三种人坚决不能吃桂圆干_备孕

三种人坚决不能吃桂圆干，干桂圆由于其种皮色泽圆润、黑润，种脐凸起呈乳白色，看来是传说中的“龙眼”，因而得名。以下为大家分享三种人坚决不能吃桂圆干，快来一起看看吧

三种人坚决不能吃桂圆干1

1、孕妇不可以吃桂圆。怀孕后，血偏虚，容易产生内热，会出现大便干燥，胎热的情况。

2、如果患者出现感冒，咳嗽了，也不要吃桂圆。

3、痛风患者最好不要吃桂圆，避免引起关节肿痛。特别在吃桂圆的时候，更应避免和海鲜一起吃，这样会引发病症。建议患者多加强锻炼增强体魄。

天天吃桂圆干有什么好处

第一种，桂圆干具有补心、健脾的功效，用来治疗心悸怔仲、虚劳等；第二种，具有养血、安神的功效，用来治疗血虚萎黄、气血不足，女性的月经不调、崩漏带下等疾病，而且还可以用来治疗失眠、健忘；第三种，桂圆干中所含有的腺苷成分具有抗焦虑、镇痛的功效，适合焦虑症患者服用。

桂圆干怎么吃最好

吃法一：桂圆莲子汤

将桂圆干、莲子用清水清洗干净，然后把红枣去核待用。将材料准备好以后放入锅中，加入适量的清水熬煮，熬煮在30分钟左右，左后放入适量冰糖就好。桂圆莲子汤的功效在于能够补血益气，有固本培元的功效。

吃法二：桂圆红枣茶

选取桂圆干、干红枣以及冰糖适量，将洗干净的红枣、桂圆干以及冰糖放入带盖的容器中，然后加入一点凉水，盖上盖子。将盖上盖子的容器拿到微波炉中加热，注意选取的容器一定要是使用在微波炉中的。加热在10分钟左右后，取出方可食用。桂圆红枣茶可以使脸色红润、身体回暖。

方法三：桂圆板栗鸡汤

顾名思义，用桂圆、板栗、老母鸡、枸杞等材料煲汤。在选择材料上，一定要选择老母鸡，只有这样才能将其中的药性发挥出来。桂圆板栗鸡汤能够滋补身体，对女性来说是很好的补肾养生的食材。此外，经常食用还能起到补血的效果。

方法四：元肉红枣雪耳糖水

用桂圆干、红枣、雪耳，红莲子，冰糖等食材熬制成雪耳糖水。银耳一定要选择雪耳，因为雪耳中所含有的营养成分中有补血和养身的成分在。只是需要注意的是这款糖水的含糖量比较高，因此糖尿病患者不太适合食用。

桂圆干有药用性的，也有食用性的。药用性比食用性的味苦，但是功效更有针对性。在日常生活中女性应该多食用桂圆干，对于补血养身有很好的功效。

三种人坚决不能吃桂圆干2

桂圆哪些人不适合吃

1、体内有火的人不能吃桂圆，如肺火、胃火、痰火、肝火旺盛等，而且患有皮肤病的人也不能吃桂圆。

2、体内湿气重的人也不宜食用桂圆。

3、孕妇不宜吃桂圆，因怀孕后，阴血偏虚，容易产生内热，出现大便干燥、胎热、肝经郁热的症状，因此应避免吃桂圆。

4、痛风患者不能过量吃桂圆，避免引发关节肿痛。特别在吃桂圆的'时候，更应避免和海鲜一起吃，那样会引发病症。

来月经可以吃桂圆吗

5、本身带热的哮喘患者，不能吃桂圆，否则容易引发肺热咳嗽。

6、如发觉自己咳嗽了，无论是热咳还是寒咳，都不能吃桂圆，否则容易让体内的虚寒、燥热升级，加重病情。

桂圆的食用方法

桂圆营养价值丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。

桂圆的食用禁忌

桂圆的功效与作用虽然好，但也不适合多吃喔。脾胃有痰及消化不良者忌服，以免因淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。尤其妊娠早期的孕妇，则不宜服用，以防胎动及早产等。因其葡萄糖含量较高，糖尿病患者少服为佳，以免加重病情。有上火发炎症状时不宜食用。新鲜的桂圆，营养丰富，味道鲜美，进食时要注意，切不可吃未熟透的桂圆，因为容易引起哮喘病。

三种人坚决不能吃桂圆干3

食用桂圆3大好处：

一是补血益气

可改善心脑血液循环，稳定精神状态，缓解工作压力和焦虑。干桂圆具有丰富的葡萄糖、绵绵白糖、蛋白质等多种营养元素和营养素，具有极好的润肤滋补作用，可用于医治体弱、脑力衰弱等疾病，妇女在生孩子时也很适合进行调理和调理。

二、预防癌症延缓衰老

肉桂中含有丰富的蛋白质、柠檬酸和膳食纤维等，可提高抗氧化酶的活性，故对延缓衰老也有一定的功效，同时还可抑制肿瘤细胞的生长，提高机体免疫力和抗癌能力。

三、降低血脂

龙眼肉能软化血管，能抑制黄素蛋白的产生，能抑制整个衰退过程，防衰老，生活起居上应适当吃些干桂圆，非常是追求美丽的女性。

但是中医大师告诫大家：三分吃七分吃！

1、孕妇： 干桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇怀孕期间，阴血偏虚，极易引起内火，出现便秘、胎热和早产儿、肝经郁结等病症，食用桂圆不仅会加重胎热，而且易引起气机不畅，还会引起胃气上逆，呕吐，伤阴生热，引起腹痛，出现孕期见红等先兆流产症状，甚至会导致小产或早产。

2、身体有火者： 食用桂圆后极易出现口干舌燥、口腔溃疡、唇周疱疹甚至鼻血等阴虚火旺症状，全因干桂温热，味甘性强，能清热燥湿，易得上火。所以有火的人不能吃桂圆，如肺火、胃热、痰火、肝火等患者都不宜食用。

3、痛风患者： 痛风患者最好不要食用桂圆，以免引起关节疼痛。如果吃桂圆太多，更应该避免与海货同食，那就会引起各种症状。