一、宝宝消化不良吃什么食物好
1、大麦及大麦芽。大麦中含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。妈妈可以给宝宝大麦茶煮水喝，因为大麦中的尿囊素有促进胃肠道溃疡的愈合的功效。目前市场上有大麦茶卖，妈妈只需要买回来直接加水煮开就可以饮用了。端午节快来了，给宝宝吃粽子的时候也可以同时给宝宝喝一杯大麦茶，有效预防宝宝消化不良。
2、酸奶。酸奶中的乳酸能抑制体内霉菌的生长，可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调。乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积，因而有防癌作用，酸奶有轻度腹泻作用，可防止宝宝便秘。日常中，妈妈可以注意给宝宝喝酸奶，补充宝宝身体发育所需的营养。
3、苹果。苹果中所含有的营养物质丰富，非常适合宝宝食用，日常中可以多给宝宝吃苹果，促进宝宝的肠胃的消化，增加宝宝营养的吸收。
4、西红柿。西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸，可保护维生素C，使之在加工烹饪过程不被破坏，增加维生素的利用率。西红柿中还含有独特的番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪，番茄素还能抑制细菌和真菌的生长，可治疗口角炎。
肠道在消化系统中起着最重要的作用，是人体吸收营养物质的关键。肠道好的话身体代谢和吸收能力也会好，身体自然也就会好。反之，会影响身体吸收，从而出现各种肠道疾病，甚至出现免疫力下降等问题。
放屁是最常见的物理现象之一，因为胃和肠道的新陈代谢将垃圾和毒素以气味的形式从体内排出。也可能与便秘和黑便有关。其实在生活中，很多屁和屁的气味都是胃肠道反应的异常信号。
一旦出现异常以下四种异常，及时去检查结肠镜
异常一、便血
当突变是血腥的时候，此时肠道可能已经非常不 健康 了。如果大便中的血是鲜红的，可能是痔疮引起的。但如果粪便中的血是暗红色的并有脓血，那就更有可能是肠癌。此时，最好尽快就医，预防。
异常二、腹泻
在生活中，腹泻是一种常见的疾病。分为急性腹泻和慢性腹泻，导致腹泻，通常伴有慢性炎症或结肠心动过速。一旦出现腹泻、肠道 健康 问题，此时，一定不能忽视。
异常三、排便习惯改变
这一点比较容易发现，但也很容易被忽视。正常情况人每天排便1-2次，若出现增加或者减少，或者出现便秘或者腹泻的情况，就一定要高度警惕肠道病变，最好及时检查。
异常四、持续的腹痛
腹痛是最常见的胃肠道疾病。如果持续腹痛，而且，总是要排便，但没有走出的感觉。此时，肠癌，可能已经到达晚了，要尽快检查。当肿瘤扩大时，它可能会由钝痛变为钝痛甚至痉挛。
想要肠道好，4种食物要多吃，肠道越来越干净
1、猴头菇
猴头菇具有健骨健骨、养胃暖胃、助消化的功效，是一种药食同源的食材，被现代人广泛使用。其药用价值在元代《医林篆要》中有记载。
2、丁香
丁香能治疗胃肠疾病，增强消化能力，增加胃液分泌，缓解腹部胀气。同时，这种物质可以阻止胃肠道细菌的活性，破坏了细胞膜，使它们无法繁殖。
3、山药
中医认为山药味甘，属肺、脾、胃、肾。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化，改善胃肠功能。好的山药的确能养胃，健脾健胃。
4、山楂
山楂有维持肠道 健康 的作用，能改善肠道环境，维持肠道 健康 ，抑制有害细菌的滋生。
此外，肠道不好的人，日常做好2少、2多
少吸烟
增加结肠直肠癌风险的一个重要因素。不要认为吸烟只会导致肺癌。事实上，吸烟远不止如此。
少油腻
你的直觉会不知所措,很多人都有这种感觉,如果你吃肉,很少吃蔬菜和水果,然后第二天便秘,吃太多油腻的食物,会给你一个屎像水泥粘在马桶里,排便困难会导致致癌物质停留在肠道,科学已经证明高脂肪饮食,结直肠癌的发病率密切相关。
多运动
不经常运动的话，大便会在肠道内沉积更久，影响肠道蠕动功能的正常运作。因此应该多运动，这样可以促进肠道蠕动，避免便秘的发生。
多检查
50岁以后定期做结肠镜检查可以大大提高早期结直肠癌的检出率，也可以大大降低结直肠癌的死亡率，不幸的是，绝大多数人都不愿意这样做。
结论: 健康 的生活需要精心管理，首先要有良好的饮食习惯。因此，为了保持自己肠胃的 健康 ，养成良好的饮食习惯势在必行。
脾胃功能受损，消化不良，肠道细菌的发酵速度快，气体产生得多使人放屁；胃肠道或全身器质性疾病也可能出现排气过多，但患者往往伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等症状。吴先生没有这些症状，估计是功能性的。
老放屁啥原因？吃什么能缓解？
要想解决放屁过多的问题，主要应从饮食方面下手：
一是少吃易产气的食物，如卷心菜、芹菜、韭菜、大豆、豌豆等，少吃面食，少吃油腻的食物，适当多吃粗粮。
二是可以适当多吃以下食物：
金橘，能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒；
佛手，能理气、化痰，也能消食；
萝卜，能健胃消食、顺气宽中；
山楂，能消食积，特别是能消化肉积。
三是改变不良的饮食习惯，建议少食多餐，不要暴饮暴食，吃东西时细嚼慢咽，以免同时咽下太多空气。
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