通常情况下，女性在生产之后身体都会比较虚弱，因此一定要在产后做好月子，调养好身体。在经历了痛苦的生产过程之后，女性也不宜直接进行大补，喝点养生茶，既有利于身体的恢复，也不至于补过头。以下三种养生茶最适合产后女性饮用，对身体的康复有很好的帮助作用。
产后喝当归红茶的好处当归红茶，是用中药当归为材料泡出的茶，在补血补气方面有这非常好的效果，对于普通女性也有调节月经，治疗痛经的作用，对于产妇来说，更能够调理虚弱身体，补气提神。
泡制当归红茶的原料是将当归和红茶以10:3的比例配比好，将当归用30倍的水量进行煎煮，把煎煮得到的当归水用来泡红茶，如果感到味苦，可以加入适量的糖调和苦味。当归水可以一直冲饮红茶，一直到没有味道为止。
产后喝桂圆红枣茶的好处桂圆红枣茶是一种非常经典的养生茶种，虽然制作起来非常的简单，但是却有很多功效，可以养心养胃，同时还有能够促进新陈代谢，有减肥的作用，桂圆是一种温热的食物，泡水饮用对于产妇在产后出现的血亏也有一定的温补作用。
桂圆红枣茶的做法是将桂圆和红枣分别去核，再将红枣放入炒锅中炒到颜色变深，这样有利于红枣的营养充分释放，然后将炒好的红枣和桂圆用热水冲泡，再加入少许冰糖即可。
产后喝木耳红枣膏的好处木耳红枣具有清热补血的效果，非常适合产后的女性食用，尤其是黑木耳，含有大量的铁元素，而且能够抗肿瘤、防癌，黑木耳还有清除体内毒素的作用，对需要排出恶露的产妇来说，也非常有用。
木耳红枣膏的做法是，先取黑木耳10g，冬枣50g，将木耳用水泡3个小时左右，直至泡发，然后洗净在晾干，将晾干的木耳用料理机粉碎，加入煮熟去子的红枣和少许白糖，不喜欢太甜的可以加少量或者不加，根据自己的口味来选择，再加水煮开，即可饮用。
产妇坐月子时候有很多讲究，而且是绝对不能喝饮料的。饮料添加剂更多，对分泌乳汁会有很大的影响，同时饮料是寒性的，对于产妇身体的恢复很不利，所以说坐月子期间还是不要喝饮料比较好。为了提高产妇的口感，我给大家推荐三款月子茶，大家一起来看看哦。
红枣茶红枣茶材料：党参1号，大红枣10粒，枸杞子3钱练习：党参，红枣，枸杞子用大锅煮开水，煮约1小时多，宝成红色有很厚的红枣味道可以。大枣具有增强体力和肌肉力量的作用。它能增强心肌收缩力，并含有山楂酸等成分，具有抑制癌症的作用。红枣含有糖类，有机酸，蛋白质和维生素A，B和C，味甘醇，可以补脾胃，适用于脾胃虚弱。每次用10-15个红枣最好，切枣皮打破，放入杯中，开水使代理茶饮，经常服用具有健胃养颜的功效，是老少皆宜的适当治疗饮品。红枣是益气养血的神圣产品。同时，它便宜又好。
山楂茶山楂茶制作需要准备20克干山楂，30克红糖，400毫升水。方法：将山楂片放入水中，在锅中煮至约300ml。根据个人口味添加适量的红糖。山楂茶是一种保健茶疗法。山楂酸，甜，温和。山楂中果胶的含量在所有水果中排名第一，果胶是一种抗辐射物质，可从体内清除一半的放射性元素。山楂黄酮有益于心脏健康和无毒副作用。在加热环境下可以保持山楂中的维生素C不被破坏。山楂又名红果，胭脂红果，果肉坚硬，山楂可以开胃促进消化，可以增强人体的免疫力，延缓衰老，抗癌。山楂能活血化瘀，有助消除血瘀，辅助治疗伤害。山楂对子宫有收缩作用，在孕妇即将产生催眠效果时不时。
益母草茶益母草茶非常适合坐月子饮用。可以说是为产妇坐月子量身定制的，饮用益母草茶可以帮助女性收缩子宫，促进恶露的排出。强健腹部肌肉力量。益母草味辛干，苦，无毒，能活血祛瘀萎水，作为着名的妇科医学，故名“益母草”。利尿和消肿的效果是显着的并且令人满意的急性肾炎，恢复肾功能。益母草有收缩子宫作用的作用，被医生用于治疗妇科疾病，益母草制剂具有刺激动物子宫的作用，益母草茶会对子宫有强烈而持久的兴奋作用，可以增强子宫的收缩力。
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