红薯饼用糯米还是面粉

红薯饼用糯米还是面粉,第1张

都可以,但是红薯饼用糯米粉更好,如果用面粉来做,红薯饼凉了之后就会变得硬邦邦的,而糯米粉自带着黏性口感,用糯米粉制作的红薯饼,在放凉之后不会变硬,吃起来依旧十分软糯。红薯中含有丰富的营养成分,但红薯饼不宜多吃,适量食用即可。

制作方法:

所需食材:红薯 120g、面粉 20g、白芝麻 10g、橄榄油 3g、白糖 5g

1、红薯洗净去皮切块,蒸熟后压成泥。

2、在红薯泥中加入面粉和少许白糖,混合成面团。

3、捏成丸子状后压成饼状,撒上白芝麻。

4、平底锅预热,抹少许油,将红薯饼煎成两面金黄即可。

1 红薯饼用糯米粉还是面粉

制作红薯饼最好使用糯米粉。因为使用红薯粉可以使制作出来的红薯饼更加有弹性,吃起来更加香糯,具体做法如下:

材料:红薯,糯米粉,白糖

做法:

1.红薯洗净,放在微波炉高火加热至熟。

2.将红薯去皮,碾压成泥状,然后加入糯米粉以及适量水,不断揉搓。

3.搓的差不多的时候,可以加入一些白糖,以及葱花,再次揉搓好。

4.取一块面团,团成球后再按成小饼,在表面沾上一层面粉,如此重复做几个红薯饼。

5.平底中放少许油,放入红薯饼小火煎,煎至两面上色即可。

2 红薯饼的热量高吗

高。

虽然红薯饼经过了油炸,还加入了糯米粉,此时来说,红薯饼的热量是高的,100g红薯饼的热量是304大卡,这个热量相对与其他食物如大米来说,也是差不过的,所以如果是需要减肥的人,建议不要食用,而且如果是不需要减肥的话,也不建议一次吃太多,否则可能导致胃肠道无法完全时吸收消化,剩下的可能会转化为脂肪,引起肥胖。

3 红薯饼吃了会胖吗

看情况。

红薯饼的热量本身是很高,如果是适量吃的情况下也不一定会变胖的,因为红薯饼中富含淀粉以及纤维素,这些都是人体所必须的营养物质,可以在体内转化为糖分,被人体所吸收,如果是在适量的范围话,不仅不会发胖,还可以使人体获得能量,丰富的纤维素还能够加强肠胃蠕动,有利于排毒减肥。

4 红薯饼一次吃几个好

2~4个。

红薯饼热量高,淀粉以及纤维素丰富,如果一下子吃太多可能会造成消化不良的情况,因为纤维素和淀粉如果一下子堆积在为胃内的话,会比较难以消化。还有红薯饼引起是油炸的,所以吃多了不仅感觉到很腻,影响到食欲,导致不想吃东西,另外这种油炸的东西比较容易上火,吃多了可能会有长痘痘的情况。


欢迎分享,转载请注明来源:优选云

原文地址:https://54852.com/hy/1089492.html

(0)
打赏 微信扫一扫微信扫一扫 支付宝扫一扫支付宝扫一扫
上一篇 2023-08-25
下一篇2023-08-25

随机推荐

  • 长了痘痘,要不要挤掉

    不要轻易挤破,如果不当挤压,除了会造成痘痘周边的组织破坏,引起更多的炎症,造成愈合延迟,痘印明显等不良后果以外,还可能会造成细菌随血流播散,引起更严重的危及生命的后果。可以做好日常护理,痘痘会随着时间慢慢消失。如果不小心蹭破了,用消毒后的纸

    2023-12-14
    46300
  • 淘宝兰蔻小黑瓶100ml680元是真是假

    真的兰蔻小黑瓶700多当然不是假货了。兰蔻是正品的大品牌,而且价格贵,当然是真的了。而且兰蔻可以去检验的话,基本上都是有二维码扫描的,所以说可以扫描一下辨别真假。所以虽然价格贵,但是兰蔻都是正品的,所有的都是。兰蔻的口红都是在300多块钱一

    2023-12-14
    33200
  • 夏天美白的话美肤宝有什么护肤品好推荐最好是不伤肤的

    天然美白牛奶美白准备一小杯鲜奶,夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶,敷在脸上十五分钟左右,取下,用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持,可以使肤色白净均匀。芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的

    2023-12-14
    32100
  • 上班常期坐在电脑前面皮肤干燥,用什么面霜和隔离霜比较好啊

    比较推荐 韩国the face shop植物隔离霜,确实挺不错的,40毫升网购30元左右,很好推匀,有分紫色和绿色,紫色适合肌肤偏黄的,绿色适合有痘痘的肌肤偏红的,你可以试试哦!而且这个隔离是植物的,用后不油,修复肤色的效果也很好,瓶装的带

    2023-12-14
    26000
  • 美博会是什么

    美容博览会是指美容美发用品(技术)博览展示会。美博会分为专业种类博览会,如:减肥、美容美发、养生、日用化妆品、美容仪器,化妆品进出口、保健产品等。全国性美博会有广州国际美博会、上海美博会,区域性综合美博会,如:成都美博会、南京美博会,银川美

    2023-12-14
    21900
  • 怎样推广新品牌化妆品

    以上就是关于怎样推广新品牌化妆品全部的内容,包括:怎样推广新品牌化妆品、新品牌化妆品要怎样进行品牌推广、化妆品销售技巧,如何说服顾客买单等相关内容解答,如果想了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

    2023-12-13
    20600
  • 关于化妆品低中高档次的划分,请大家帮忙~

    我个人感觉给你分一下啊,是按综合分吧,因为像vov这种主要是彩妆,我只能给它分到抵挡的护肤品里面。低档:vov、美宝莲、妮维雅、曼秀雷敦中低:the face shop、skinfood、za、missha中档:欧莱雅、玫琳凯、薇姿、佰草集

    2023-12-13
    19900
  • 基本化妆流程

    化妆步骤1、洗净脸后,涂以护肤品,如膏、霜、奶液、蜜等类均可,以护肤为主。2、涂粉底时应根据人的脸型而施以粉底。方型脸涂粉底时,两侧颌骨处勿涂抹,这就保持了蛋形的脸庞。3、涂粉底时,切勿涂在眉毛上、眼皮上面,因为黑眉毛涂上粉底后呈现出“白霜

    2023-12-13
    29700
  • 日本化妆品品牌有哪些

    很多女生否关心日本化妆品的品牌有哪些,下面就听我为大家介绍日本的化妆品品牌有哪些吧。 日本化妆品品牌有哪些SHISEIDO资生堂日本著名化妆品品牌。取名源自中文《易经》中的“至哉坤元,万物

    2023-12-13
    20100

发表评论

登录后才能评论
保存