假如已过这一阶段，乳房还是软乎乎的，表明奶水过少，建议到药房买一些药，相互配合煲鸡汤喝。平常搞好乳房保健，尽可能让小宝宝吸尽一侧再吸另一侧，奶涨时能够敷热、胸部按摩等，比较严重的立即就诊，避免产生乳腺炎。
奶涨是由于乳房内奶水过多，或是乳腺管不顺畅，造成乳房肿胀，并随着疼痛的状况。特别是在是以生完孩子的第3天刚开始，病症会较为显著，具体表现为孕妇胸胀痛，乳房发热发硬，一些乳房凹陷等，奶涨不但给妈妈们产生痛楚，也会对小宝宝喂奶导致一定的影响。
奶涨防止.
1.要尽快通奶，新生儿出生后15分钟到2钟头内就需要让其吮吸母亲乳头，勤吮吸，每侧乳头每过2~3钟头要获得吮吸一次。
2.每一次喂母乳，两边乳房都应排尽，让小宝宝吸尽一侧再吮吸另一侧。若一侧乳房食量已能考虑宝宝需要，应将另一侧奶水用手动吸奶器吸出来。
3.搞好乳房保健，避免因乳头干裂疼痛而终止纯母乳喂养，医护方式非常简单，要是每一次喂母乳后，挤压一点奶水匀称涂在乳头上就可以了。
奶涨时可做些敷热、胸部按摩等，比较严重的需看医生，避免乳腺炎，不适合吃退奶治疗药物及食材，由于小宝宝需要珍贵的纯母乳喂养
一边涨奶一边几乎没有遇到这种涨奶的情况之后千万不要太过于着急，因为这属于比常见的情况，对于身体没有太大的危害。如果你在哺乳期发生涨奶，而且乳房还有硬块的现象，原因是你的奶水太多，宝宝又吃得太少，造成乳汁淤积最终形成硬块，这个时候你可以用热毛巾热敷乳房，也可以用手慢慢搓乳房。一般情况下一周左右就会有效果。
遇到涨奶的情况要注意什么
提醒宝妈们需要注意的是，在发生涨奶患者乳房结块的时候，乳房容易硬硬的，非常疼痛。如果用手去挤多余的奶水好感动很疼痛，那么建议你洗一个热水澡，要多泡一会，奶水就容易流出来了。在平时可以给宝宝多喂食一些奶水，避免出现涨奶的情况。如果出现涨奶伴随着身体的不适要尽早到医院检查。
宝妈在哺乳期出现涨奶是比较正常的。遇到这种情况千万不要害怕，要尽快的寻找解决的办法。小编在上文介绍的方法都是比较有效果的。如果您使用上面的方法没有疗效，那么一定不要拖延时间，要到正规权威的医院检查身体并且接受治疗。
哺乳期涨奶怎么办涨奶是哺乳都会遇到的问题，主要是由于奶水过多或宝宝吃奶少，使乳汁无法全部排出，导致乳腺管内乳汁淤积，出现涨奶现象。如果不及时处理涨奶就会引发乳腺炎，产后涨奶怎么办？小编和大家一起分享一些解决涨奶的办法。
解决涨奶最直接的办法就是早开奶，勤哺乳，喂养时间不要隔太长。
如果出现轻微涨奶，用热毛巾热敷乳头和乳晕周围，每次大概15分钟左右，每天3-5次，软化乳块，促使乳汁流通。
按摩也是解决轻微涨奶的好方法。在热敷乳头后，轻轻按摩乳房，用双手托住单边乳房，从乳房底部交替按摩至乳头，顺时针/逆时针各30圈，按摩过程中，会有乳汁溢出，注意将流出的乳汁挤在容器中。
如果涨奶严重就要用吸奶器吸奶，避免乳汁淤积，吸奶后采用冷敷的方法，将毛巾冷敷在乳晕周围，减轻疼痛，注意水不能太凉。
如果涨奶太严重，要及时就医，以免引发乳腺炎，耽误哺乳，平时哺乳时要让宝宝不间断吸奶，只有有效的吸奶才能预防涨奶。
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