小孩子拉肚子食谱推荐_备孕

小孩子生病要在饮食上特别注意，尤其是拉肚子，因为很多宝宝拉肚子都是因为饮食不合理造成的，饮食原则首先要遵循利于消化的食物，其次要选择有营养的食物，例如面条，面条非常细腻，而且用水煮很绵软，宝宝也很喜欢吃，关于小孩子拉肚子食谱推荐我们一起看看下面的介绍。

1、小孩子拉肚子可以吃胡萝卜肉末面

胡萝卜含有丰富的维生素C，肉末可以采用猪肉末或者牛肉末，有丰富的蛋白质，营养价值极高，二者放一起不仅可以补充宝宝因为拉肚子引起的营养流失，还是特别容易消化的食物，对宝宝拉肚子有一定的缓解作用。

2、小孩子拉肚子可以吃白菜肉末面

白菜肉末面也是面条的一种，用两大片白菜叶子，大约10克左右的瘦肉，大概20克的宝宝专用面条，放到开水里面煮，营养又可以提高宝宝免疫力，可以多给宝宝喝面汤。

3、小孩子拉肚子一定要选择软的、容易消化的食物

宝宝拉肚子一定要注意饮食绵软，容易消化，就算煮面条也要煮到软烂的状态，而且不要放太多的调料，一次不能给宝宝吃太多，遵循少吃多餐的原则，面条凉了以后就不要再继续给宝宝吃，因为冷饮、吃生冷的食物也是因为宝宝拉肚子的一个方面，所以在饮食上一定要给宝宝吃热乎乎的饭菜，多喝汤，可以给宝宝和白米粥、豆浆、酸奶等。

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1、土豆

土豆中含有大量的淀粉、蛋白质、维生素c、b维生素。土豆有中和胃酸、养胃健脾和利湿的功效，腹泻期间给孩子吃这一种蔬菜对，孩子的身体很好。

2、扁豆

扁豆具有消暑、除湿和健脾止泻的作用，腹泻期间可以给孩子吃此种食物。此种食材要彻底的煮熟后才可以食用，吃了半生不熟的扁豆之后会引起中毒反应。

3、淮山

淮山又名山药是一种比较常见的蔬菜，淮山具有健脾养胃的功效，孩子腹泻期间可以取淮山与小米共同熬粥后食用。

4、胡萝卜

胡萝卜是非常健康的一种蔬菜，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、维生素以及纤维素。在孩子腹泻期间给孩子吃胡萝卜。既可以促进病情的好转，又可以健脾和胃和补肝明目。胡萝卜中含有一种果胶，这种果胶能够促进大便成形，胡萝卜一种非常好的止泻食物。

宝宝在出现腹泻的现象时，可以多吃以上4种蔬菜，这4种蔬菜的营养物质全面，口感非常好。在孩子腹泻期间除了做好饮食的调整以外，还要做好生活的护理。腹泻期间孩子的排便次数会增多，腹泻期间要做好臀部的清洁和护理措施，有红臀现象时可以涂抹一些护臀霜或者爽身粉。

儿童拉肚子时吃的饭菜，具体是以清淡、易消化、不刺激胃肠的食物为主。具体如下:

1、可以喝大米粥、小米粥、二米粥、山药粥等，不刺激胃肠的食物，有利于胃肠恢复。