病人降低癌症的`复发率。

蛋白质

对于肝功能受到损害以及减弱的人来说，适当多吃高蛋白的食物更有利于肝脏恢复健康，防止它进一步受到伤害。

肝不好手的表现2

一般不是所有肝病患者都会有体现，但是确实有一部分慢性肝病的患者，尤其是肝病时间很长，几十年这种肝病患者，多数已经发展到肝硬化，这时手会有不正常表现，称为肝掌。也就是在手的大鱼际。

大拇指下面这个区域和小指下面小鱼际这个范围会发红，一种充血表现。如果拿手去按压的时候，这个红可以褪色，也就是说这一块很红，这种有可能是肝掌。当然，也不是这两个区域发红一定是肝掌，要由专业医生来进行判断。

肝掌发生同时多少都会伴随蜘蛛痣，这两个体征通常是伴随而行。蜘蛛痣会发生在人体面部或者躯干部，有一些充血小红点，看上去像比较小红色有着很多条小细腿的小红蜘蛛。

在这个蜘蛛痣中间小圆点上，拿一个笔尖类似物品去压，会发现蜘蛛腿、红的充血的血丝消失，一松就会发现又回来、变红，称为蜘蛛痣。

肝掌和蜘蛛痣的形成均由长期慢性肝病导致。急性肝炎则不会出现这个情况。不是所有慢性肝病患者都存在肝掌和蜘蛛痣，但是有肝掌和蜘蛛痣的患者一般都有慢性肝病，需要进一步检查，详细制定治疗方案。

肝不好手的表现3

肝不好可能有1红、1黄、1臭的表现记住3句“良言”养肝脏

肝脏乃人体最为重要的排毒的器官，肝脏的健康与否，可以说直接的关系到寿命的长短。常言道，养肝如养命，肝脏虽然如巴掌一样大小，但是可以将每天所摄入食物，其中残留的毒素和垃圾进行分解和排出，维持生命的健康发展。

近几年，不良的饮食习惯和生活作息，可以说渐渐的将肝脏逼近衰败的阶段；如何知道肝脏健康与否，体表上会有明显的表现，早发现，早治疗，从而换肝脏一个健康环境，

肝不好，可能有1红、1黄、1臭的表现，记住3句“良言”

1、养肝脏

肝好不好，看手就知道！通常情况下，其手掌的颜色应该表现为均匀且饱满；若你感觉掌心出现较多的红斑，并且在按压的同时，其红斑会出现泛白的现象，多半是肝掌的一种表现，肝受损，使得胆红素溢出，从而随着血液淤积在手掌处。

2、尿液发黄

晨起的第一泡尿直观反应出肝脏的健康与否。若在正常的饮水情况，其尿液的颜色出现明显的发黄的情况，多半是肝脏受损，影响到基本的代谢，使得体内胆红素无法有效排出，便会随着尿液进入到血液中，出现发黄病症，且伴随着和脸色发黄、眼白黄等情况。

3、腋臭

腋臭是一种腋下散发出难闻气味的一种表现，通常情况下，衣物的不透气也会造成腋臭的情况，尤其是夏季的时候，症状会非常的明显。肝脏超负荷运行，就会使得体内的毒素和垃圾无法有效的排出，便会堆积在体内，从腋窝处进行散热和排毒的过程，散发出难闻的气味，尽量的学会内调。

肝脏好不好，就看这三处！戒3事、食2物、动1处，肝会越来越健康

第一句良言：戒3事

1、喝酒

酒精伤肝，酒精可以说就如同是肝硬化的“加速器”；据数据研究表明，其中约有将近60%-70%的肝硬化患者都是因喝酒所引起。将近90%的酒精都是需要通过肝脏代谢，直接的损伤到肝细胞，引发酒精性脂肪肝，对于肝脏的危害性非常大。

2、不吃早餐

近几年，随着繁重的工作量，人们渐渐的处于快节奏的生活中，常常会忘记吃早餐，一天之计在于晨，晨起的第一餐可以说非常的重要，可以唤醒沉睡的器官，并且促进新陈代谢，维持健康的走向。食物的摄入不足，就会使得肝脏内的糖原物质供应不足，使得脂肪乘虚而入，造成肝硬化的形成。

3、胆固醇类的食物

不良的饮食习惯是造成肝脏走向衰败的过程。据数据研究表明，其肝脏是脂类代谢的中心器官，主要将体内的脂肪进行运化和代谢的过程；其蛋黄、动物肝脏、海鲜等食物中，其胆固醇的含量非常的高，需要通过肝脏进行分解，很容易造成肝脏的负担性，诱发脂肪肝的形成，加重肝脏的负担性。

食2物

1、葡萄干

葡萄干可以说深受男女老幼的喜爱，常见的零嘴食物；葡萄干不但可以干嚼，还可以用来泡水饮用，其口感酸甜，营养价值也非常高。葡萄干中所富含的维生素以及矿物质成分，极易被人体所消化吸收，可以有效的增强机体的抗病能力，并且刺激肝细胞的再生能力，做到护肝排毒的效果。

2、枸杞

枸杞味甘性平，入肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目的作用。晨起干嚼几粒枸杞，其中所富含的枸杞多糖以及机体所需的矿物质成分，极易被人体消化吸收，可以有效的降低血清谷丙转氨酶，促进肝细胞的自我修复能力，抑制脂肪肝的生成，减轻肝脏的负担性，对于脂肪肝患者具有一定的疗效。

动1处

泡脚

常言道“寒从脚下起，病从脚下除 ”；脚被称之为是第二心脏，负担性最重，且分布有多条的经络和穴位汇聚。通过泡脚的方式，刺激到足部的穴位，打通经络，促进血液的循环流动，调理内分泌，加速体内的毒素和垃圾的排出，维持肝脏的健康发展。

---